Мы продолжаем двигаться вперед.
И сегодня для вас - Второе Предварительное Задание.
Посмотрите эти 2 видео, которое я записал для вас в Питере:
Задание:
- составьте список ВСЕХ людей из вашего окружения, кого можно отнести к попоморщерам
- проранжировать - КТО сильнее всего вас достает. Составить список по убыванию - от человека который сильнее всего вас достает - до того кто достает меньше всех
-
определить - КАК вы выкините 2 верхних человек из этого списка - из своей жизни.
ЧТО КОНКРЕТНО вы для этого сделаете? - выкинуть из своего окружения этих 2 людей в течение ближайшей недели
- выложить список этих негативных людей и кем они вам являются - сюда, в комментарии к этой странице (можно без фамилий)
- Опишите свои ЧУВСТВА - ЧТО вы почувствовали, когда удалили этих попоморщеров из своей жизни?
Если вы попали на эту страницу случайно -
вы можете пройти Предварительную Регистрацию на тренинг "Путь Достигатора: Везение" -
прямо сейчас, нажав сюда: https://pavel-kolesov.ru/content/put-dostigatora-vezenie
Если этот материал принес вам пользу, пожалуйста нажмите на кнопки от facebook, vkontakte и twitter. Спасибо!
Комментарии
Добавить новый комментарий
Список попоморщеров в моей жизни, по состоянию на сейчас:
Когда избавлялся от попоморщеров ранее испытывал такое чувство радости и свободы, что просто не передать словами, иногда просто одного присутствия человека достаточно, что бы чувствовать себя в напряжении и как бы не в своей тарелке. А так сказал человеку спокойно без скандала, спасибо за все что он сделал для меня, в чем помог разобраться, и пожелал ему всего доброго. Когда сделал это в первый раз, возвращаясь домой было чувство что я летел, едва касаясь, для приличия, ногами земли.
- Максим - активный попоморщер - сотрудник на работе, наши рабочие места в одном кабинете.
- Екатерина - пассивный попоморщер - сотрудник на работе, наши рабочие места в одном кабинете.
- Игорь - пассивный попоморщер - старый знакомый вместе учились после школы.
Когда избавлялся от попоморщеров ранее испытывал такое чувство радости и свободы, что просто не передать словами, иногда просто одного присутствия человека достаточно, что бы чувствовать себя в напряжении и как бы не в своей тарелке. А так сказал человеку спокойно без скандала, спасибо за все что он сделал для меня, в чем помог разобраться, и пожелал ему всего доброго. Когда сделал это в первый раз, возвращаясь домой было чувство что я летел, едва касаясь, для приличия, ногами земли.
1.Главный попоморщер- это мой муж. Причём он и достигатор, но с напрягом великим, при достижении целей он пьёт кровь окружающих ложкой. Если у него проблемы- все должны ходить с опущенной головой и кислым лицом. Намёк на улыбку считается "предательством". Когда проблема решается- он ходит гордый и хвалит себя, какой он умный. Навязывает своё мировоззрение мне уже давно. "Надо, надо...как ты можешь чего -что хотеть, когда идёт выживание, нужно все силы бросать на борьбу!" Когда перебарщивает- может жаловаться и просить войти в его положение. В положение других никогда не входил и не собирается. Если есть выгода- то возможно.Весь мир должен крутиться вокруг него, ну а я и подавно- думать и жить должна только им. Если отклоняюсь- внушает чувство вины. Года два назад я начала выходить из этого болота, сейчас намного лучше, но иногда просто нет сил с ним общаться и обсуждать что-то. Общение сведено до минимума- только совместные решения ( дети , дом, отпуск). Ничем с ним уже не делюсь и не мечтаю. Иногда накрывает чувство одиночества.
2.Я сама- попоморщер( иногда), как следствие общения с мужем и моей неопределённости. Иногда я чувствую, что всё могу, иногда- опять сливаюсь. Ну это пока до конца не проработаю себя.
