Блог пользователя Pavel_Kolesov

Почему вы устали или Как вытащить себя из стресса и хронической усталости?

Когда я был на Алтае, записал для вас специальное видео.

Посмотрите прямо сейчас и вы узнаете:

  • почему вы устали
  • как вытащить себя из состояния черной усталости
  • 3 вещи, которые нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо
  • какое состояние поможет вам быть все время на пике сил
  • как понять, что вы УЖЕ влетели в Синдром Хронической Усталости
  • как вытащить себя за шиворот из усталости, депрессии, отката и упадка сил

Смотрите! Всего 4 минуты:

 

 

Если вам понравилось это видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте видео своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий под видео!

 

Если вы хотите раз и навсегда избавиться от стресса и Хронической Усталости - я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 
В этом потоке я буду давать САМЫЕ НОВЫЕ фишки и техники, которые узнал и разработал за 2 последних месяца.

Мы разберемся, ЧТО вгоняет вас в стресс.
И уберем это навсегда из вашей жизни.
Готовы? ;)
Тогда вписывайтесь! :)

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 

Приветствую! С вами говорит Павел Колесов, и сегодня я хочу поговорить о причине: почему вы устали. И здесь есть несколько соображений:, вы слишком напряженно работаете, вы не позволяете себе отдыхать. Потому что я открою вам секрет: наш организм, он не железный. Если вы хотите, чтобы ваш организм служил вам верой и правдой, нужно позволять ему отдыхать. Это вот машина может ехать, в нее только бензин заправлять, лошадь может проскакать двадцать километров галопом, потом она просто падает замертво. У человека, конечно, чуть побольше выносливости, но всё-таки мы не железные. Чтобы нормально отдыхать, необходимо соблюдать три условия: во первых, высыпаться, потому что, если вы меньше чем шесть-семь часов в сутки, то естественно вы попадете в синдром хронической усталости; второе, я понимаю, что, может быть, вы можете высыпаться не каждый день, но если у вас напряженный график работы, года хотя бы один день в неделю, либо в субботу, либо в воскресенье, когда у вас там выходной, вы ложитесь спать так, что отключаете телефон, отключаете звонок на двери, отключаете все средства связи, чтобы вас нельзя было разбудить вообще, чтобы вы могли выспаться настолько, вот сколько хочется вашему организму; третье, чтобы чувствовать себя хорошо, крайне важно гулять бывает на свежем воздухе, потому что если ваша жизнь от подъезда до машины, от машины до офиса, и от офиса до машины, и от машины обратно до дома, вы не дышите свежим воздухом, у вас наступает интоксикация организма, вы естественно чувствуете себя плохо. Поэтому гулять на свежем воздухе, я вот сейчас нахожусь в Горном Алтае, тут вот я совершил: у меня экстремальная поездочка на квадрациклах, это было круто, это было здорово, и тут совершенно потрясающий чистый воздух. Такого воздуха в городах нету. Я понимаю, что если вы живете в городе, то, наверное, вот так вот взять и махнуть куда-нибудь на полторы, две недели на Алтай или ещё куда-нибудь в такое хорошее место у вас нет возможности, но тогда хотя бы раз в неделю выбирайтесь куда-нибудь на прогулку, чтобы часика два-три вдумчиво, не торопясь вот так вот походить, подышать, потому что здесь важно не просто сидеть на свежем воздухе, важно, чтобы у вас были такие неспешные прогулки примерно вот как у меня; и третье, что нужно делать, если вы хотите чувствовать себя хорошо, необходимо позволять себе трансоваться. Транс — это состояние переходное между сном и бодрствованием. Вы с этим состоянием знакомы, но люди обычно путают его со сном. Так вот, чтобы вы могли быть всегда на пике сил, крайне важно чтобы вы минимум тридцать минут в день выделять на себя, на свое здоровье, на свое хорошее самочувствие. Что это значит? Это значит, вы ложитесь на диван или на кровать, где вы там обычно можете расслабиться, одеваете повязку на глаза для сна, включаете медитативную музыку и минут пятнадцать, двадцать, тридцать лежите трансуетесь. Если вы уже влетели в синдром хронической усталости, когда вы таким образом ложитесь под медитативную музыку, вы будете проваливаться, то есть вы провалились и выходите через некоторое время. Это значит, что влетел в синдром хронической усталости, это значит, что вы уже начали уставать. У меня есть специальный тренинг «Практика Самогипноза 1. Антистресс: самовосстановление за 15 минут». Этот тренинг позволит вам выдернуть себя из состояния хронической усталости. Потому что мало просто валяться в трансе, крайне важно давать себе правильные установки, когда вы погружаетесь в транс для того, чтобы это состояние было для вас максимально полезным. Потому что если вы идете в транс и не даете себе вообще никаких установок или даете установки неправильные, ошибочные, вообще-то это может повредить вашему состоянию, это может повредить вашему организму. Поэтому крайне важно, чтобы вы умели погружаться в транс по правилам, по технологиям. Через этот мой тренинг прошли уже сотни людей, сотни людей вытащили себя из состояния хронической усталости сотни людей вытащили себя из состояния депрессии сотни людей почувствовали, что жизнь прекрасна и удивительна. Чтобы это произошло, вам нужно каждый день трансоваться. Под этим видео есть ссылочка, трегистрируйтесь, пожалуйста, прямо сейчас. И до встречи на тренинге «Практика Самогипноза 1». С вами с Горного Алтая Павел Колесов. Счастливо!
Регистрируйтесь прямо сейчас!

Как бороться со стрессом и усталостью?

Сейчас Весна. Время радоваться жизни и улыбаться.

Однако - это получается не у всех.

И чаще всего это связано - с большим количеством стрессов, вызванных экономической ситуацией в стране. И усталостью, от которой никак не удается избавиться.

Если вас одолела лень и ничего не хочется делать - смотрите мое видео от Гигантского Рубля.

Смотрите! Всего 7 минут:

Если вам понравилось это видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте видео своим друзьям и оставьте свой комментарий под видео!

 

Если вы хотите научиться избавляться от стресса и Хронической Усталости - я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Практика Самогипноза 1. АнтиСтресс:

 

СамоВосстановление за 15 минут" <--

 
 
В этом потоке я буду давать САМЫЕ НОВЫЕ фишки и техники, которые узнал и разработал за 2 последних месяца.
Мы разберемся, ЧТО вгоняет вас в стресс. И уберем это навсегда из вашей жизни.
Хотите? ;)
Вписывайтесь! :)

 

Важно! Очищаем ряды от мертвецов ✞

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!

Мы настроили авто-очистку базы подписчиков.
Что это значит для вас:

Если вы подписаны на мои рассылки – 
вы будете АВТОМАТИЧЕСКИ УДАЛЕНЫ из всех моих рассылок,

если вы не будете открывать мои письма в течение 3 недель.

Чтобы продолжать получать от меня письма - вам нужно всего-навсего

  1. ОДИН раз в неделю ОТКРЫВАТЬ любое письмо от меня
  2. и щелкать по ссылке в письме и переходить на мой сайт

Все!
Выполняя это простое действие - вы будете продолжать оставаться моим подписчиком (подписчицей). :)

Для чего мы это делаем?

У меня большая база подписчиков - свыше 50 тыс человек.
И бОльшая часть из них - "мертвецы".

Люди, которые НЕ читают мои письма.
Не переходят по ссылкам.
Которые являлются балластом.
И ничего не хотят менять в своей жизни.

И такие люди портят мой бизнес.
Они ухудшают показатели доставляемости.
И снижают рейтинги моего бизнеса.

Раньше я пытался сортировать таких людей вручную.
Но это сложно и не удобно.

Теперь, хвала сервису JustClick (которым мы пользуемся)
есть средство для АВТОМАТИЧЕСКОЙ отписки тех подписчиков,
кто перестал читать мои письма.

  • Сейчас 2/3 таких "мертвецов" система УЖЕ удалила из моих рассылок.

Я не хочу тащить на себе балласт.
И платить за доставку писем людям, которым это не интересно.

Поэтому, если вам со мной не по пути -
просто перестаньте открывать мои письма и щелкать по ссылкам.

И система вас автоматически отпишет.
И вы умрете в моем мире – мире достигаторов.

  • RIP ✞

Если же вы хотите идти вместе со мной тропой везения,
просто ОТКРЫВАЙТЕ мои письма.


И ЩЕЛКАЙТЕ по ссылкам - --> например, сюда :).

И я буду видеть, что вы - живой.
И буду продолжать вам слать интересные материалы.

Всех остальных система JustClick будет безжалостно удалять.
Автоматически. 

В общем, чтобы показать системе и мне что вы живой - нажмите на эту ссылку:

--> Уроки Сбычи Мечт: Секреты Успешных и
Счастливых Людей

PS. Напишите в комментариях к этому посту: 
      ЧТО вы думаете об этом нашем нововведении??

Как похудеть на 20 кг - мой опыт и советы

Наверное, вы знаете, что я решил заняться своим здоровьем.

В 2015 году я сбросил 20 кг. за 6 месяцев.

Вот как я выглядел в июле 2014:

Вот как я выглядел в сентябре 2014:

И вот как я выгляжу сейчас:

 

И я решил поделиться с вами опытом и записал для вас видео-каст.

С чего нужно начать, если вы хотите похудеть и сбросить лишний вес к лету.

Чтобы вы могли дефилировать в открытом купальнике и ловить восхищенные взгляды.

Смотрите! Всего 4 минуты:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий!

Если:

  • вы хотите избавиться от ненавистного лишнего веса
  • хотите чувствовать себя легкой и воздушной
  • ловить восхищенные мужские и завистливые женские взгляды
  • кушать мало и наедаться
  • уменьшить размер одежды на 2-4 размера
  • избавиться от мук голода
  • вам надоело таскать на себе лишний вес и
  • вы хотите обрести стройность и прекрасную фигуру

я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Прекрасная Фигура по цене модного платья"

На тренинге вы освоите простую пошаговую технологию снижения веса.

Вам НЕ ПРИДЕТСЯ:

  • мучать себя диетами
  • отказываться от любимых блюд
  • до изнеможения заниматься спортом

Лишний вес будет уходить легко и естественно (посмотрите на мои фото!).

Только в этом тренинге:

  • я поделюсь с вами НОВЕЙШИМИ РАЗРАБОТКАМИ И ТЕХНИКАМИ, которые позволили мне так легко и быстро избавиться от лишнего веса
  • это будут НОВЫЕ ТЕХНИКИ, которые я пока что НИГДЕ и НИКОМУ не давал и не рассказывал

Так что, если вы к лету хотите выглядеть просто потрясающе и ловить восхищенные мужские взгляды - прямо сейчас проходите Предварительную Регистрацию на тренинг - и вам придет Персональное приглашение:

--> "ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА ПО ЦЕНЕ МОДНОГО ПЛАТЬЯ"

Набор на тренинг будет открыт только 3 дня: 18-20 марта. Затем набор будет закрыт. И в тренинг нельзя будет попасть.

Так что, чтобы зарезервировать себе место - жмите по этой ссылке и вписывайтесь в тренинг - вас ждет впереди Стройное Лето! :) ;)

--> "ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА ПО ЦЕНЕ МОДНОГО ПЛАТЬЯ"