PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
+7 (913) 850‑15‑12
Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

Школа Достигаторов: Технологии везения

Зона комфорта – выходить или остаться?

Что там происходит за границей? Риски, проблемы, новые испытания – ну зачем такие неприятности? К сожалению, «внутреннее болотце», которое потихоньку ограждает от мира, рано или поздно вас затянет! Приятней находиться в состоянии стабильности, мнимой защищенности, когда все понятно и ясно. Очерченная зона комфорта – не внешнее положение дел. Это всего лишь отражение ваших внутренних страхов. Появляются неправильные установки, агрессия ко всему новому. Стоит забыть о мечтах, появится неуверенность в себе, что делать в таких ситуациях?

Игра стоит свеч?

Вопрос – если мне комфортно, стоит ли покидать такую «любимую» зону. Безусловно! И вот почему – только движение вперед поможет сформироваться гармоничной и успешной личности. Деградация и потеря внутреннего «Я» – главные опасности. Они подтянут и новые угрозы – не сможете реализоваться в полной мере, творчески проявить себя. Даже не позволите себе мечтать, зарабатывать, познавать что-то новое. Как перспектива?  

Да и говорить о гармоничных отношениях, уважении окружающих, головокружительных успехах тоже не стоит. Зона комфорта – место опасное, потому что мы искусственно защищаемся от проблем. Они все равно придут, но последствия будут плачевными – неврозы, стрессы и депрессии. Можно пойти навстречу миру самостоятельно. Это избавит вас от сильных потрясений, станете закаленным и более сильным. Сможете не принимать удары судьбы, а умело увернуться.  

Выходим из зоны комфорта – бой со страхами

В первую очередь нужно понять, что происходит в вашей жизни. Насколько вы счастливы, довольны. Кстати, зона комфорта не всегда «комфортна», безопасна. Просто она привычна и понятна. Загляните за горизонт на минутку! Проанализируйте, сколько появится новых возможностей, полезных знакомств, увлечений, открытий и все это для вас, только нужно взять. Главная преграда страх, его мы будем учиться преодолевать:

1. Привычные мелочи – начинайте с малого менять свою жизнь и «выбираться на свет». Это может быть график дня, посещение нового магазина, покупка экзотического фрукта. Цель – изменить привычный ход дел, который нас устраивает.

2. Учимся знакомиться. Многих это пугает и кажется неуместным. Отлично! Это нужно преодолеть. Сейчас наш помощник дискомфорт. Постарайтесь заговорить с незнакомым человеком, узнать его имя, спросить любую информацию. И пусть вы даже вспотеете от страха – это первый шаг к победе.

3.Постигаем новое – именно информация способна расширить наш внутренний и внешний мир. Учитесь новому, запишитесь на курсы, освойте экзотическое хобби, отправьтесь на тренинги. Начать можно с малого – новое блюдо, вязание и т.д.

4. Принимаем другой мир – очень важно понять, что ваша зона комфорта совсем чужда другим людям. Этот факт поможет вам сломать личные границы «болотца». Начинать можно с простого – посмотрите кино в непривычном или нелюбимом жанре, касается это и книг, пусть они будут автобиографичными, например. 

5. Побег из тюрьмы. Человек в зоне комфорта, по сути, скован обязательствами, привычками, опасными стереотипами. Рождается неуверенность в себе, что делать? Полная свобода – вот наша цель хотя бы на один день. Позвольте себе уехать в незапланированную поездку, пусть даже к бабушке в село. И никаких планов – все обдумаете по пути. Отпроситесь с работы, чтобы просто погулять по городу. Сходите в кино, встретьтесь с друзьями. Почувствуйте, что если вы что-то измените, мир не рухнет, а наоборот подарит новые впечатления.

6. Время бунтовать. Наверняка вы боялись выделяться раньше? Ведь это грозит проблемами. Чтобы покинуть привычный мир нужно сделать неординарные вещи. Начните с малого – купите новый головокружительный наряд, устройте любимому человеку ужин на крыше, поменяйте мебель. А может самое время съехать от родителей. И пусть страшно и непривычно, но это первый шаг к новой жизни.