3.С родственниками мужа- в основном со свекровью уже свела общение к минимуму. Просто держу состояние, что всё равно, что она скажет, на меня не влияют её слова. Помогло! Перестала обсуждать со мной сводку новостей и прошлые свои обиды и какие все сволочи.
4.Есть ещё одна подруга соседка- очеь любтла приходить в гости и выплакивать свои проблемы. Советы не слушала, просто хотела выливала негатив. Сейчас уже прямо говорю, если пришла с хорошими новостями- заходи, если с плохими- не пущу)))) Общение почти прекратилось.
5. Новая знакомая, очень с ней похожи . Но в последнее время стала чувствовать какое-то необъяснимое чувство после общения. Не могу определить...Ставлю знак вопроса.
Это задание оказалось, как ни странно проще предыдущего.
Круг моего общения весьма узок.
Ежедневно общаюсь только с женой.
1-2 раза в неделю по 30-40 минут с тёщей
с соседями по дому 1-2 в неделю на уровне "здрасьте - досвидания" больше общатся мешает незнание финского
С друзьями и приятелями из России крайне редко и чем дольше живу в Финляндии тем реже.
Так что выкидывать из списка получается что не кого.
Надо учить финский и расширять круг общения, тогда задание станет актуальным. Хотя вряд ли. Принцип удаления из круга общения негативных людей известен давно, зачем же их в него добавлять?
По поводу второго видео на этой странице (на тему слово "надо", чьё оно?)
Вспомнив самые актуальные (как сегодня кажется) "надо" и попытавшись определить чьи они, получил следующий результат:
70-75% связаны с теми планами, что я же и составил.
25-30% - хозяйственные дела (скорее надо жене, но эти дела не вызывают изжоги у меня, так как направлены на улучшения нашего быта) и дела связанные с тёщей (всё же надо помогать старому человеку, какой бы она не была)
Получается, что чужих "надо" на моей шее практически не висит.
Почему не радуют свои? Наверное, нужно проверить цели и пересмотреть планы
1.Дулат-бывший друг. Очень долго цеплялся за меня. Манипулятор отменный, артист по- жизни. Поставил в такие жизненные ситуации, когда была на грани, нервный срыв, депрессия. Уже перестала общаться. В начале было не просто,он к целителям пошел, чтобы меня вернуть. Сильно заболела, начались мелкие проблемы. Меня предупредили, что 3 человека на меня читают, чтобы я попросила помощи у него и вернулась к нему. Затем стало легко, с каждым днем все лучше и лучше. Пока еще лечусь, выздоравливаю. Как груз свалился с плеч.
2. Сестренка и ее муж. В начале играли роль любящих, теперь все эмоции раскрылись. Скорее у меня глаза открылись и я вижу их истинное отношение ко мне.В данное время сами за морозились. Проживу.
3.Новые знакомые сетевики. Офис прямо под окнами. Приходиться их избегать.
1.Руслан -приятель, любитель вампирить с улыбкой на лице. Просто тлф в черный список и не ходить в его магазин.
2.Лена -бывшая подружка, тоже любительница выехать за чужой счет. В черный список.
3.Мама-конечно, энергетический вампир. Но выбросить ее из своей жизни не могу. Много проработано, отношения стали лучше, но если ей плохо-значит, весь мир должен гореть синим пламенем. Живем, слава Богу, отдельно. Стараюсь, как могу, переключать ее внимание на более позитивные вещи.
4.Дима,один из троюродных братьев, любит иронизировать и подкалывать, жизни поучить, после чего портится настроение. Сама звонить больше не буду. Встречаемся редко.
5.Рома, второй троюродный брат. "Я-великий и могущественный колдун". Тоже ничего светлого не скажет. Собственно, его же мне пришлось вытаскивать до полного перегорания пробок. Что потом полностью обесценил. С тех пор ограничиваю общение, могу послушать о его величии.
6.Нина, тоже ничего не решает, нужно, чтобы ее успокаивали. Давно ограничила общение. Но иногда звонит.
