Давай помечтаем? О будущем психологии и счастливых людях…
Давай помечтаем? О будущем психологии и счастливых людях…
Знаешь, что меня больше всего вдохновляет в последнее время?
То, как меняется отношение людей к психологии и личному развитию.
Помню, в начале 2000-х, когда я только начинал, про работу с психологом говорили шёпотом:
- “А вдруг подумают, что я псих?”
Ко мне на консультации приходили тайком, чуть ли не в тёмных очках и с поднятым воротником.
А сейчас?
Сейчас люди открыто говорят:
• “Да, у меня есть психолог. И это круто!”
Но знаешь, что ещё круче?
То, как развиваются методы помощи людям.
Вот тебе история.
Недавно работал с клиенткой онлайн – она в Америке, я в России.
Обычный созвон через интернет.
И за 4 коуч-сессии мы сделали то, что раньше могло занять месяцы терапии –
помог ей наконец начать нормально спать (после многих лет бессонницы).
А всё почему?
Потому что методы становятся точнее.
Я нарабатываю все новый опыт.
И новые крутые техники и технологии.
Как хороший навигатор – не водит кругами, а ведет к цели кратчайшим путем.
Я мечтаю о том времени, когда качественная психологическая помощь станет доступна каждому.
Когда люди будут обращаться к психологу так же естественно, как ходят к стоматологу – не от боли, а для профилактики.
• И знаешь что? Мы к этому идём!
Вот смотри – что сейчас происходит:
Психология становится более практичной.
Не просто “давайте поговорим о ваших чувствах” – а конкретные инструменты для конкретных результатов.
Появляются новые технологии.
Уже сейчас можно проводить эффективные онлайн-сессии с людьми из любой точки мира
- с 2011 года у меня были клиенты в личной работе – с со всех континентов, кроме Антарктиды :)
- А до 2011 года я был вынужден работать только лично, офф-лайн – с людьми, которые находились физически со мной в одном городе :(.
А впереди – ещё более интересные возможности.
Нейро-коучи и Нейро-психологи – через нейросети и искуственный интеллект.
Осталось буквально пару-тройку лет.
Методы становятся быстрее и эффективнее.
То, что раньше требовало годы терапии, сейчас можно проработать за несколько сессий.
Вот почему я создал свою "Школу Коучинга УВК" (Устранения Внутренних Конфликтов).
Я хочу, чтобы как можно больше специалистов умели работать современно – быстро, глубоко, с реальными результатами.
Моя мечта?
Чтобы каждый год через эту школу проходило минимум 1,000 человек.
Представляешь, сколько людей они смогут сделать счастливее?
Потому что моя цель – жить в Стране Счастливых Людей :)
И ты знаешь, что самое удивительное?
Нейро-технологии не заменят живого человеческого контакта.
Да, они могут помочь, упростить, сделать помощь доступнее.
Но настоящая трансформация всегда происходит через человеческое сердце.
Как я это вижу?
Будет два направления:
- Базовая поддержка нейро-психолога через технологии нейро-сетей – для простых запросов и массового рынка. Для бедных людей без денег
- Глубокая трансформационная работа с профессионалами – для серьезных изменений и людей с деньгами
А теперь давай о тебе…
- Как ты видишь своё развитие в ближайшие годы?
- Какие изменения ты хочешь привнести в свою жизнь?
- Готов ли ты к глубоким позитивным переменам?
Знаешь, что я понял за эти годы?
Что самое лучшее время что-то менять в своей жизни – это сейчас.
Не через год, не через месяц.
Сейчас.
Потому что каждый день промедления – это день, который мог бы быть прожит полнее, ярче, счастливее.
Хочешь начать эти изменения?
Напиши мне в телеграм @pkolesov1
и запишись на Диагностическую Сессию.
Вместе мы определим твой путь развития.
И сделаем первый шаг к твоему лучшему будущему.
Потому что будущее психологии – это не про технологии и методики.
Это про счастливых людей, которые живут полной жизнью. 😀
И ты можешь быть одним из них... 😉
Знаешь, как я научился 🛌отдыхать? Через полное выгорание😰...
Сейчас расскажу тебе одну историю, которая перевернула моё понимание работы и отдыха.
2021 год, январь. Я заболел ковидом. Две недели в больнице.
С кислородной трубкой в носу – мог спать только так.
Выписывают.
Спускаюсь с третьего этажа на первый, сажусь в такси, доезжаю до дома.
С двумя сумками поднимаюсь на второй этаж пешком...
- И всё. :(
Падаю в кресло и два часа просто смотрю в одну точку.
Сил нет. Вообще. Zero. Пустота.
Февраль, март, апрель – я мог работать максимум час в день.
Всё остальное время просто лежал с закрытыми глазами.
Или сидел, глядя в одну точку.
- Бизнес, проекты, планы – всё встало
И знаешь, что меня спасло?
- Моя жена!
В мае она буквально за руку отвела меня в бассейн:
- "Давай, – говорит, – нужно!"
Первый раз я проплыл всего два раза по 25 метров.