7. Ставим цели. Пусть они будут смелыми и головокружительными. Проанализируйте, что нужно сделать, чтобы их достичь. Начинайте действовать, не откладывая первый шаг на завтра.  

А на что вы готовы, чтобы кардинально изменить ситуацию и покинуть зону комфорта?

 

Хотите стать Достигатором - Везунчиком,
и получать от жизни максимальное удовольствие?

Вступайте в Клуб Достигаторов ;)

Как стать баловнем судьбы – 7 заповедей везучего человека

Чего вы хотите от жизни? Чтобы все легко получалось, удача преследовала вас, а новые возможности стучались в дверь каждый день? Отлично, дело за малым – нужно стать везучим человеком. И это вполне реально без мистики и сложных практик. Достаточно тренинга уверенности в себе, выработки полезных навыков и желания принять новую реальность. Результат – вы забудете, что такое неудачи, а новыми друзьями станут успех и бесконечное везенье.


1. Делаю, а не жду

Везучий человек – никогда не находится в статическом состоянии! Речь не идет о бесконечной беготне в поисках вариантов для лучшей жизни. Он правильно мыслит – берет ситуацию в свои руки и позволяет судьбе дарить везение. Попробуйте жить по заповедям, и совсем скоро мир удивит грандиозными свершениями.

 

2. Беру, а не выпрашиваю

Забудьте о позиции жертвы! Фортуна таких не любит. Мы будем хотеть всего и сразу. Именно такой подход укрепляет позиции. При этом жить нужно радостно, предвкушать везение и победы. Как это? Прекратите тянуть лямку и жаловаться – теперь мы наслаждаемся каждой минуткой. Поводов полно – счастливый билетик в автобусе, не попали под дождь, в магазине акция, приятное знакомство. Как только вы позволите жизни «счастливо случаться», а не напрягать огорчениями – все моментально изменится.

3. Правильное окружение

Общайтесь с успешными, позитивными и везучими людьми. Почему? Они создают уникальную энергию, которая распространится и на вас. Везунчики мыслят категориями успеха, воспринимают мир, как громадный источник возможностей. Обладают азартом достигать новые цели, вселяют уверенность, помогают избавиться от множества комплексов. А вот неудачники и нытики – нам не товарищи, не стоит слушать жалоб о вечных проблемах, невезении и роковой судьбе. Трудно завести полезные знакомства? Вперед на тренинг уверенности в себе и ваш круг общение полностью изменится.

4. Всегда в игре

Посмотрите, как беззаботно дети играют. Они наполнены радостью, искренним интересом, неподдельным восторгом. Почему? Все просто – у них нет страха перед неудачами! Везение никогда не появится, если ваша жизнь стала испытанием, которое вы мучительно проходите. Отпустите страхи, играйте легко множество ролей, перестаньте предугадывать результат. Наша цель – получать удовольствие от каждой мелочи, идти по жизни легко без балласта.

5. Не бойтесь желаний

Везение – это не случайность, а закономерность. Чем больше вы хотите, тем выше вероятность, что цели будут достигаться разными способами. Почему? Истинные желания двигают, а не тормозят! Но если вы согласны на малое, зачем вам везенье, которое необходимо для планов грандиозных? Выход – нам нужен подробный список желаний. И здесь скоромности не нужно – минимум 50, максимум 500 желаний. Работаем со списком постоянно – сбывшиеся убираем и дописываем пару новых.

 

6. Я и только я

Речь совсем не об эгоизме! Научитесь идентифицировать свои желания именно с собой. Говорите о себе в третьем лице, цели ставите для кого-то виртуального? Везение точно обойдет вас стороной. Все просто – подсознание просто путается, не понимая, для кого все эти мечты. А значит и подсказок не будет, потрясающих шансов и невероятных свершений. Научитесь четко осознавать себя в мире – понимать свое место, предназначение, уникальность. Как только все встанет на свои места – вы удивитесь, насколько вам везет. Появиться стимул мыслить позитивно, радоваться каждому моменту и победе.