7.Марина-подруга. Получается, самая близкая. И я ей помогала в труднейшей ситуации и она мне помогла серьезно. Но, блин, она из тех женщин, которой надо за кого-то ухватиться мертвой хваткой и чтобы ее всегда спасали. У нее идея-фикс срочно выйти замуж. Женщина красивая, но я могу понять мужчин,которые от нее сбегают. Это же невозможно такую нагрузку на себе нести. И вроде тоже прорабатывается.. Как выкинуть из жизни? На данном этапе ограничу общение. Может, найдет кого-нибудь другого, кто будет ее бесконечно спасать.
8.Люба. Приятельница. Негатива очень много. Сложная семейная обстановка. Здесь проще. Можно ограничить общение.
9.Аня. Приятельница. Агрессивный попоморщер. Когда-то пытались совместный бизнес вести, меня надолго не хватило. Не общались 2 года, она опять прилипла. Ограничу общение с постепенным уходом на нет.
10.Лора.Тоже близкая подруга. Как быть, если в общении что-то очень устраивает и одновременно что-то сильно не нравится?
Ужас, я каким-то образом собрала вокруг себя людей, которые не прочь "поиметь". При всем при этом у них есть замечательные качества. И мужья, и бойфренды у меня все такие же. И что делать?
Большинство попоморщеров были на работе. Теперь я на заслуженном отдыхе и очень рада, что не вижу эти рожи. Но есть сестра и отец, с которыми совсем расстаться не могу. Я ограничила с ними общение. Встречаюсь только когда у них хорошее настроение. А с подругой свела общение только на приятные для неё темы. Мне стало на много легче жить.
K schastju, v nastojashee vremia takih NET!
K sozhaleniju, ranshe takimi byli 95% liudej, s kotorymi ja obschalas i 99% liudej sredi kotoryh mne prihodilos' zhit, i eto ochen' moral'no davilo. Strah vozmozhnosti vozhvrashenia tuda (i v fizicheskom, i v duhovnom smysle - eto Kiev i sostojanie unyloj vialoj bezyshodnosti) prodolzhaet menia muchit' i ochen' meshaet v zhizni. Silnee vseh dostaval sobstvennyj roditel', no k schastju, mama s nim razvelas'.
Опишите свои ЧУВСТВА - ЧТО вы почувствовали, когда удалили этих попоморщеров из своей жизни?
Skazhem, mne ne prishlos' nikogo vykidyvat' - oni uzhe sami ushli, i eto bol'shoe oblegchenie. No poka est' vozmozhnost' byt' "otbroshennym nazad", ostaestia strah.
Я наверное, уже давно готовилась к этому тренингу, потому что я попоморщеров из своей жизни определенное время назад удалила, переехав в другую страну. Не общаюсь с ними ни по телефону, ни через интернет. И здесь, как только вижу попоморщера, немедленно прекращаю с ним всякое общение. От них ужасно портится настроение, поэтому я просто не могу пребывать в их обществе. Один небольшой попоморщер остался, он вообще человек передовой, но для меня попоморщер, потому что навязывает мне свою точку зрения и свой взгляд на мою роль в этой жизни. Это меня чрезвычайно напрягает, и я буду теперь от этого человека избавляться, хотя решила я это уже полгода назад и потихоньку с тех пор иду к своей цели. Чувствую себя свободной и счастливой, и нет уже эффекта присутствия, что твои действия кто-то прокомментирует.
Галя – тётка. Живёт у меня- атмосферу портит. Необщамся и так. Переселить на отдельную квартиру нах. И забыть каа страшний сон.
Ярослав - "подчинёный"/колега по работе. Удалить не могу, но отсранится от его "прогнозов и анализа" могу. Работа хорошо оплачивается, а нравится ли она мне - сказать не могу, потому , что не нравится общение с "подчинёным".
Орест, - я ему денег должен. Общаемся 1-2раза в месяц. Терпимо.
