PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
Время работы Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

 

Денежный Баланс

 

Хотите помочь себе?

Нажмите на картинку с интересующей темой,

чтобы получить бесплатный пошаговый чек-лист!

Приятно познакомиться

 

 


 

Будем знакомы. Я - Павел Колесов.

Бизнес-тренер, исследователь, предприниматель.
Владелец старейшего тренингового центра Томска.
Консультант. Коуч.
Эксперт №1 в России по Устранению Внутренних Конфликтов.

Эксперт по быстрому и эффективному обучению людей навыкам.

Люблю разбираться в том, что работает - и передавать это людям.

 

 

Терпеть не могу длинные, сложные и долгие пути.

Люблю достигать результатов быстро и легко.

И люблю обучать этому людей.

Постоянно обучаюсь, развиваюсь и смотрю, как еще можно сделать проще, легче и лучше.

 

Со списком того, где и как я обучался - можете ознакомиться здесь. 

Каждый тренинг и семинар помогал мне двигаться дальше.
Достигать результатов. Открывать новые горизонты.
Превращать полученные знания и навыки в деньги для себя и для клиентов. 
Повышать эффективность жизни.

Моя главная цель: 
Помочь вам легче и быстрее достигать своих целей.
Стать более успешным, счастливым и радостным человеком. 
Зарабатывать больше денег и получать больше удовольствия от жизни.
Повысить вашу эффективность и разобраться с тем, что вам мешает двигаться дальше.

 

Я веду тренинги и занимаюсь моделированием успешных стратегий уже 19 лет.
Ищу то, что реально работает - и внедряю в свою жизнь.
А потом помогаю внедрить это другим людям.

С 2005 года, когда я начал ездить с тренингами по городам России, меня приглашали в следующие города (в алфавитном порядке): Ачинск, Владивосток, Екатеринбург, Казань, Красноярск, Киров, Москва, Новосибирск, Новокузнецк, Первоуральск, Петропавловск-Камчатский, Сыктывкар, Томск, Уфа.
Общее количество людей, прошедших мои тренинги, составляет свыше 5,000 человек.

Я автор книг:

"Тренинг достигаторства.
Как легко достигать своих целей или Инструкция о том, как превратиться в Homo летающего".
вышедшей весной 2010 г. в издательстве "Прайм-Еврознак".
Осенью 2011 вышло 2-е издание моей книги. 
Весной 2013 вышло третье издание книги.
Осенью 2014 вышло четвертое издание книги.

 

Заказать эту книгу можно на моем сайте.

 

 "Сбыча Мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь".
  книга вышла летом 2015 в издательстве "Аст", заказать ее можно на ozon.ru

 

"Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация".
книга вышла весной 2018 в издательстве "Аст", заказать ее можно на ozon.ru

 

"Муза для любимого: Как вдохновлять мужчину на подвиги".
книга вышла весной 2019 в издательстве "Аст"

 

Кроме книг, мои материалы постоянно публикуют печатные и онлайн-издания нашей страны:
"Психология и Я", "СамаЯ", "Космополитан", "Boss Life" и другие.

Посмотреть мои статьи можно > здесь <

 

То, что я предлагаю – многократно проверено на себе, своих бизнес-проектах, тысячах участников моих тренингов и их бизнесов.

Вот > здесь < - живые отзывы моих клиентов.

 

Маркетинг, продажи, воздействие, НЛП, Эриксоновский Гипноз, достигаторство, Технология Устранения Внутренних Конфликтов - вот те области, в которых я сейчас в основном работаю.

Часть того, что я знаю - я выкладываю на этот сайт.

Многие из тех, кто впервые заходят на этот сайт, удивляются - сколько здесь есть полезной информации!

 

Почему же я выкладываю всю эту информацию бесплатно?

Потому что твердо знаю - если вы примените хотя бы некоторое из того, о чем я рассказываю, в своей жизни - у вас многое станет лучше.
И я обрету в вашем лице еще одного благодарного клиента.
И мне уже не придется вам доказывать, насколько хорошо работает то, что я предлагаю.