7. Дышу везением

Парадоксально, но простая техника поможет достичь удивительных высот. Суть – припомните, когда вы ощущали неповторимую радость от везения, победы, успеха. Помните, как билось сердце, улыбка была на все лицо и даже слезы текли от непередаваемого удовольствия? Вот оно дыхание везения! Проанализируйте все нюансы – как дышали, что говорили, кричали, пели. Если случается сложная ситуация или произошел застой – стараемся дышать везением! Работает безотказно, а скоро и полезной привычкой станет.

 

А вы готовы жить по новым заповедям и превращаться в баловня судьбы?

 


Как привлечь везение на свою сторону?
Ответ вы найдёте ниже ;)

 

Скучная жизнь: Как выйти из замкнутого круга?

Иван Петрович всю жизнь живет в Тенистом переулке. По нему можно сверять часы. Ровно в шесть зажигается свет в его окне, ровно в семь он выходит из дома. Попутно ругает соседа за слишком дорогую машину, соседку за слишком короткую юбку, кота за наглые глаза, голубей за отходы жизнедеятельности на скамейке. 

Автобус – работа - автобус и ровно в восемь вечера он возвращается к себе. 

Иногда ему вслед кто-то кричит: « Как жизнь, Иван Петрович? 
Он недовольно морщится и ускоряет шаг. Никто не знает, сколько ему лет, о чём он думает и чего хочет. 

За плотно закрытой дверью, в старом – старом кресле, сидит сгорбившийся Иван Петрович, мнёт в руках потёртую карту и, глядя на запылившуюся модель парусника, грустно вздыхает: «Где жизнь… где жизнь…» 

***

Многие люди живут в «состоянии Ивана Петровича». Их жизнь крутится по одной и той же орбите. Перемены кажутся чем-то страшным, а всё новое непосильным. 

Каждый делает свой выбор. Можно принять рутину и доживать свою жизнь, как Иван Петрович, а можно улыбнуться, отряхнуться и отправиться открывать новые земли, заполняя свою жизнь яркими и незабываемыми впечатлениями.

Незабываемые впечатления
Как уйти от скучной жизни и начать дарить себе незабываемые впечатления?


Вас что-то останавливает? Тогда самое время избавиться от препятствий: 

1. Родительские установки. «И хочется, и колется, и мама не велит» - это довольно распространённая ситуация. Не важно, стоят ли родители у вас за спиной или находятся за тысячу километров, их образ вы будете носить в себе всегда. «Не трогай, это опасно», «не ходи, там тебя обманут», «даже не начинай, всё равно ничего не получится» - так «родительская опека» надёжно защищает вас от каких бы то ни было перемен. 
Если хотите изменений, то разберитесь, где вы, а где ваши родители. Отдайте им их страхи, тревоги, комплексы и начните жить своей жизнью. 

2. Чужие желания. Много движений и суеты, а результат всегда одинаковый, точнее нулевой. Это характерно для тех, кто всю жизнь числится в «помощниках». Например, вы усердно помогали строить дачу своей тёте. В результате радуется тётя. Она переехала «на природу», а вы вернулись в свою старую квартиру и обнаружили что на календаре уже ноябрь. Время утекло, ничего не изменилось. Только когда вы сами станете активным участником собственной жизни, начнёте строить свою дачу, воплощать свои идеи и, вместо советов другу, сами пойдёте на свидание, то есть почувствуете, что у вас действительно намечаются большие перемены в жизни. 

3. Привычки. Если вы закрылись от всего нового и из года в год продолжаете совершать одни и те же действия, то никогда не прочувствуете жизнь во всех её оттенках. 
Новые привычки рождают новое поведение и отношения с миром. Если с сегодняшнего дня, к примеру, вы начнёте вырабатывать привычку обливаться по утрам холодной водой или бегать, то почти сразу почувствуете изменения. Настроение улучшится, а возникшая энергия начнёт выталкивать вас в новую жизнь. 

4. Старые обиды. Возможно, ваше время остановилось после болезненного случая. Вы застыли вместе с теми людьми или вещами, которые окружали вас 10-20 лет назад. Окаменевшие обиды, невысказанные слова, слёзы, горечь теперь наглухо закрыли вас от жизни. 
Отпустите то, что уже давно не имеет значения. Отличным способом расстаться с прошлым является личное общение. Позвоните человеку, когда-то причинившему вам боль, поблагодарите за полученный опыт и скажите несколько прощальных слов. 
Своевременный сброс негативных переживаний, позволит расчистить место для нового и не потерять связь с реальностью. 