Настя – знакомая. У неё полный кошмар в жизне и в голове, но красивая. давно не виделись. Могу не видится. Или общаться только о хорошем и приятном.
Мария (жена) – надеюсь на позитивные перемены, после отселения главного попоморщера в моей жизни.
В моей жизни есть 3 попоморщера,
это - мама, одна знакомая и мой 15-летний ребенок((
10 - С мамой мы видимся нечасто, это общение не сильно на меня влияет. Я научилась отстраняться от ее нытья, жалоб и всякой ерунды. Иногда могу пойти на конфликт, помогает) Правда, я - плохая. Но это уже ее проблемы.
6 - со знакомой вижусь нечасто. Раньше вешала на меня свои темы и проблемы, пыталась сесть на уши. Сейчас - посветлела, стала поспокойнее, полегче. Так что общаться можно. Даже удовольствие начала получать. Так что 1 раз в 2 месяца можно встретиться без вреда для себя))
5-6 - с дочкой все сложно. Она живет с моей мамой и повторяет ее стратегии (не так часто, но бывает), у меня только на выходных. У нее школа и занятия по хореографии рядом с домом моих родителей. Когда я уехала (3 года назад), она захотела остаться. Я живу на другом конце города. Решение есть - на выходных вместе отрываемся, а через 7 месяцев будет жить у меня. Этот учебный год - последний год хореографии и нет никаких ограничений. На следующий год - переезжает ко мне. Насовсем!
2-4 - Я и сама попала в лапы попоморщеров. Разочарование в любви подкосило и полностью изменило мои стратегии, какое тут удовольствие?! Я провалилась в "мне плохо" и растворилась в этом. ТАк что ПЕРВЫЙ и главный попоморщер - это я. ВЫКИДЫВАЮ! НАФИГ! Все задатки и предпосылки. Я ХОЧУ жить своей жизнью!!! И выбираю СВОЙ ПУТЬ.
Что с остальными? Выкидывать не буду, общаюсь очень редко и ограниченно.
С дочкой - буду заражать жаждой жизни) и вовлекать в удовольствия (как делала раньше)
я вот тоже избавилась от двух подруг,ну просто сама почувствовала что надо от них избавиться, а то нерви сдадут.но люди в большинстве своем попоморщери,и я в том числе,разлика в том,что не люблю людям надоедать.но замечаю,что как сам поведеш себя так и люди к тебе.им тоже надо дать шанс, может тоже нуждаются в помощи...
Попоморщер номер один в жизни-моя мама!-5
Живу с ней в одном доме-но благо,что она на половине моей сестры,а не на моей!Начала вести диалог осознанно-она провоцирует меня на крик и выброс энергии,поскольку,страшный вампир,я отвечаю ей максимально вежливо и тихо-Мама,я услышала тебя,я люблю тебя,но но у меня есть свое мнение!Благодарю тебя!и что оч интересно-она цепляется за меня все меньше...Благодарю Вас,Павел!
1.мама
2сестра
С мамой свела контакт на минимум,и оч вежлива-что важно!С сестрой тоже общаюсь ограниченно!
выкинуть из своей жизни не могу!но могу уже регулировать эти взаимоотношения!Дозированно,вежливо,контролируя себя!
Чувство свободы и лекгости от управления ситуацией!Я все могу!я все умею!
Благодарю Вас,Павел!
Попоморщер номер один в жизни-моя мама!-5
Живу с ней в одном доме-но благо,что она на половине моей сестры,а не на моей!Начала вести диалог осознанно-она провоцирует меня на крик и выброс энергии,поскольку,страшный вампир,я отвечаю ей максимально вежливо и тихо-Мама,я услышала тебя,я люблю тебя,но но у меня есть свое мнение!Благодарю тебя!и что оч интересно-она цепляется за меня все меньше...Благодарю Вас,Павел!
1.мама
2сестра
С мамой свела контакт на минимум,и оч вежлива-что важно!С сестрой тоже общаюсь ограниченно!
