Когда был в Тайланде, записал для вас специальное видео.
С ОЧЕНЬ мощным упражнением.
Смотрите - всего 1,5 минуты!
Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментари
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА!
- Посмотрите видео
- ВЫПОЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЕ
- И напишите в комментариях к этой странице - ЧТО вы почуствовали во время и после выполнения упражения??
PS. Хочу сказать сразу - эффект вы получите, ТОЛЬКО ЕСЛИ выполните упражнение!
Просто "смотреть видео" - НИКАКОГО эффекта на вас и вашу жизнь НЕ окажет!
СДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ!
И напишите об эффектах...
Приветствую, с Вами Павел Колесов, я сейчас нахожусь в Таиланде.
Я хочу Вам предложить одно упражнение, которое высвободить нереальное количество Ваших жизненных сил, энергии, желания жить и Вашей личной силы.
Что нужно сделать?
Вы остаетесь дома один, подходите к зеркалу, чтобы Вы могли себя в нем наблюдать, и, глядя себя в глаза, Вы говорите: «Я прощаю тебя, я прощаю тебя за все прошлые ошибки, я прощаю тебя за все прошлые неудачи, я прощаю тебя и я люблю тебя, и буду любить всю жизнь».
Это нужно делать, глядя самому себе в глаза.
Упражнение очень простое, я предлагаю Вам его сделать, и под этим видео напишите, пожалуйста, о результатах.
Желательно, чтобы зеркало было в полный рост, чтобы Вы могли охватить себя полностью с головы до ног, и сказать эти простые слова, глядя сами себе в глаза, чтобы Вы видели выражение своего лица, выражение своих глаз.
Сделайте, пожалуйста, это упражнение и в комментариях под этим видео, внизу, напишите, пожалуйста, как оно Вам делалось, что Вы почувствовали.
Обещаю, ощущения у Вас будут незабываемые.
Сделайте.
До встречи в следующих видео кастах.
С Вами из Таиланда Павел Колесов.
Если этот материал принес вам пользу, пожалуйста нажмите на кнопки от facebook, vkontakte и twitter. Спасибо!
Комментарии
Добавить новый комментарий
классное упражнение, очень простое, но весьма эффективное. Лёгкость и свобода появилась, понимание того, что от ошибочек никто не затрахован и все могут ошибаться - ничего страшного, жизнь продолжается. конечно, упражнение это не панацея от всех бед и несчастий, но с учётом того что оно очень простое - думаю, иногда стоит его выполнять, хотя бы раз в день. и будет вам счастье;)))
Классное упражнение!)
Сначала думала, что буду плакать,потом когда говорить стала, то сначала недоверие почувствовала и после него надость. И все повторяла и повторяла,ни как оторваться не могла))) И радость внутри, словно я давно ждала этих слов.
Павел, спасибо вам большое.
Когда подошла к зеркалу и стала произносить слова "Я прощаю тебя...", то потекли слезы, разболелась немного голова и появилось головокружение. Как будто что-то выходило и у тела был шок от этого. Повторила упражнение несколько раз и мне стало легче. Спасибо за технику.
Stranno,,do etogo millioni raz glyadela v zerkale v svoi glaza---a scas vzglyad ubegal,,,kak bi stidilas cegoto,,,s trudom udalos sfokusirovaty no cuvstvo kak bi s kem to drugim a ne soboj govorju,,,probovala neskolyko raz no nesovsem associirujus sto ta v zerkale,,i ja pered zerkalom odno celoje,,,,,strasnovato,,
С первого раза - восторг! И сразу же - желание сказать себе спасибо за то, что пережито и за то, что есть. Прощаю и благодарю! Это не упражнение - это необходимый ритуал, это кусочек жизни, которого лишала себя до этого. Но теперь он у меня есть! Спасибо, Павел!!!
давно уже его не делала. а столько всего в душе накопилось.. Сказала первую фразу "Я прощаю тебя" и встал ком в горле..дол
го не могла и слова произнести..а после того, как закончила просить у себя прощения, почему то глядя себе в глаза сказала.."прости и ты меня" попробую делать это упражнение каждый день. Еще раз спасибо!