5. Отсутствие желаний. Если вы не видите, куда и зачем идти, то и не возникнет желания встать дивана. Но, как известно «под лежачий камень вода не течёт». Хотите перемен – начните шевелиться, обозначьте свои интересы, желания, цели. Определите будущий маршрут, и к вам навстречу хлынет поток новых людей и возможностей. 

6. Усталость. Умение отдыхать заключается не только в том, чтобы вовремя лечь спать, но и в регулярном дневном отдыхе. Природа на этот случай предусмотрела периодическое погружение в трансовое состояние. В обыденной жизни оно проявляется в желании вздремнуть или просто помолчать, замерев на месте. Если эту потребность игнорировать, то накопленный трансовый голод будет сказываться на всех сферах жизни. 
Чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо посмотреть на мир отдохнувшими глазами. Приучите себя относиться к своим потребностям с должным вниманием. Используйте трансы для быстрого отдыха, и энергия начнёт возвращаться к вам, а с ней и желание что-то делать. 

7. Страх. Возможно, у вас случился неприятный опыт. Вы бросили всё и отправились за лучшей жизнью. Попытка не удалась, и теперь вы стали заложником собственного страха. Амбиции бурлят, а страх продолжает диктовать свои условия. 
Но, прежде чем сдаться, примите к сведению, что множество успешных людей проходило и проходит через страх. Им никто не даёт никаких гарантий, но они продолжают осваивать новые пространств и с десятой, пятидесятой, сотой попытки, меняют не только свою, но и жизнь миллионов людей. 

Не замыкайтесь в своей квартире! Ваша внутренняя война уносит огромное количество сил и энергии. От того, что вы будете сожалеть о прошлом, ругать настоящее и бояться будущего ваша жизнь не изменится. Побеждая свой страх, лень, привычки вы становитесь намного сильнее и свободнее, а своими мечтами и желаниями притягиваете удивительные перемены и открытия. 

 

Хотите больше удачи и везения?

Чтобы жизнь повернулась к Вам лицом навсегда?

Нет ничего проще!

Большие перемены в жизни

Приглашаю Вас в наше закрытое онлайн-сообщество

"Клуб Достигаторов"

Узнайте, как поймать удачу за хвост прямо сейчас!

 
 

15 поводов встретить день с улыбкой.

«От улыбки хмурый день светлей, 
От улыбки в небе радуга проснется...» 

Но что делать, если «радуга не просыпается» ? 
 

Нет радости в жизни
Что делать, если нет радости в жизни?


Конечно, можно найти десяток поводов, чтобы поплакать и пожаловаться на жизнь. Сердобольные граждане будут вам сочувствовать, жалеть и ругать «глупых психологов». Если вы не дорожите своим временем, то вполне можете продолжать в том же духе. 

Есть и иной путь. Для некоторых он будет непростым и даже болезненным. Но в конечном итоге сделает вашу жизнь долгой, насыщенной и счастливой. 

Итак, с этой минуты вы можете отказаться от «жизни в печали» и начать поиск поводов для радости. Будет очень хорошо, если ваш список в дальнейшем будет пополняться. Но пока у вас есть, как минимум 15 поводов, чтобы начать этот день с улыбки. 

Поводы для радости

Поводы для радости:

1. Родное тепло. Подарите близким свою любовь. Многие знают, что дарить гораздо приятнее, чем получать. Никогда не пробовали? Начните с сегодняшнего дня! 
Вы можете согреть своим теплом, заботой, вниманием тех, кто находится рядом с вами. Поговорите с ними, обнимите, скажите, как вы их любите, и ваши силы удвоятся, а улыбка не сойдёт с лица. 