выкинуть из своей жизни не могу!но могу уже регулировать эти взаимоотношения!Дозированно,вежливо,контролируя себя!
Чувство свободы и лекгости от управления ситуацией!Я все могу!я все умею!
Благодарю Вас,Павел!
Исключила из жизни одну-двух коллег-попоморщеров. Просто кайфовала! :) они конечно были недовольны, обижались... НО.. оно того стоит! физически лучше себя почувствовала, отдыхала, никто меня не напрягал проблемами, время-съедающими бесполезными занятиями и разговорами. Буду держать курс.
Как оказалось, до недавнего времени я сама была активным попоморщером! И не замечала этого.Такие же друзья-попоморщеры меня и окружали. Сейчас я с ними распрощалась, но некоторые все же хотят прилипнуть обратно. Период для меня сейчас сложный: хочу общаться с радостными людьми. Где они? Ау...
P.S.Общение и поддержку своих родителей-попоморщеров считаю своим долгом.
Я долго была в попоморщерах.Возвращение в нормальную жизнь началось после того как я порвала с двумя наимахровейшими попоморщерами в моей жизни.Это моя мать и младший брат.Я им постоянно была что-то должна.До рукоприкладства дело доходило.Прекратила все контакты.Трудно было.Долго тянуло к маме,но в то же время я будто из спячки вышла.Мир вокруг заиграл красками яркими, разноцветными.Появилось столько всяких хочу и интересно.
После гриппа пошли осложнения.Часто ходила к участковому терапевту.Молодая женщина,но как она смотрит, как говорит.С таким выражением лица она принимает пациентов, ходит в магазин,садится в маршрутку.Я безмерно рада тому,что наши общения прекратились.Чтобы меньше было поводов для встреч с ней решила закаляться.Начала с контрастного душа.В первый день шла как на эшафот.Сегодня второй день-оказалось,что даже приятно.
Еще один экземпляр связан с работой.Так-как работа мне не нравится категорически и я с нее через неделю ухожу,то вопрос можно считать закрытым.
Мой взрослый сын. Живем в одной квартире.Круто замахровел чуть больше двух лет тому назад.Может родственники 'заразили'? Этот вопрос решить сложнее.У него две доли в нашей трешке.У меня-одна.Подала сегодня обьявление в газету на размен квартиры.
Есть еще несколько человек с которыми встречаюсь не часто и достают они не сильно.
Попоморщеров в моём окружение почти неосталось, это мой муж и родители. С остальными я распрощалась ещё до того как я узнала что они то были попоморщерами. Они меня просто стали раздражать. Сплошная неготивщина сейчас немного одиноко, но зато на душе так хорошо!!!
1. Главный попоморщер в моей жизни - мой муж. Выкинуть из своей жизни его не могу, он без меня уже не сможет, и к тому же, он финансово обеспечивает семью, и вообще 'мы в ответе за тех, кого приручили' , периодически мысленно отдаляю его от себя, думаю: 'ну все разведусь' , тогда он становится, как шелковый), дарит дорогие подарки), но крови пьет много. Хочу научится вести себя так, чтоб этот процесс его перевоспитания занимал у меня меньше сил и энергии ( делать это играючи), думаю, если буду в профессиональном плане, что то из себя представлять и зарабатывать сама, он сможет легко изменить свое отношение. Он двуличный человек ведет себя, так как ему выгоднее.
2. Вторая в списке моя мама - тоже выкинуть невозможно. Но она не особо напрягает, так, нудит иногда, и в сущности она права в своем мнении, желает мне счастья, в доступном для ее понимания смысле.
3. Бывшие коллеги по работе, их всех я выкинула безповоротно, их в моей жизни нет, но осадок еще остался, хотя прошло более двух лет, как я уволилась. До сих пор упадническое настроение, как только вспоминаю про них.
4. Кое кто из одноклассников. С ними больше нет проблем, свой номер тел. я им не даю, а общение в сети в любой момент можно прекратить.
