2014 Сбыча Мечт. Второе Предварительное Задание - страница 2

И мы продолжаем двигаться дальше, вперед, к Своей Мечте.

И сегодня Второе Предварительное Задание для вас,
лучших из лучших, которые прошли Предварительную Регистрацию
на тренинг "2014 Сбыча Мечт".

Что вам нужно сделать:

1. зарегистрироваться на этом сайте (если вы до сих пор этого еще не сделали)
2. перейти на страницу "Материалы Мастер-Группы"
       http://pavel-kolesov.ru/myproducts/master-gruppa/arkhiv-master-gruppy/master-gruppa-arkhiv-zapisei
3. скачать оттуда 2 аудио-тренинга:
       1. Мастер-Группа 10 февраля 2010 г.: тема
           "Колесо Баланса Жизни или Из чего состоит Ваша жизнь"
       2. Мастер-Группа 30 марта 2010 г: тема
           "Колесо Баланса Жизни Успешных и Счастливых Людей" 
4. прослушать эти аудио-тренинги
5. ВЫПОЛНИТЬ те задания, которые я даю в этих тренингах
6. нарисовать свое Колесо Баланса Жизни
7. выложить сюда, в комментариях к этой странице

Упражнение: Колесо баланса жизни за прошедший год.

Для чего Вам упражнение «Колесо баланса жизни»:

Если Вы хотите начать менять жизнь — Вам нужно сделать технику «Колесо баланса жизни»,

Если Вы хотите жить так как Вам хочется — Вам нужно сделать технику «Колесо баланса жизни»,

Если Вы хотите получать удовольствие от того, что и как происходит в Вашей жизни — Вам нужно сделать технику «Колесо баланса жизни»,

Если Вы находитесь в состоянии ступора, попали в замкнутый круг, погрязли в болоте повседневной жизни — Вам нужно сделать технику «Колесо баланса жизни».

Для того что бы начать что-то менять необходимо понимать где и как мы находимся. А так же из чего это «где и как» состоит, чем наполнено и как организовано.

Находясь в потоке жизни нам сложно понять что и как происходит, зачастую фокус внимания акцентирован на том, что успеть сделать ту кучу дел которые на нас сваливаются и сваливаются. И мы с вами знаем, что что-то для каких ибо изменений нужно сделать паузу, остановиться и понять «а что происходит?».

Для этого необходимо сделать технику «Колесо баланса жизни».

Общие правила и рекомендации:

1. Сначала необходимо определить главные сферы вашей жизни (такие как: Работа, Семья, Здоровье, Доходы/Финансы).

2. Эмоциональная удовлетворенность: это не «социальное ожидание» и его удовлетворение. Это про то как Вы чувствуете, есть ли радость, удовлетворенность, счастье, гармония в выбранном Вами секторе? Т.е. если Вы работаете на престижной работе, а Вам при этом тяжело и безрадостно, то высокой эмоциональной удовлетворенности тут быть не может.

3. Разукрупнение или колесо баланса 2-го уровня. Определяем то наполнение которое формирует или из которого состоит данный сектор. Для этого нам надо проанализировать все те процессы, которые занимают время и ресурсы в каждом секторе. Это значит, что «работа» это не единый процесс. Работа состоит из множество факторов, которые определяют Вашу ей удовлетворенность., такие как: коллеги, функционал (то, что и как Вы делаете), результаты и достижения, и пр.

   И так по каждому сектору. В среднем у Вам должно получиться от 6 до 10 пунктов.

4. Оценка удовлетворенности наполнением выбранного сектора. После того как Вы выявили тот сектор по которому у Вас самая маленькая удовлетворенность (или их несколько) Вы проставляете удовлетворенность по каждой составляющей этого сектора на 2-ом уровне, т. е. Оцениваете те процессы и составляющие, которые наполняют выбранный Вами сектор. Эмоциональная оценка выставляется от 1 балла до 10 баллов.

5. Разукрупнение или колесо баланса 3-го уровня. После того как вы проставили удовлетворенность наполнением выбранного сектора, Вы выбираете тот процесс, то наполнение которое получило у Вас самую низкую оценку по эмоциональной удовлетворенности. После этого проделываем процедуру разукрупнения так же как мы делали это в пункте №3 (Разукрупнение или колесо баланса 2-го уровня.). Наша задача: понять как так получается и из чего состоит этот процесс. Должно получиться так же 6-10 пунктов.

