Что вы делаете, когда вам нужно о чем-то «не забыть»? За время своего существования человечество придумало много самых разнообразных способов: засечки на дереве, различные узелки, «шедевры» на собственном теле, бумажные стикеры, напоминалки в телефоне и т.д. Таким образом, срочное дело не ускользает от внимания, но это не всегда работает с долгосрочными целями и желаниями.
Множество наших желаний беспорядочно «рассыпаны» в нашей голове, и мы не всегда можем вовремя и быстро среагировать на них при удобных обстоятельствах. Забываем, проходим мимо, а потом сожалеем об упущенной возможности. Чтобы такого не происходило, вы можете так же установить напоминалку в своём подсознании.
Как же сделать себе такое напоминание?
Когда вы окажетесь в нужном месте, то подсознание будет напоминать вам о вашем намерении. Т.е. вы откладываете своё желание до того времени, когда сможете его реализовывать в наиболее благоприятных условиях, не загружая своё сознание лишней информацией.
Для этого достаточно освоить простую технику «Авоська в Кладовку». Суть которой «упаковать авоську» (своё желание) « в кладовку» (в подсознание) и создать себе напоминалку. Когда у вас появится возможность реализации желания, то вы вспоминаете о своей «авоське», достаёте её, получаете результат и радуетесь.
Что нужно делать:
-
Создать образ цели . Закройте глаза и убедитесь, что у вас в голове есть чёткий образ вашей цели. Вы представляете то, чего хотите достичь, чего получить.
-
Представить образ контекста. Вам нужно будет «увидеть», «услышать», почувствовать телом при каких обстоятельствах вы легко получите желаемое. Ощутите условия, в которых поймете, что до вашей цели осталось рукой подать и она легко достижима. Вам осталось только протянуть руку и взять её.
-
Представить, что образ контекста БЫСТРО сменяется образом цели. Пробуем в своём воображении менять картинки. Перед внутренним взором появляется образ цели, неважно, откуда он появится (справа/слева/сбоку/снизу) и замещает собой образ контекста. Всё должно происходить быстро, за 0.5 - 1 секунду.
-
Очистить мысленный экран. После каждой смены образа контекста на образ цели, «стираем с доски».
-
Повторить быструю смену образов 10-15 раз (чем больше, тем надёжнее напоминалка). Запомните последовательность: образ контекста- образ цели- очистили, далее снова в том же порядке. Таким образом, вы встроили себе напоминалку.
-
Проверить себя. Чтобы убедиться, что вы правильно отложили «авоську в кладовку», представляете себе образ контекста. Если вы все сделали правильно, то у вас в голове САМ должен возникнуть образ цели. Если не возник , то повторите данную технику снова до достижения требуемого результата.
Данный вариант работает, если вы чётко представляете образ вашей цели, вы знаете, как она будет выглядеть, и где вы её можете получить.
Если вы не знаете, где именно можете достичь вашу цель, тогда попробуем усложнённый вариант. Будем связывать ощущение доступности и вещь (цель) с биркой «это же ты хотел».
Что нужно делать:
-
Идентифицировать у себя «кинестетическое ощущение доступности», т.е. ощущение, что нечто вам легкодоступно. Чтобы его выявить, так же вызовем противоположное чувство «кинестетическое ощущение недоступности».
Давайте потренируемся в идентификации своих ощущений. Представьте, что нужно выпить пол стакана чистой питьевой воды. Насколько это для вас доступно? В теле как оно выражается? А теперь представьте, что вам за один присест нужно выпить ведро теплого парного молока. Что теперь вы чувствуете в теле ? Сделать три приседания. Доступно? А теперь, вам нужно в одиночку сложить гараж 2 м на 3 м. «Поймайте» ощущение недоступности и т.д.
Запомните своё ощущение.
-
Убедиться, что в голове есть образ цели и на него срабатывает "ага-рефлекс", т.е. ваш внутренний голос говорит «да, я этого хочу!»
-
Убедиться, что вы НЕ знаете, КАК будет выглядеть контекст, в котором вы легко получите желаемое.
-
Вызвать в теле «кинестетическое ощущение доступности» (см. п.1)
-
Быстро представить образ цели и на нем напоминалку, например: "Ты хотел этого! Очнись!"
-
Встряхнуться телом, очистить внутренний экран.
-
Повторить 10-15 раз п.4-5 в последовательности : «кинестетическое ощущение доступности» - образ цели – очистка, далее в той же последовательности. Как только желаемая цель окажется доступа, сработает напоминалка, например: "Очнись! Протяни руку и возьми желаемое!"
Упаковывайте «свои авоськи» и продолжайте заниматься своими делами. Помните, вы доверили свои мечты, цели и желания самому безотказному и надёжному «будильнику». Доверяйте своему подсознанию .Теперь ваши желания будут исполняться в самые короткие сроки и с наибольшей выгодой для вас.
Хотите больше удачи и везения?
Чтобы жизнь повернулась к Вам лицом навсегда?
Нет ничего проще!
Приглашаю Вас в наше закрытое онлайн-сообщество
"Клуб Достигаторов"
↓ Узнайте, как как привлечь к себе удачу прямо сейчас! ↓
Комментарии Вконтакте