5. Мамины подружки - в сущности не напрягают.
6. Соседки, знакомые - отношусь философски, каждый, как может, так и живет. Общаюсь с ними редко.
7. Были подруги- теперь нет, распрощалась, еще не хватало, чтоб мне кто то указывал.
Избавился от Юли, моей девушки, больше некого. Уже сделал. Сначала почувствовал жалость к ней и к себе, все-таки несколько лет вместе. Но какое облегчение испытываю уже сейчас, ведь от нее один негатив, безнадега, предлагал помощь, в ответ "это невозможно! мне может помочь только *** (чувак из телевизора)" и еще "ты должен помогать мне, моей маме ... ". За время совместной жизни я сильно сдал по здоровью и по внешнему виду, нервная система -просто в хлам.
Брат попоморщер, но мы видимся всего раз в год в течение пары-тройки недель и изредка общаемся по-телефону.
Пара коллег на работе попоморщеры, но с одним вообще перестала общаться, только по необходимости, а другой не каждый день попу морщит, слава богу
Есть клиенты попоморщеры,в открытую избавиться не могу, но делаю всё для того, чтобы они сами отказались от моих услуг
Караул! Помогите! Главный и очень агрессивный попоморщер в моей жизни это мама. Ну как может единственная дочь выкинуть маму из своей жизни, прекратить общение? Лет 20 назад я пробовала сократить общение, очень осторожно просила ее приходить к нам хотя бы не каждый день. Потом сильно жалела. Я, конечно, понимаю, что она – манипулятор. Но мама- человек слова. И жить без нас, одна, она не будет.
Неужели нет возможности стать достигатором, продолжая общаться с попоморщером? Наверное есть какие-нибудь техники, чтобы меньше реагировать на ее слова и продолжать делать свое. Подскажите, пожалуйста!
На данный момент (вечер воскресенья 16/06/13) неприятных (ноющих, плачущих и т.д) людей рядом со мной нет. Некоторое время назад их было несколько, но постепенно они сами ушли их моей жизни, остались только позитивные и оптимистичные люди. Общение с родней (родители умерли, только тетки и двоюродные кузены разные) свела практически к нулю - поучают меня и ругают что живу не как все - просто мозг выносят... На работе парень с утра до вечера брызгает слюной и злобой на нашу власть, одеваю наушники, считаю до 10 и забываю о нем... Но пока, кстати, главный попоморщер в моей жизни - я сама. Потихоньку выбираюсь из депрессии, слез, безденежья и т.д. после смерти мамы. Несколько месяцев звонила людям и плакала, жаловалась, искала жалости, в общем - жуть. Но сейчас - верю, что у меня все получится, потому что планов ГРОМАДЬЕ!!!
с 16.05.13. я прохожу тренинг СБЫЧА МЕЧТ 2013, и еще тогда наметила себе избавление от трех контактов в моей жизни. прямо прописала цель: избавиться от попоморщеров, окружить себя позитивными людьми.
от двух было абсолютно необходимо избавиться, а в третьем я сомневалась.
я провела свой ритуал, известный мне от бабушки, по защите от негативных поступков, на двух людей, в результате они просто пропали из моей жизни.
третий человек исчез сам собой, без моего вмешательства.
чувствую душевный покой - никто не встряхивает мою энергетику :)
кстати стала общаться ближе с тремя людьми, с которыми раньше только приятельствовала - просто так обстоятельства сложились - приятные люди)))
плюс еще один попоморщер - человек который на меня работает - пока не уволила, но уже ищу замену...
Приготовление еды - 5
Физкультура - 10
Слушать трёп водил на работе и смотрение с ними ТВ - 1
Выполнение своих функциональных обязанностей на работе - 6
Поездки на дачу - 3
Уход за огородом - 4
Уйду от водил в другое помнщение.Дачу за неделю я не продом.Но продам её точно
Комментарии Вконтакте