Туда-обратно, туда-обратно – и все, силы кончились.
Но что-то внутри щелкнуло.
- Появилось чувство: "Я могу!"
Жена, кстати, после 2-3 занятий бросила. :(
Не любит она бассейны.
А я – продолжил.
- Полтора месяца регулярных, но неспешных занятий –
и я будто заново родился
Эта история научила меня главному:
- сила не в том, чтобы пахать 24/7 (как я пахал до ковида)
- сила в том, чтобы уметь восстанавливаться
Сейчас у меня четкая система:
- Работаю только по будням
- Беру не больше 1-2 клиентов в день
- Сплю по 8 часов
- Регулярно хожу в спортзал
- Каждый день занимаюсь самогипнозом и медитацией
- Раз в квартал беру мини-отпуск на 7-10 дней
- А летом – полтора месяца полного отключения от работы
"Но как же деньги? Как же развитие бизнеса?" – спросишь ты.
А вот самое интересное!
Когда я работал на износ, у меня были проблемы и с первым, и со вторым.
А сейчас, работая меньше, но в правильном состоянии, я помогаю людям эффективнее.
- И зарабатываю больше
Это как в самолете – сначала наденьте кислородную маску на себя.
А потом уже помогайте другим.
Нельзя быть эффективным психологом/коучем, если ты сам в раздрае.
Более того, я заметил одну важную штуку:
Клиенты чувствуют твоё состояние.
- Когда ты сам наполнен энергией – ты можешь делиться ею с другими
- А когда ты выжат как лимон – какая уж тут помощь другим?
Недавно работал с предпринимателем, который гордился тем, что "пашет как конь".
- Семь дней в неделю
- Без отпуска уже третий год
"А толку? – спрашиваю. – Счастливее стал?"
Он задумался.
А потом мы сделали интересную вещь – посчитали его реальную почасовую эффективность.
- И знаешь что?
Оказалось, что в первые 6 часов работы он делает 80% всех важных дел.
А остальные 6-8 часов просто "высиживает" в офисе.
Занимаясь мелкой текучкой – потому что на стратегические вопросы ресурсов мозга уже не хватает.
После нашей работы по перестройке его Метафоры Жизни – он перестроил свой график.
Стал работать меньше, но эффективнее.
Начал высыпаться, заниматься спортом.
- И – сюрприз! – его бизнес только вырос.
Потому что дело – не в количестве часов.
Дело в энергии, которую ты вкладываешь в эти часы.
А теперь давай о тебе:
- Как ты восстанавливаешь свою энергию?
- Что наполняет тебя силой?
- Когда ты последний раз по-настоящему отдыхал?
Если ты чувствуешь, что работаешь на износ и уже устал бежать...
Если замечаешь, что энергии всё меньше...
Если понимаешь, что что-то нужно менять – давай поговорим.
Напиши мне в телеграм @pkolesov1
и запишись на Диагностическую Сессию.
Вместе мы найдем твой персональный баланс между работой и восстановлением.
Чтобы у тебя были И деньги, И энергия, И радость жизни.
Потому что
- жизнь – это не спринт. это – марафон
И побеждает в нем не тот, кто быстрее бежит.
А тот, кто умеет правильно восстанавливаться.
Потому что этот марафон – длиной 70-80-90-100 лет.
Или ты хочешь, чтобы твой марафон закончился раньше?
Хочешь расскажу, как я случайно создал метод, который меняет жизни?
Хочешь, расскажу, как я случайно создал метод, который меняет жизни?
2014 год. Ко мне на консультацию приходит успешный бизнесмен.
Всё вроде хорошо – деньги есть, семья есть, но... радости нет. Совсем.
И он не понимает почему.
Мы начали работать как обычно – через разговор, через осознание.
И вдруг я спрашиваю:
• "А где в теле ты чувствуешь эту безрадостность?"
Он удивился. Задумался. А потом говорит:
• "В груди. Как будто там что-то тяжелое, давящее..."
"Давай представим эту тяжесть, – предложил я. – Как она выглядит?"
И тут началось что-то удивительное.
Оказалось, что эта "тяжесть" – старые тяжелые железные латы.
Которые сковывали его грудь и плечи.
И не давали вздохнуть полной грудью.
За ними стояла целая история из детства, когда отец постоянно твердил:
"Жизнь – это тяжелый труд, а не удовольствие!"
Мы проработали эту историю, трансформировали этот образ...
- И знаешь, что произошло?
Человек буквально расцвел на глазах.
А через месяц написал, что впервые за много лет чувствует вкус к жизни.
И семейная жизнь у него быстро наладилась…
Это был первый случай применения того, что позже стало моей авторской "Системой Устранения Внутренних Конфликтов" (УВК).
С тех пор я провел больше тысячи консультаций.
- И знаешь, что я понял?
Что все наши проблемы, все наши ограничения живут НЕ в голове.
- Они живут – в теле. Как ощущения, как зажимы, как внутренние конфликты.
Можно сколько угодно понимать умом, что "надо бы изменить жизнь".