6. После выполнения пункта №5 (Разукрупнение или колесо баланса 3-го уровня.) проставляем эмоциональную удовлетворенность по получившимся пунктам.

7. Выбираем пункт (или пункты) с самой минимальной удовлетворенностью и прописываем те решения, которые будут способствовать его (их) изменению и повышению Вашей удовлетворенности.

Критерии правильности исполнения упражнения:

Перед Вами появится целостная и достаточно детальная картина Вашей жизни.

1. Ключевыми критериями является количество секторов (6-10 секторов) и количество пунктов по каждому блоку (от 6 до 10 пунктов).

2. Не бывает пустых секторов. Например если сектор «здоровье» имеет значение «2», т. е. Все очень плохо, то это не значит, что сектор состоят только из процесса «болезнь». Это значит что там есть еще «балетки», «посещения врачей», «стационары», и пр., т. е. то, что занимает время и создает такую низкую удовлетворенность.

3. Вы вдруг поняли «как Вы к этому пришли» или «как Вы это делаете» и Вам стало понятно, что это сугубо Ваша ответственность и «деяния рук Ваших» - это правильные и верные инсайты (озарения). Потому что это действительно так.

4. Вы нашли ту минимальную точку (пункт №7, колесо баланса 3-го уровня), воздействие на которую способно ощутимо поменять текущее положение дел и Вас это радует!

Где, как и когда можно и применять упражнение:

Тут четких критериев нет.

Упражнение должно быть сделано — это самый главный критерий. Если Вам удобно выполнять его по частям (по сектору в день например) — бога ради, лишь бы Вам было удобно и комфортно, но желательно управиться за 10 дней. Если Вам легче сесть и сделать все сразу — тоже очень хороший способ. Главным условием является результат и сроки.

Что полезно:

Очень полезно выполнять технику «Благодарность Себе» за каждый сектор вашего колеса баланса жизни. И лучше всего в процессе выполнения (т. е. по завершению каждого сектора).

Комментарии и принципы:

1. Финансы и работа — это разные сектора. Принципиально.

2. Процессов и составляющих всегда больше чем 1, даже больше чем 2. Их больше чем 5. В общем их от 6 до 10. И это важный комментарий и критерий правильности выполнения упражнения.

3. Болезнь — это не отсутствие здоровья. Это такой процесс который его замещает и наполняет Ваш сектор «здоровье».

   Отсутствие работы, бизнеса, подработки не означает отсутствие сектора «работа, бизнес, фриланс» - это значит что Вы занимаете этот сектор чем-то другим (например «поиском вакансии именно для Вас», «написанием резюме в течении месяца», «походами на собеседования», и т. д.).

   То же самое про все остальные сектора которые в Вашей жизни присутствуют или оказывают на Вас влияние (занимают время, мысли, ресурсы).

4. Не бывает «существенных» или «не существенных» процессов Все существенно, что с завидной регулярностью потребляет ресурсы, время, силы и пр.

Во время проведения тренинга "2014 Сбыча Мечт" я буду исходить из того,
что вы ПРОСЛУШАЛИ эти аудио-тренинги.
И ВЫПОЛНИЛИ задания из этих аудио.

• Повторять этот материал и разжевывать его заново - я НЕ планирую.

И так КУЧА нового материала, который я хочу передать вам.

Так что - у вас есть ближайшие 2 недели, чтобы скачать аудио, выполнить задания
и выложить сюда свое Колесо Баланса Жизни.

На основании того, что будет выложено - мне будет понятно - в какую сторону делать уклон,
когда я буду вести "Сбычу Мечт".

Кто профилонит это Предварительное Задание - сам себе злобный буратино.

И это показывает - насколько человек НА САМОМ ДЕЛЕ хочет, чтобы его мечты сбывались....

Внимание! Прежде, чем писать комментарии, зарегистрируйтесь
(если у Вас еще нет пароля, полученного от нашего сайта)
и авторизуйтесь, а потом пишите и отправляйте комментарии!
Форма для регистрации и авторизации на главной странице сайта http://pavel-kolesov.ru