давно уже его не делала. а столько всего в душе накопилось.. Сказала первую фразу "Я прощаю тебя" и встал ком в горле..дол
го не могла и слова произнести..а после того, как закончила просить у себя прощения, почему то глядя себе в глаза сказала.."прости и ты меня" попробую делать это упражнение каждый день. Еще раз спасибо!
Ай да Колесов, молодец! Я не думал, что сказать такие слова самому себе в зеркало окажется нелегко. Как камень с души свалился. Второй раз легче и как-то по другому отражение воспринимается, не просто отражение, а как друг и брат. Это одно из того чего так не хватает в обыденной жизни и уже хочется улыбаться и грести по реке жизни в нужном мне направлении. Возьму на вооружение эту технику. Спасибо!
с первого раза не получилось. сказала как робот сухим и сдавленным голосом. и ничего внутри не шевельнулось.
во второй раз постаралась добавить в голос глубину и интонацию. кажется, что-то отклинулось. внутри все сжалось, еще чуть-чуть и слезы бы на глаза навернулись.
спасибо за технику! буду дальше тренироваться
Спасибо, Павел Борисович, за такое мощное упражнение! Еще тогда, когда смотрела Ваше видео, побежали мурашки - у меня очень богатое воображение и я сразу все восприняла на себя. А уж когда сама себе - любимой, все прощала и признавалась в любви, то без слез не обошлось.Правда, стало как-то легче, а потом еще легче, и в результате - эмоциональный подъем, была готова побежать что-то делать, несмотря на поздний уже вечер. Спасибо - буду делать упражнение каждый день и обретать душевную легкость!
Спасибо , что напомнили об этом упражнении!! Рыдала, глядя в зеркало на словах Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ!! Вспомнила, что когда я была молодая (24 года) я всегда говорила себе глядя в зеркало " Вот смотрю на себя и никак не могу понять., КАК БОГ мог создать такую красоту)))". И знаете, все получалось в жизни, все давалось легко.. А потом груз ОПЫТЫ((( стал тянуть вниз и уже не до легкости, а только одни задачи(проблемы, которые можно решить с помощью денег). Спасибо за напоминание о легкости. Буду делать это упражнение несмотря НИ НА ЧТО!!!
Спасибо Вам Павел! Вы такой молодец! Приехала такая уставшая, тут недовольство дочери, немного поцапались, пошла и простила себя и призналась себе в любви! Хорошо, силы появились!Дорогой ехала и делилась с попутчиком об одной досадной ситуации, которая причинила боль и страдание, плакала.И тут Ваш подарок, Бог наверно Вам сказал что это мне очень нужно. Спасибо
Добрый день, Павел! Я благодарю Вас за упражнение. Я сейчас прохожу через очень тяжелый период в жизни, когда теряется вера в себя, начинаешь видеть все свои ошибки, которые привели к этому состоянию, возникает ощущение безысходности и потери всякой цели в жизни. Сделала упражнение три раза. Со слезами. Не скажу, что сразу помогло, но возникло ощущение, что внутри появилась основа, на которую можно будет опереться и постепенно идти вперед. Спасибо.
Павел, здравствуйте.
Пришлось делать раза три, пока та, что за в зазеркалье поверила мне и начала оттаивать. Похоже я действительно часто саму себя обманываю и осуждаю.
Выступили слезы радости и облегчения :) Обязательно буду практиковать!
С уважением, Lana
Павел Борисович, спасибо огромное! Всё сделала как вы сказали.Во время пощения ощущалось сильпое тепло в ладонях и заходелось дышать полной грудью,а потом появилась улыбка во всё лицо.Приятно так. Спасибо ещё раз, у вас всегда всё самое вкусное. Вы нас знакомите с разными коучами, но,лично для иеня,вы лущший!
Раньше я казалась себе сильной, толстокожей, непробиваемой... а сейчас я вижу перед собой - хрупкую, тонкую, просто как хрусталь, чуть заденешь, и разлетится на мелкие осколки. Так трудно сказать эти простые слова: «Я прощаю тебя…» Когда произносила эти слова, к горлу слёзы подступали. Вся беседа о своём прощении закончилась слезами, а затем я вспомнила о прыщике в носогубном треугольнике, он покрылся жёлтой корочкой, интуитивно я с силой сорвала эту корочку и мне стало легче. Было ощущение, что вместе с ней уходят все невзгоды и неприятности.
Комментарии Вконтакте