Занесите этот сайт в свои закладки.
Расскажите о нем своим друзьям, приятелям и знакомым.
И главное - пробуйте то, о чем я рассказываю.
Прослушивайте, обсуждайте - и тут же пробуйте.

Верить на слово - не обязательно.
Выберите то, что вам интересно - и внедрите в свою жизнь.

Главное - ДЕЙСТВУЙТЕ!

А теперь - полетели? ;)

Чтобы получить доступ к обучающей информации – подпишитесь на мою рассылку. Форма подписки находится справа ->>

- страница 86

"Где твоя талия?" - спросили меня

Скоро у нас начинается уникальный интернет-тренинг "Прекрасная Фигура по цене платья".

И ко мне в суппорт приходит достаточно много ехидных вопросов - "мол, а где твои собственные результаты?".

И, чтобы закрыть этот вопрос раз и навсегда - я записал для вас специальный видео-каст.

В котором показываю и обьясняю, как у меня [не] получилось согнать лишний вес.

Смотрите! Всего 4 минуты:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

 

В декабре я заказал на ebay'е электронные весы iHealth с синхронизацией по WiFi и BlueTooth - вот эти: 

Наконец распаковал и разобрался с весами iHealth. Синхронизируются с iPhone по Bluetooth и WiFi. Для iPhone есть специальная программа. Круть! :) Теперь следить за динамикой веса будет легче. 1.5 месяца лежали и ждали своего часа :))) #колесов #здоровье #

В январе они ко мне наконец приехали.

В феврале у меня дошли до них руки, я их распаковал и начал использовать.

БЕЗУМНО удобно, что больше НЕ нужно вручную никуда ничего вносить - весы сами измеряют вес и сами сохраняют их на iPhone. 

  • Алиллуйя! я давно хотел такое решение :)

Некоторое время я с ними разбирался и настраивал. И с 18 февраля начал измерение веса.

И вот мои результаты за месяц - снимки экрана iPhone программы iHealth.

18 февраля:

20140317-ves1

 

Затем я взялся за свое здоровье, стал регулярно и правильно питататься, наладил распорядок дня.

И вот итог -

12 марта - через месяц:

20140317-ves2

 

Итого - минус 4 кг. 

Но меня радует не то, что лишние кг ушли.

  • потому что это могла уйти вода, кал и прочее

Больше всего меня радует, что вместе с кг ушли ОБЬЕМЫ!

  • У меня на талии - минус 4 см (см. видео выше)

И мне скоро придется идти в магазин покупать новый ремень и джинсы - потому что текущие, которые я купил в январе со стилистом - на мне УЖЕ болтаются. :)

  • даже мои сотрудники это заметили :))

 

В общем, если вы хотите:

  • стать стройной и привлекательной
  • избавиться от надоевших лишних киллограмов
  • и получать большую порцию восхищенного мужского внимания

я приглашаю вас в бесплатные видео-уроки

--> "Секреты Легкой Стройности" <--

Вы получите 10+ коротких 2..4 минутых видео-уроков, в которых будут раскрыты основные моменты - ЧТО вам нужно начать делать, чтобы обрести стройность.

Жмите по ссылке прямо сейчас, вводите свои данные и забирайте уроки:

--> "Секреты Легкой Стройности" <--

 

PS. Скоро лето. Вы готовы надеть облегающие платье?
      И если нет - то наверное пора исправлять ситуацию - ага?
      Ссылка чтобы исправить - выше.
      Жмите и забирайте уроки!

 

Приветствую, с вами Павел Колесов.
Мне в последнее время много поступает вопросов, о том, что я рекламирую курс по похудению, где же мои результаты?
Давайте я покажу вам мои результаты, и с чем было связано, что они у меня пошли только сейчас.
Одно из правил, которого вы будете придерживаться, когда впишитесь в курс по приобретению стройности – у вас должно быть обязательно нормальное питание 3-4 раза в день.

Если вы следили за мной, с августа по декабрь я жил в путешествиях, я не мог предсказать, во сколько, где, когда я буду есть.
Когда питаешься всего два раза в сутки, надеяться на то, что вес будет уходить – наивно.
Если Вы хотите, чтобы вес уходил, надо питаться 4 раза в сутки.
В путешествии этого я делать не мог.
У меня все это в путешествии сбилось.
Поэтому своим здоровьем я занялся в феврале, когда вернулся из очередного путешествия во Вьетнам.
Когда я практически месяц сидел дома и мог целенаправленно заниматься своим здоровьем, распорядком дня и так далее.