2. Самая большая мечта. Сегодня вас ждёт масса интересных событий. Вы встретите много разных людей, будете сталкиваться с разнообразными вещами и информацией. В какой-тот момент у вас внутри возникнет что-то вроде «уууааау!» А теперь представьте, что такое ощущение посетит вас 2-3 и даже больше раз. Получается довольно забавная игра «Найти свою большую мечту». 
Ежеминутно ищите, ловите свои желания, и ваш день пройдёт с улыбкой. 

3. Новшество. Отложите свой привычный бутерброд и попробуйте новое блюдо. Жизнь становится пресной, если вы начинаете ходить по одному и тому же маршруту, говорить одни и те же слова и есть одну и ту же пищу. Почему бы именно сегодня не испытать на себе новшество и позавтракать за пределами своей кухни? 
У вас есть отличный повод узнать, что едят в Китае, Бразилии, Индии... и для этого не обязательно пересекать полмира. 
Одним словом, пробуйте, получайте удовольствие и улыбайтесь. 

4. Уверенность. Открыли утром глаза, тяжело вздохнули: «Много хочешь, мало получишь». Не спешите надевать «старую маску». Возьмите лист бумаги и справа выпишите, чего вы хотите, а слева все свои помехи, преграды, сомнения и страхи. 
Сделайте это сегодня и убедитесь, что внутренние тараканы не переносят солнечного света и вашей улыбки. 
Скажите себе: «У тебя всё получится»? 
На первый взгляд нет никакой разницы, та же комната, те же желания, но посмотрите, у вас на лице появилась улыбка. 

5. Телесное блаженство. В том, что «тело нужно любить» нет ничего нового. Но если оно «ломит» и «болит», значит пора вспомнить «хорошо забытое старое». Почему бы не запланировать поход в сауну или на массаж? 
Вы только представьте, как приятно по телу растекается тепло. Ваши мышцы расслабляются, зажимы снимаются, а все тревожные мысли засыпают в неге. Конечно, могут быть и другие варианты. Например, пена для ванны, музыка, свечи или солнце и морской пляж создадут не менее приятные условия для телесного блаженства. А ещё вспомните про танцы, велосипед, ролики, бег, фитнесс… 
Представили? Осталось улыбнуться и начать воплощать задуманное. 

6. Поцелуй. Чтобы не говорили, но это одно из самых приятных и полезных занятий. Сегодня у вас есть прекрасная возможность в этом убедиться. Наука утверждает, что: 
- поцелуй улучшает настроение; 
- всего 20 секунд утреннего поцелуя создают романтическое настроение на весь день; 
- благодаря поцелую в организме образуются нейропептиды, которые нейтрализуют вирусы и болезнетворные бактерии; 
- стимулируется умственная и физическая активность; 
- при поцелуях работают 29 мышцы, а значит, это отличная профилактика морщин; 
- мужчины, которые перед уходом на работу целуют своих жен, больше зарабатывают. 
Чем не повод посмотреть на жизнь с большим оптимизмом? 

7. Новое знакомство. Позвольте себе соприкоснуться с чьей-либо жизнью. Ведь в эту минуту, параллельно с вами, кто-то продолжает мечтать, празднует победы, вынашивает новые идеи. 
Не сомневайтесь! Ваша улыбка будет притягивать к себе только успешных, добрых и светлых людей. 
Общайтесь, интересуйтесь, помогайте и вдохновляйте. Вы получите необыкновенный заряд бодрости и впечатлений. К тому же, ваше знакомство из минутной встречи может легко перерасти в долгосрочные партнёрские отношения. 

8. Двадцать желаний. Вы знаете, сколько у вас желаний? Если нет, то с сегодняшнего дня начинайте точный учёт. Для начала запишите 15-20, завтра допишите ещё столько же. 
Весёлое, увлекательное занятие по записыванию всего, что вам хочется и нравится способно вытащить из любой печали. 
Поверьте, наступит такой момент, когда вы не сможете оторваться от своих записей, а уже исполнившиеся желания будете вычёркивать с таким удовольствием, будто покорили самую высокую точку мира. 