Но пока мы не уберем эти телесные блоки и подавленные чувства – ничего не изменится.
Вот еще история.
Недавно работал с женщиной-руководителем.
Она физически не могла делегировать задачи команде – всё тащила на себе.
- "Умом понимаю, что надо делегировать, – говорила она, – а что-то внутри не дает!"
Оказалось, это "что-то" сидело в плечах – как огромный рюкзак с надписью "я должна всё контролировать".
За этим рюкзаком пряталась детская травма, когда её жестко наказали за чужую ошибку.
Мы трансформировали этот образ, исцелили ту ситуацию...
И уже через неделю она написала, что впервые спокойно передала крупный проект команде.
А через месяц ее компания показала лучшие результаты за год!
• Знаешь, в чем секрет?
В том, что настоящие изменения происходят не через "надо", а через исцеление.
Когда мы находим эти Внутренние Конфликты и мягко, экологично их устраняем.
Это как расчистить русло реки – и вода сама потечет в нужном направлении.
- Не надо себя заставлять, не надо бороться с собой.
Нужно просто убрать то, что мешает быть собой настоящим.
За эти годы я обучил методу УВК более 380 психологов и коучей.
И знаешь, что самое приятное? Когда они пишут:
• "Павел, это работает как магия!"
Но это не магия.
Это просто точное понимание того, как устроены наши внутренние процессы.
А теперь давай о тебе:
- Чувствуешь ли ты Внутренние Конфликты в своей жизни?
- Где в теле живут твои ограничения?
- Что внутри мешает тебе быть счастливым?
Возможно, прямо сейчас ты ощущаешь этот внутренний затык.
Это чувство, что что-то мешает, что-то держит.
И ты не можешь понять – что именно.
Хочешь разобраться?
Напиши мне в телеграм @pkolesov1
и запишись на Диагностическую Сессию.
И вместе мы найдем твои Внутренние Конфликты. И мягко их устраним.
Потому что
- каждый из нас заслуживает жить свободно
- Без внутренних конфликтов
- Без ограничений
- В полной гармонии с собой
PS. C 3 марта я традиционно повышаю стоимость Диагностики.
Так что если хочешь успеть по минимальной цене – пиши прямо сейчас на @pkolesov1
Что делает мужчину – 🏋️♂️мужчиной❓❓
30 метров отвесной скалы в кромешной темноте.
Только тусклый свет фонарика на каске, бьющий на пару метров.
И бездонная пропасть внизу.
Заклинивший страховочный трос.
И мои руки, которые отказываются слушаться от усталости...
- Это был 2010 год.
Пещера Кашкулак - "Пещера Чёрного Дьявола" в Хакасии, в которую поперся
Я оказался в ситуации, когда единственный выбор был между жизнью и смертью.
Потому что при температуре +2°C в пещере на глубине -100 метров,
с мокрой от пота курткой, ждать 7 часов спасателей –
означало верную гибель от переохлаждения.
И я испытал ужас, когда понял – в какую ситуацию сам себя загнал.
- Знаете, что помогло мне выбраться?
Обещание.
Простое обещание, данное любимой женщине – вернуться из этого похода.
В тот момент я понял главное о мужской силе:
- Это не про накачанные мышцы
- Не про громкие слова
- И даже не про отсутствие страха
Настоящая мужская сила:
- это способность идти вперёд, когда все внутри кричит "СТОЙ!"
- Это умение держать слово, даже когда цена этого –
твоя последняя капля энергии - Это готовность преодолеть себя ради тех, кто в тебя верит
- Это способность ползти вперед и вверх ТОЛЬКО на силе воли –
когда тело не просто говорит, а уже вопит –
"я уже не могу, давай сдадимся и умрем"
В тот день в пещере я буквально выполз наверх в полубессознательном состоянии. По веревке. На 30 метров. Вертикально вверх со дна пещеры. Из пропасти.
Не помню, как преодолел последние метры. Но я сделал это.
Потому что должен был.
Потому что обещал.
И знаете что?
Каждый день я вижу мужчин, застрявших в своих метафорических пещерах:
- Когда страх парализует и мешает начать свое дело
- Когда усталость накрывает, а надо кормить семью
- Когда хочется всё бросить, но ты дал слово
Я знаю этот путь изнутри. И знаю, как из него выбраться.
Если вы чувствуете, что застряли в своей "пещере" - запишитесь на
Диагностическую Сессию со мной
За 90 минут мы:
- Найдем ваши точки опоры
- Определим, что именно блокирует ваш путь наверх
- Разработаем план выхода на новый уровень – вы увидите свой Путь
Количество мест ограничено:
я провожу максимум 2 диагностики в день.
И с 1 марта я повышаю цену на Диагностику
--> Жмите сюда, чтобы записаться на Диагностику <--
С праздником 23 февраля, мужики!
С Днем Защитника Отечества.
Пусть у каждого из нас хватит сил проходить через свои пещеры.
И помните – иногда главная победа над собой начинается с простого обещания вернуться...
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- следующая ›
- последняя »