Теперь можно показать результаты, которые вполне измеримы.
Вот он я в зеркале.
Это одежда, которую мы купили вместе со стилистом в январе, перед тем, как я уезжал во Вьетнам.
Это сидит на мне хорошо, за исключением того, что оно слегка болтается.
Чтобы не быть голословным, сейчас я поставлю камеру и вам  покажу.
Я когда покупал одежду, покупал ремень, правило мужского ремня – он должен быть застегнут на 3 дырку от края.
Сейчас у меня ремень, если вы видели, он застегнут на самую последнюю дырочку, и он болтается.
Если ремень застегнуть на третью, то я не знаю, видно или нет, но ремень на мне вот, болтается.
То же самое с брюками, они на мне болтаются.
Вот вы видите мои результаты.
Это мои результаты за месяц.

У меня ушло -4 килограмма, причем это не вода, не продукты жизнедеятельности, это ушла именно жировая масса, потому что кроме веса у меня ушел еще и объем.
У меня ушло 2-4 размера.
Мне теперь нужно будет идти в магазин одежды и покупать себе новый ремень, брюки, джинсы, потому что старое на мне болтается.

Так что результат есть.
Те джинсы, которые раньше на мне были внатяг, теперь на мне болтаются.
У меня ушло -4 килограмма и -4 сантиметра из объемов.

Под этим видео я планирую выложить, если знаете, я купил себе весы, специальные, которые сразу в интернет результат выкладывают, чтобы вы все это могли посмотреть.

Если вы хотите обрести стройность, добро пожаловать на тренинг, информация находится под видео. Вписывайтесь, ваша стройная фигура ждет вас, потому что, когда лишние килограммы уходят, становится намного легче жить.

Спасибо за внимание, с вами из Москвы Павел Колесов. До встречи на тренинге.
 

с 8 марта! Подарок + видео-поздравление

8 марта. Международный Женский День.

  • Праздник Лучшей Половины человечества :)

Я долго думал: "а ЧТО же я могу сделать для моих прекрасных читательниц?".

Для моих клиенток, которые смотрят мои видео и улучшают свою жизнь?

  • Сделать Подарок? Да! ;) Но что еще?

И потом я решил - наверное, лучшее что может сделать Мужчина по отношению к Женщине - это признаться ей в Любви. 

Итак - Смотрите! Всего 3 минуты:

 

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

Есть женщины, похожие на пламя,
На чуть заметный язычок свечи.
Они по свету ходят рядом с нами,
Случайным словом их не огорчи.

Прелестные, не отыскать прелестней,
Беспечны и внезапны, как стрижи,
И нежность их, и верность их — как песня,
Где все слова прозрачны и свежи.

В них что-то есть от скорого прощанья.
Как светлый дождь, сквозят они во мгле,
В себе невозмутимо воплощая
Все лучшее, что было на земле.

Изменчивы как небо, как погода,
И душу мне догадка обожгла:
Что в них украдкой смотрится природа,
Как в созданные ею зеркала.

Во многом проницательнее бога,
Доверчивей деревьев и детей…
Такие вот с ума сводили Блока
И уводили пленником в метель.

Я видел их не часто, этих женщин,
Далеких, как в магическом стекле.
Их, может быть, становится все меньше
На нашей слишком занятой земле.

Они мерцают капельками света,
Так не предусмотрительно хрупки…
И я боюсь, что сильный ветер века
Вот-вот погасит эти огоньки.

Приветствую, с вами Павел Колесов.
Я говорю с вами из суровой заснеженной Сибири.
Я надеюсь, вы видели, какие у нас здесь лежат снега.
И сегодня я хочу поздравить вас, дорогие женщины, с международным женским днем, с праздником 8 марта.
Будьте, пожалуйста, нежными, чуткими, эмоциональными, заботливыми, показывайте свою ранимость, хрупкость, чтобы мужчины рядом с вами хотели быть сильными, могучими.
Показывайте, что вы не справляетесь, тогда мы, мужчины, будем вас защищать, охранят, проявлять свою любовь.
Будьте счастливы, потому что когда женщина счастлива, мужчине рядом в ней легко добиться любых результатов, любого успеха.
Я желаю вам счастливой взаимной любви, успеха, достатка, гармонии, получения наслаждения от каждого дня вашей жизни.
Надеюсь, вы помните, что ваша миссия, цель, смысл жизни – быть счастливой, потому что своей радостью вы будете заряжать мужчин на огромные могучие подвиги.
Дорогие женщины, я поздравляю вас с 8 марта, будьте счастливы, спасибо за внимание.
С вами из города Томска Павел Колесов.
До следующих встреч.

 

И - небольшой подарок в честь 8 марта.

Вчера, 7 марта, у нас были технические сложности. :( Сбоила система. :(

И в течение полу-дня была недоступна видео-запись тренинга "Как найти свою Вторую Половинку?", которую я обещал вам выдать.

Мы у себя в компании посовещались и решили:

Чтобы посмотреть видео-запись тренинга - нажмите по этой ссылке:

--> Нажмите сюда, чтобы посмотреть видео-запись тренинга  
"Что Убивает Любовь или Как найти свою Вторую Половинку?"
 <--

В субботу 8 марта в 23.59 запись тренинга будет автоматически УБРАНА с сайта.

Успевайте посмотреть, пока доступно!

И - с Праздником 8 марта вас, дорогие женщины! :)

Как сделать чтобы мечты - сбывались

Когда я был в Америке, заехал в Орландо. В парк развлечений Universal Studio Park.

И записал для вас короткий видео-урок "Как сделать, чтобы мечты сбывались".

И там я говорю о том, о чем в книжках НЕ пишется.

Один ЧРЕЗВЫЧАЙНО важный момент, который касается исполнения ваших желаний и ваших мечт.

Что отделяет вас от получения желаемого.

Посмотрите видео-урок прямо сейчас! Всего 7 минут:

 

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

Если вы хотите:

  • чтобы ваши мечты ЛЕГКО сбывались
  • "подружить" Голову и Тело
  • разобраться - чего вы НА САМОМ ДЕЛЕ хотите от жизни
  • узнать свою Миссию Жизни
  • увеличить за год свои доходы в 2-3 раза
  • перестать мешать самому себе в достижении целей
  • получать бОльше удовольствия от жизни
  • обрести Ясность и понимание - куда по жизни двигаться дальше
  • перестать воевать с препятствиями и начать наслаждаться своей жизьнью

я приглашаю вас на, пожалуй, ЛУЧШИЙ тренинг РуНета по сбыче мечт и реализации желаний - жмите на ссылку и проходите Предварительную Регистрацию:

---> "2015 Сбыча Мечт: Вызов" <---


PS. На тренинг "Сбыча Мечт" я даю мою стандартную 100% гарантию:
      Если вы сочтете что это фигня и для вас не работает -
      я верну вам 100% ваших денег.
      Вы НИЧЕМ не рискуете.
      Все риски я беру на себя.

PS2. А что ВЫ готовы сделать, чтобы ваши мечты начали сбываться? ;)
        Готовы ли ПРИЗНАТЬСЯ СЕБЕ ЧЕСТНО - КАКОВЫ ваши желания?
        Хотите, чтобы ваши желания легко сбывались?
        Жмите на ссылку и проходите Предварительную Регистрацию! :)

---> "2015 Сбыча Мечт: Вызов" <---

 

Приветствую, с Вами Павел Колесов.
Я говорю из США, штат Флорида парк UNIVERSAL STUDIOS.
Сегодня я хочу поговорить с вами об исполнении желаний и сбыче мечт.