9. Любовь и похвала. Ругали родители, ругали учителя, ругали все кому не лень и, по привычке, хочется поругать себя за лень и усталость, за плохое настроение и пролитое кофе. 
С сегодняшнего дня переверните свой мир с ног на голову! 
Проснулись, открыли глаза - похвалили себя. Встали, потянулись, улыбнулись- похвалили себя. Не скромничайте! Напишите себе хвалебную речь с благодарностью и признанием в любви. Повесьте её на самом видном месте и наслаждайтесь. 
Теперь у вас появился ещё один повод улыбнуться, а заодно и поэкспериментировать, насколько улучшается настроение, если относиться к себе с любовью. 

10. Возвращение в настоящее. Помните, какой сегодня год? Вас не смущает, что некоторые события, о которых вы переживаете, произошли 10 лет назад? 
Сегодня отличный день, чтобы отпраздновать «возвращение в настоящее». Попрощайтесь со всеми своими обидами, отпустите людей из прошлого. Пусть они живут так, как им нравится. Займитесь собой! Составьте план своего преображения и, с улыбкой, встречайте «новую жизнь». 

11. Вдохновение от природы. Кому же захочется улыбаться, глядя на серые офисные стены и суетливых озабоченных прохожих? Но стоит посмотреть на небо, побродить по парку или сходить на набережную, уголки губ приподнимаются. 
В голове звучат поэтические строки: «Широко необъятное поле, а за ним чуть синеющий лес! Я опять на просторе, на воле и любуюсь красою небес…» 
И вот вы нежитесь в лучах солнца, вдыхаете свежий, пьянящий воздух, наблюдайте за обитателями парка или реки, слушаете пение птиц. 
Уже представили? Осталось воплотить! 

12. Выздоровление. Больше ста лет назад великий философ Фридрих Ницше в уста своего героя Заратустры вложил такие слова: "Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби». 
В некоторых современных американских клиниках оборудованы "комнаты смеха", а в Германии создано объединение клоунов-докторов. 
Давно известно, что смех очищает верхние дыхательные пути, улучшает циркуляцию крови, укрепляет иммунную систему, мобилизует организм на борьбу даже с самыми тяжёлыми заболеваниями. 
Думает, что у вас всё ещё нет повода улыбнуться? 

13. Собственный миллион. Жаловаться на отсутствие денег для многих более естественно, чем во всеуслышание заявить о своём намерении «заработать миллион». А почему бы не начать с сегодняшнего дня? 
Учитесь, наблюдайте, улыбайтесь и включайтесь ещё в одну увлекательную игру «Я – миллионер». Как говорится, с почином! 

14. Погружение в транс. Чувство расслабления, удовольствия, лёгкости, которое можно испытать в состоянии между сном и бодрствованием, несравнимо ни с чем. Если вы не знает что такое транс, то можете записать себе ещё один пункт для сегодняшнего и последующего освоения. 
Благодаря погружению в транс, вы активируете механизмы естественного восстановления и обретения везения, о которых большинство людей даже не догадывается. 
Согласитесь, приятно быть чуть более продвинутым, чем остальные. Вы можете не останавливаться на достигнутом, а начать помогать другим. 
Нравится? Осваивайте новые знания с улыбкой! 

15. Жизнь! Чем не повод встретить новый день с радостью? Всё что вы видите, слышите, ощущаете, примите как большой подарок. 
Радуйтесь тому, что у вас уже есть. Этот день вам дан, чтобы всем своим существом прочувствовать радость бытия, иметь возможность восхищаться миром, говорить оживляющие слова, любить, осмыслять, мечтать и, конечно же, быть счастливыми и улыбаться. 

Сегодня вы можете увидеть в небе «проснувшуюся радугу» или «тёмные тучи», прожить ещё один счастливый день или «перетерпеть 24 часа». Не теряйте драгоценное время! Принимайте жизнь улыбкой, и она обязательно улыбнётся вам в ответ. 

 

Хотите больше удачи и везения?

Чтобы жизнь повернулась к Вам лицом навсегда?

Нет ничего проще!

Приглашаю Вас в наше закрытое онлайн-сообщество

"Клуб Достигаторов"

↓ Узнайте, как поймать удачу за хвост прямо сейчас! 

Поймать удачу за хвост
 

↓​​​​​​​

 

 

 

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri