2013 Сбыча Мечт. Третье Предварительное задание - страница 4

Мммдааа... Знаю своих тараканов, давно пытаюсь с ними работать всячески, но никогда не выписывала их все вместе! И это просто сплющило и закатало под асфальт. Под плинтусом лучше, чем рядом с этим списочком... Оказалось, что по всем самым важным областям жизни, свойствам характера, качествам, позволениям себе - идет отрицание и зажим... Короче, выкладывать это пред очи народа не тянет, а работать есть с чем. Очень надеюсь на наш тренинг. ОЧЕНЬ!

Оба списка достаточно большие. Однако мне удалось найти корень моих проблем. Осталось только вырвать этот корень!

Оба списка получились довольно внушительные. Сама в шоке! У меня столько тараканов в голове. Перечитала их еще раз, дополнила. В обоих списках приоритетные роли играют личная жизнь, материальный доход и сомореализация в жизни.

1) Мне не нравится: -Моё резко меняющееся настроение от позитива к негативу -Зацикленность на проблемах -Лень -Теряюсь перед хамством -Не нравится что у меня нет полной семьи (пока моя мечта) -Не нравится что я тяну резину,не делаю сразу 2) Что я отрицаю: -Не могу повлиять на ситуацию в положительную сторону -Возможность общения с яркими и умными людьми -Не умение вести диалог -Отсутсвие денег на мои желания

1. Что мне в моей жизни НЕ нравится? - не нравится то, что с непомерно большими усилиями заставляю себя говорить людям "нет"; - исходя из этого приходится тратить время на общение с людьми, абсолютно ненужными в моей жизни, это мне также не нравится; - не нравится периодическое впадение в ступор перед накопившимися делами; - также ступор в экстремальных ситуациях и последующие неверные ходы и решения; - не нравится то, что выполнение самых главных и трудных задач очень часто откладываю "на потом"; - не нравится, что теряюсь перед открытым хамством; - не нравится, что впадаю в ярость из-за очередей и пробок. 2.Что я в себе отрицаю? - то, что в своей самореализации могу достичь гораздо большего; - возможность близкого общения с более позитивными, цельными и яркими людьми ("нос не дорос, кто я и кто они..."); - свои возможности поворачивать переговоры в нужное мне русло; - свои возможности справиться с собственными недостатками.

Что мне НЕ нравится?

• То, что до сих пор живу в общежитии, а не в благоустроенном жилье
• Отсутствие семьи и определенных отношений
• Постоянные откладывания "на потом" и незавершенки
• Невыполнение обещанного, в первую очередь - себе
• Неумение говорить НЕТ, зависимость от чужого мнения
• Шаблонное мышление, склонность к готовым схемам
• Трудоголизм

 

Что я в себе отрицаю, что запрещаю?

• Писать и публиковать полноценные литературные произведения
• Быть лидером, принимать решения за себя и других, вести за собой
• Признавать свою самоценность; что меня можно любить за то, что во мне УЖЕ есть
• Проявлять свои чувства, выражать эмоции

Ндя, сильное задание. Пожалуй, самое сильное из пяти.

 

1. Что мне в моей жизни не нравится? Не нравится, что я живу с родителями в ИХ квартире и за ИХ счет. Не нравится, что все время дома сижу и ни с кем не общаюсь. Не нравится, что у меня практически нет друзей - в основном знакомые, с кем и видеться-то не очень хочется... Не нравится, что ребенок целый день на мне - почти ничего не могу своего сделать. Не нравится низкий доход (прямо сейчас это всего 4,5 тыр - пособие на ребенка). Не нравится холодная погода за окном, сквозняки дома, холодный пол (я на полу спать люблю), и вообще, что нужно одеваться-раздеваться, и на лифте ехать, чтобы на улицу выйти, воздухом подышать вместо того, чтобы сразу на этом свежем воздухе находиться, да ещё и в тепле :) Не нравится, что я торможу и отмазываюсь какими-то сторонними делами, вместо того, чтобы делать своё. Не нравится быть обязанной и должной родителям за их помощь... Не нравится, что у меня нет парня/мужа, который поддерживал бы меня морально. Не нравится самой убираться дома, готовить, стирать, приводить дом в порядок (хочется украшать, создавать уют, а получается, что до создания уюта далеко, как до луны). Не нравится, что не могу пойти куда-то без ребенка, приходится ждать, когда родители освободятся, друзья изъявят согласие - посидеть с ребенком, пока я куда-то выберусь. Либо идти вместе с ним. Либо вообще не идти, если с ребенком нельзя или нехорошо. Не нравится бардак в комнате, в доме, на даче (сад-огород), в голове, в планах на будущее... Не нравится, что я не умею следить за временем... Много чего не нравится ещё, и везде есть я, как испытывающий на себе это "не нравится". 2. Что я обесцениваю в себе? Обесцениваю свои желания и мечты - хочу что-то, но нет времени, денег, якобы, возможности - "ну и ладно, не так уж и хотелось" Обесцениваю свои способности и возможности - ведь я могу рано вставать, могу концентрироваться, могу с увлечением что-то делать, могу с интересом слушать, а потом, с не меньшим задором рассказывать... Но, "не встала - и ладно, не стала слушать, не рассказала, не доделала - да и ладно, типа я такая неспособная и неудачница, уже привыкла..." Обесцениваю свое умение общаться и преподносить себя "зачем мне с кем-то знакомиться? Зачем мне готовиться? Все равно - бесполезно никому со мной неинтересно... Ну и ничего - и одна проживу, и в одиночку интересно" Обесцениваю свое желание быть красивой, ухоженной, хорошо и со вкусом одетой. Хожу в том, что есть, и даже если что-то хочется себе когда-нибудь купить - отговариваю себя тем, что у меня одежды куча, да если купить новую, то её не с чем будет носить, а сменить гардероб - как-то накладно и слишком кардинально! Да еще краситься надо (на салон тратиться - долго и дорого), и укладку-прическу... "Да ну, зачем мне красивой быть? И так сойдет!" Обесцениваю свое время - ощущение, что оно утекает, а я говорю "да ладно, фиг с ним... ушло и ушло" Обесцениваю собственные обещания и решения - "че-там я хотела? кушать правильную пищу? Обливаться холодной водой? Чаще на воздухе бывать? Да ну, проще же по старинке, знаю, что плохо, но и так сойдет. Подумаешь, решила вдруг измениться! Ха!" Обесцениваю свои отношения с родителями и родственниками, с друзьями - вроде есть, и то хорошо. А то, что они могли бы быть лучше - не столь важно... Наверняка ещё что-то есть. Много чего хочется сделать, получить, иметь, уметь - но оправдать себя какими-то внешними обстоятельствами - гораздо проще. Сделать вид, что это совсем неважно, или не настолько ценно, как оно есть для меня на самом деле.

Что мне не нравится: - Что мне скучно на работе, она мне надоела - Что мне не хватает внимания со стороны мужа - что мне не хватает денег на мои желания - что мне страшно быть открытой (в Интернете и в обычной жизни) - мои постоянные откладывания "на потом" запланированных вещей Что я в себе недооцениваю, отрицаю: - творческие возможности - ум, возможность зарабатывать много - навыки общения и коммуникации (умение договариваться и убеждать) - уверенность в себе - ценность семьи - возможности быть красивой и неотразимой - что я могу крепко любить, но боюсь в этом признаваться

Мне не нравится: 1. Уровень дохода. 2. Отсутствие свободы в распоряжении своим временем. 3. Низкая самореализация в работе. 4. Отсутствие личных отношений. Что я в себе отрицаю: 1. Возможность зарабатывания больших денег. 2. Способность создания своего дела.

1 Что мне в моей жизни НЕ нравится? - rabota (hotja goda 2 nazad eta rabota kazalos mne mechtoj a teper eto prosto nudnaja rutina) - nedostatok vremeni v obshem - nedostatok vremeni chtob zanimatsja i udeljat dostatochno vnimanija kagdomu iz troih detej - pojavlenie leni (ona skorej vsego vsegda prisutstvovala, no ne v takoj forme i kolichestve), ne nravitsja to chto zabrosila zanjatija jogoj i ne zanimajus nichem drugim - ischeznovenie moego "nezdorovogo" optimizma energichnosti i uverenosti v sebe posle smerti otza - nachinajushee hromat zdorovje 2 Что я в себе отрицаю, что обезцениваю? odnako ne legko na eto otvetit. - samoviragenie - gelanija - neobhodimost zanjatsja uge nakonez saboj

Что в моей жизни не нравится. Я прошла уже столько тренингов Павла Колесова, и так хорошо поработала над собой , что мне ВСЕ нравится в моей жизни! да это так! :) не могу даже что то теперь вспомнить что же мне может не нравится.. я счастлива и довольна своей жизнью! я просто хочу все это поддерживать на должном уровне, не испортить, а идти вперед и прогрессировать!:) хочу достигнуть всех целей которые я себе поставила! Обесцениваю?.. я обесцениваю семейные отношения. я очень хочу нормальную полноценную семью, но поскольку мужчина мой этого не хочет, я себя уговариваю тем что мне это не очень нужно и важно.

1. Что мне в моей жизни не нравится? -что нет счастливых отношений; -что живу с родителями, нет своей квартиры; -слабое зрение; -мои плохие (негативные) привычки - игра в компе, откладывание, советы; -лень; -проблемы с кожей; -плохая осанка - сутулость. 2. Что я в себе отрицаю, что обезцениваю? -отношения с девушкой, что для меня это не очень то и важно; -стать тренером, откладываю и нахожу оправдания и тд. -место жительства - нахожу отговорки чтобы не решать этот вопрос; -зрение, что и так пойдет.

Что мне в моей жизни не нравится? Моё финансовое положение. Всего полтора года назад оно меня устраивало. Настал кризис в стране и чуть не в пала в дипрессию. Муж потерял работу, у меня доходы уменьшились. Понимаю, что надо вкладывать в себя. Стараюсь откладывать понемногу, но чтобы хватило на всё, что я хочу нужно время. Спасибо огромное, Павел Борисович, за вашу помощь. Вы мой наставник. Я поняла, что могла бы иметь больше, но моё отрицание больших денег сидело во мне как клещ. Напримкр: деньги это зло, покажите мне обсолютно счастливого человека с большими деньгами ,деньги идут к деньгам. Всех денег не заработаешь и т. д. и т. п. и сейчас они меня не обходят, но мне надо больше. Хочу поехать к Надежде в Москву, чтоб стать ещё лучшим специалистом, ан нет Ты нас отрицала, ну давай без нас пробуй. Поэтому очень хочу учится у вас, дорогой вы мой человек. Ирина из Греции.

Первый Список: Что мне в моей жизни НЕ нравится: -взаимоотношения с мамой -нет рядом мужчины, который нужен мне -моя непунктуальность, необязательность -не могу позволить себе иметь то, что действительно хочется -нет стабильного приличного дохода -не могу реализовать свой потенциал в работе -могу рассчитывать только на себя, а хотелось бы быть слабой Второй Список: Что я в себе отрицаю: -сексуальность -желание учиться -желание иметь красивый уютный дом -стремление к дорогому, к роскоши -желание завести помошницу по хозяйству

Первый Список: Мне не нравится, что я часто полна пессимизма там, где нужно быть уверенной, жизнерадостной и не «заморачиваться» на неприятности; мне часто не хватает настойчивости продолжать изменения, которые считаю для себя нужными и позитивными, «быстро сгораю» в стремлении достичь желанные результаты. Мне не нравится, что я не владею собой там, где нужно, а потом жалею о своей горячности и несдержанности. Мне не нравится, что мне лень делать зарядку, хотя для моего здоровья это важно: не хватает силы воли делать в себя инвестиции; Мне не нравится, чт о я так мало делаю и применяю из всего, что я знаю и о чем информирована, что не умею сосредотачиваться на главном, а распыляюсь на второстепенное. Второй Список: Очень часто жила по слову «надо», а не по слову «хочу», отдыхала меньше, а работала больше, чем мне хотелось. Я отрицала в своих желаниях право на посвящение времени себе, заботе о себе, считала, что мое время и силы принадлежат семье, детям, работе, а мне самой – по остаточному принципу. Правда, это дало свои плоды – прекрасные сыновья, муж, хорошие жилищные условия, но в душе есть неудовлетворенность, а гармонии нет. Все какие-то метания, нет четкого понимания, чем заняться и на чем сосредоточиться, что главное, а что второстепенное. То есть я обесцениваю в своей жизни себя, свои устремления, желания. И вроде есть возможности это исправить, а четкого видения, КАК это сделать, нет:-(((

1. Что мне в моей жизни НЕ нравится? - Отсутствие радости - Серая и скучная жизнь - Недостаток жизненной энергии - Нет чётких жизненных целей - Не знаю, что мне делать и как мне жить - Отсутствие источника дохода - Отсутствие детей - Материальная зависимость - Давление и критика родителей и мужа - Ощущение, что я живу не своей жизнью - Отсутствие самореализации - Отсутствие любимого дела 2. Что я обесцениваю в себе и своей жизни? - Свои желания - Самовыражение - Своё мнение - Проявление эмоций и чувств - То, что я достойна лучшего - Свою жизнь

Первый список: "пассивная" роль которую я играю в свой жизни; моя работа; мой уровень дохода. Второй список: способность играть "активную" роль в своей жизни; желание заниматься только тем, что мне нравится.