Большинству людей, чтобы жить по-настоящему хорошо не хватает всего двух вещей: первое – смелости желать, наглости желать; второе – настойчивости в достижении целей.
Причем, когда я говорю смелости желать, я говорю не о том, что на уровне башки: я хочу 150 мил-лиардов долларов, самых красивых женщин, это все ерунда.
Очень часто люди себе думают, что хотят, но в теле у них нет никаких ощущений, это остается только в голове.
А если у вас желание только в голове, этого в жизни никогда не будет.
Когда я говорю про смелость желать, я говорю про смелость в теле.
Я хочу, чтобы вы это прочувствовали, чтобы вы почувствовали, что это на самом деле может прий-ти в вашу жизнь.
Я вот захотел оказаться в парке UNIVERSAL STUDIOS и сходить на аттракцион трансформеров, у меня это дело получилось.
Мне аттракцион очень понравился, я захотел вернуться.
Знаете, как можно понять, чего Вы на самом деле хотите в своей жизни.
Критерий очень простой: то, что вы на самом деле хотите в своей жизни, оно в вашей жизни уже есть прямо сейчас.
Уже третий год хотите выйти замуж, но мужчины никак не подворачиваются, пяты год хотите от-крыть свой бизнес и никак не открываете, перестаньте себе врать, вы хотите это мозгом, но ваше тело говорит вам нет, то этого у вас не будет.
Если вы хотите жить по-настоящему хорошо, необходимо иметь смелость желать, наглость же-лать, проживать свои мечты телом и чувствовать, что оно говорит да.
Это первое.

Второе: для того, чтобы жить по-настоящему хорошо, я не хочу сказать, что у вас прямо с первого раза все получится.
Второе – настойчивость в достижении цели.
Часто люди после 1-2 попыток думают, что не судьба и бросают этим заниматься.
Причем это работает во всех областях.
Один раз попробовал открыть бизнес, не получилось, не получилось, значит не мое, попробовал выйти замуж не получилось, значит не судьба.
Очень часто жизнь нас проверяет, готовы ли мне к тем результатам, которые мы заявляем.
Она подбрасывает нам штучки, чтобы проверить, готовы ли вы идти шаг за шагом до конца.
У нас в русском языке есть хорошая поговорка: «Терпенье и труд все перетрут».
Если человек чего-то хочет, на самом деле хочет, телом, душой, эмоциями хочет, в его жизни это появляется.
Просто потому что он не сдается, потому что он продолжает идти вперед не взирая на любые по-мехи, обстоятельства, не взирая на то, что происходит, потому что внутри себя он знает, что он этого хочет, что он этого достоин.
Поймать такое ощущение это большая задача, но этому стоит учиться, потому что только тогда, когда у Вас есть именно такое ощущение, когда внутри себя вы совершенно уверены, что это у вас произойдет, что это вы получите, что это у вас будет.
У вас сразу пропадают сомнения, страхи, неуверенность, жить с таким ощущением очень при-кольно, но для этого нужно подружить голову и тело.
До тех пор, пока вы живете в голове, пока вас нет в теле, Вы можете забыть про большие резуль-таты.
Вы можете получать маленькие результаты.
Кого-то и 3 копейки в день устраивает.

Если вы хотите на самом деле больших результатов, вам нужно иметь наглость желать, смелость желать, и не сдаваться никогда, идти вперед к своей мечте что бы не происходило снаружи.
Если вы сольетесь на половине пути, Вы предадите свою мечту, ваша мечта останется нереализо-ванной.
Кому от этого будет хуже?
Только вам.

Воспитывайте в себе смелость и наглость мечтать.
Для чего я снимаю все эти видео и показываю, что может быть?
Для того, чтобы Вы примерили это на себя.
То, что я вам предлагаю, это вам нужно, вам этого хочется?
Не головой, а телом.
То, что я вам показываю, тело у вас говорит да?
Если говорит, то вы начинаете прокачивать свою хотелку, потому что, чем лучше у вас хотелка, тем проще у вас жизнь.
Большинство думают, что если они хотят две вещи и у них это не получается, то если они захотят вести вещей они у его тем более не получатся.
Нет.
В том то и фишка: много хочешь, много получишь, но для этого нужно уметь нагло мечтать, нагло желать.
Это отдельный навык, который можно прокачать, который можно развить.

Надеюсь, эти две мысли вам понятны: первое – нагло желать, второе: никогда не сдаваться.
Очень часто после 1-2 попыток, если что-то не получилось, то вы сразу думаете, что не судьба, что ничего не получится.
Найти своего человека – это большая задача, если Вы будете сидеть в своей квартире, то вы сво-его человека никогда не найдете.
Чтобы найти своего человека надо идти в мир.
Безусловно у вас будут неудачи, но это поможет понять вам, кто ваш человек, потому что понять свои потребности только через личный опыт.
Чем больше у вас встреч и опытов, тем проще вам пропускать это через тело, вам проще будет понять, чего вы на самом деле хотите.

Я надеюсь, это видео для вас оказалось полезным.
Если да, нажмите кнопку like, подпишитесь на мой канал и до встречи на следующих видео уро-ках.
С вами из США, штат Флорида парк UNIVERSAL STUDIOS Павел Колесов.
Тут по-настоящему здорово.

То, что вы на самом деле хотите, в вашей жизни уже есть, но можно хотеть большего.
Хотите большего и у вас все получится.
До следующих встреч.
Верьте в себя.

 

Осторожно! Ваша личная жизнь - пустыня?

Когда я путешествовал по США, заехал в пустыню Мохаве.

+35...40 по Цельсию. Жара. Нет воды.

И решил записать для вас видео.

Про вас. Вашу жизнь. Отношения и любовь. 

Смотрите! Всего 3 минуты:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

Ваша личная жизнь - это выжженная пустыня из видео?

Или сухая степь, где нет особых эмоций?

Хотите оживить?

  • Напитать Радостью, Любовью и Энергией?
  • Найти свою вторую половину и обрести Любовь?

Если да - я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Нам Хорошо Вдвоем 2.0. 

Как найти человека, с которым Вы будете счастливы -

и обрести Любовь,

НЕ переделывая себя" <--

Сразу после тренинга:
  • вы получите описание подходящего именно вам партнера
  • вы получите описание ваших сильных сторон — для счастливых долгосрочных отношений
  • вы получите план действий по улучшению самопрезентации для привлечения идеального партнера
  • и разработаете план по поиску партнера.
  •  

Чтобы прочитать описание и отзывы и пройти Предварительную Регистрацию на тренинг "Нам Хорошо Вдвоем 2.0" - прямо сейчас нажмите сюда и введите свое имя, телефон и email.

 

Тренинг "Нам Хорошо Вдвоем 2.0" будет проведен ОДИН РАЗ этой весной!

Повторения в ближайшее время - НЕ будет!

 

Так что, если вам надоело тосковать в одиночестве - проходите Предварительную Регистрацию прямо сейчас - жмите сюда для Регистрации.

Ведь вы достойны того, чтобы жить вместе с любящим и любимым человеком? :)

Привет.
С вами Павел Колесов.
Я сейчас нахожусь в пустыне Мохаве рядом с дюнами Келсо.
Я хочу вам их показать.

Это дюны высотой 600 футов.
Это одни из 20 дюн, которые поющие, они, когда песок пересыпается, издают звук.
Я сейчас нахожусь в пустыне, здесь очень бедная растительность.
Почему?
Потому что вода – это основа жизни, там, где нет воды либо нет жизни, либо очень мало.
Сегодня я хочу поговорить на очень необычную тему, на которую я с вами до сих пор не говорил.
Эмоции – это то, что питает жизнь человека, любовь – это то, что делает жизнь человека насыщенной, осмысленной богатой.
Если в жизни человека нет эмоций, нет любви, его жизнь похожа на полувыжженую пустыню.
Я вам ее сейчас покажу, она вот такая вот.

Я хочу задать вам сегодня всего один вопрос: есть ли в вашей жизни любовь?
Если есть, то к чему или к кому?
Я понимаю, что вопрос не простой, но если у человека нет внутри себя в глубине души источника любви, ему жить достаточно трудно, потому что он не подключен к одному из самых мощных ис-точников энергии, какие только могут быть в этом мире.

Я на последок хочу вам показать дюны Келсо очень красивые и хочу задать вам всего один во-прос: похожа ли ваша жизнь на эти дюны?
Такая же она мертвая или в вашей жизни есть эмоции, и есть любовь?

Спасибо за внимание.
С вами был Павел Колесов.
До встречи в следующих кастах.
Пока, пока.

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri