Книга про воспитание и дрессировку:
Карен Прайор. Не рычите на собаку
Правила формулировки желаний:
3 Критерия Истинности Цели:
- Относится лично к себе
- Переживается Радостно
- Есть в голове образ - что происходит, когда вы достигаете этой цели
4 Критерия Воплощаемости Цели:
- в настоящем времени.
Описание ПРОЦЕССА ЖИЗНИ (!!!) с этим результатом!
НЕ РЕЗУЛЬТАТА - А ПРОЦЕССА!
Потому что жизнь это - Процесс!
Подумайте о том, а ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ - после того как вы эту цель достигните?
И это и описывайте! - Позитивная формулировка Цели - что ЕСТЬ (а не чего нету). Без "не"!
- Цель ВАК-очевидна (сенсорно-очевидная, проверяемая, наблюдаемая).
Измеримая.
В цифрах.
Мозгу нужна конкретика!!
Какой Линейкой можно измерить вашу Цель? Тут должна быть еще одна ОЧЕНЬ важная информация - Четвертый Критерий
Четвертый критерий и еще 12 пунктов, которые нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО прописать, чтобы ваша цель сбылась сама по себе - я обьясняю в тренинге "2015 Сбыча Мечт". ;)
Домашнее Задание:
- Посмотреть ролик "Откуда берутся Внутренние Конфликты?"
https://youtu.be/h1Tfvgs3X40
и найти у себя что есть.
Выложить в комментарии к этому уроку. - делать технику "Благодарность Себе" - минимум 3 раза в день.
- проверить свои Цели (5 и 200) по Правилам Формулировки Желаний.
Если хотите узнать ВСЕ условия Легкой Сбычи Мечт — добро пожаловать на тренинг «2015 Сбыча Мечт». ;)
Там будет еще 12 пунктов, которые нужно будет прописать, чтобы желание сбылось легко и без усилий. - Продолжать бегать и пить воду.
Фотки с бега выкладывать в инстаграм в хэштегом #бегатьэтохорошо - Начать вести Дневник Успеха. После того как подвели успехи дня - сделать технику "Благодарность Себе".
- Домашнее Задание для всех до конца тренинга (и дальше на всю жизнь
)
Утром, когда встали — подойти к окну, посмотреть, почувствовать и сказать вслух и про себя:
"Сегодня - ЛУЧШИЙ день в моей жизни!" - Если еще не сделали - купить мою книгу «Сбыча Мечт» на озоне:
http://bit.ly/1EyrQLq (или http://bit.ly/1QmeySJ - эл.вариант)
Прочитать, написать отзыв на книгу и выложить на озоне.
Тем, кто напишет отзыв — будет подарок от меня —
запись тренинга «Что пожирает ваши мечты»
Уважаемые участники!
Вы можете оставить свои ответы в форме комментариев сайта.
Если Вы не видите форму комментариев - впишите свой е-майл и ПАРОЛЬ ОТ САЙТА в форму слева вверху, нажмите кнопку Войти.
Если у Вас нет пароля от нашего сайта - зарегистрируйтесь или воспользуйтесь ссылкой восстановления пароля.
Кроме того, Вы можете оставить свои ответы в форме комментариев Facebook или ВКонтакте.
Внимание! В этом случае Ваш ответ автоматически дублируется в социальных сетях и становится общедоступным.
Если этот материал принес вам пользу, пожалуйста нажмите на кнопки от facebook, vkontakte и twitter. Спасибо!
Комментарии
Добавить новый комментарий
1. Ролик посмотрела, внутренние конфликты есть, от неудачного опыта.2. Технику благодарность себе делаю3. Цели стараюсь сразу формулировать правильно4. Воду пью, бегать пока не могу.5. Дневник веду, не всегда успеха и не каждый день, буду стараться ежедневно писать.6. Не понимаю, как можно говорить про самый лучший день, когда болеешь, не воспримет ли подсознание, что лучше всего болеть?Не рычите на собаку- скачала. Сбычу мечт- читала.
1. Внутренние
конфликты: живу в печали, я понимаю, чего я хочу, но уже несколько лет я не
могу этого достичь.
2. Технику «Благодарность себе» делаю более трех раз в день, ощущения положительные.
3. Цели постоянно перепроверяю и если виже ошибки, то переформулирую.
4. Воду пью, каждое утро занимаюсь (бег не могу терпеть).
5. Дневник успеха веду 270 дней.
6. "Сегодня - ЛУЧШИЙ день в моей жизни!"- делаю уже второй месяц.
7. Тренинг «Сбыча мечт 2015» за финалил в первом потоке.
2. Технику «Благодарность себе» делаю более трех раз в день, ощущения положительные.
3. Цели постоянно перепроверяю и если виже ошибки, то переформулирую.
4. Воду пью, каждое утро занимаюсь (бег не могу терпеть).
5. Дневник успеха веду 270 дней.
6. "Сегодня - ЛУЧШИЙ день в моей жизни!"- делаю уже второй месяц.
7. Тренинг «Сбыча мечт 2015» за финалил в первом потоке.
1. Посмотрела. Поняла, что минимум 2 цели из 5 происходят из внутр.конфликта . 1 год назад мой консалтинговый проект провалился, теперь поставила новую цель, с изменением ниши.2 из моего опыта следует,что худею значит болею, теперь знаю, что надо переформулировать цель.,чтоб не заболеть.
2. Начала благодарить себя-очень приятно
3. Переписала цели по бизнесу здоровью и саморазвитию
Я консультирую по скайпу и получаю за помощь людям деньги, столько сколько прописано в финансовой цели.
Я вешу 75 кг здоровая и полна сил
Я читаю каждую неделю по 1 книге из своего списка,прохожу очередной курс по эзотерике.
Сегодня продолжила бегать и пить воду
Завела дневник красивенький
Про окно с утра забыла. Но говорила это во время пробежки.
Карен Прайор. Не рычите на собаку читала к тому же перечитывала второй раз не так давно, пару месяцев назад!!!
2.1. С внутренними конфликтами работаю уже давно, на данный момент пока все ОТЛИЧНО!!! Сейчас не выявила, если еще всплывет, появится буду устранять.
2.2. Такую технику постоянно и давно тренирую, кто ж кроме сябя любимой искрене поблагодорит и похвалит!!! 2.3. Формулировать и загадывать желания чтобы они сбылись к счатью тоже постоянно тренирую в своей жизни и получаю всегда что хочу, знаю много хитростей и секретов, хотя это уже давно не секреты, и они описаны многими авторами, те кто интересутеся этой областью их знает. Павел, ты тоже их отлично расписал и выделил простым и доступным языком, так что если делать это не магия, а простые законы жизни!!! Спасибо за твою работу!!!
2.4. Воду пью и буду пить, для меня это нормальное условие жизни, это уже у меня в закоренелой отличной привычке!!! Так же как и поддержание физической формы тела комплексами!!!
2.5. Дневник успеха не вела, ведь я на каждом шагу благодарю и знаю что все мои дейстиви ведут к успеху и счастью, точнее кажое мое действие это уже успех и счатье!!! Это обычное мое состояние.
Хотя самые крупные запишу в качестве этого задания, пусть будет это забавно и новенькое!!!
2.6. Неужели люди этого не делают, у меня даже песенка которая всегда крутися в голове и пою “Сегодня чувствую силы! Сегодня мне не лень. Сегодня все получится! Сегодня самый лучший день. Сегодня чувствую силы! Сегодня мне не лень. Сегодня все получится! Сегодня самый лучший день.” А сегодня сделел возле окна с раскрытыми румами обнимая Солнышко!!! Конечно это Классно!!!
Павел, Благодарю за твою работу и заботу!!! :)
2.1. С внутренними конфликтами работаю уже давно, на данный момент пока все ОТЛИЧНО!!! Сейчас не выявила, если еще всплывет, появится буду устранять.
2.2. Такую технику постоянно и давно тренирую, кто ж кроме сябя любимой искрене поблагодорит и похвалит!!! 2.3. Формулировать и загадывать желания чтобы они сбылись к счатью тоже постоянно тренирую в своей жизни и получаю всегда что хочу, знаю много хитростей и секретов, хотя это уже давно не секреты, и они описаны многими авторами, те кто интересутеся этой областью их знает. Павел, ты тоже их отлично расписал и выделил простым и доступным языком, так что если делать это не магия, а простые законы жизни!!! Спасибо за твою работу!!!
2.4. Воду пью и буду пить, для меня это нормальное условие жизни, это уже у меня в закоренелой отличной привычке!!! Так же как и поддержание физической формы тела комплексами!!!
2.5. Дневник успеха не вела, ведь я на каждом шагу благодарю и знаю что все мои дейстиви ведут к успеху и счастью, точнее кажое мое действие это уже успех и счатье!!! Это обычное мое состояние.
Хотя самые крупные запишу в качестве этого задания, пусть будет это забавно и новенькое!!!
2.6. Неужели люди этого не делают, у меня даже песенка которая всегда крутися в голове и пою “Сегодня чувствую силы! Сегодня мне не лень. Сегодня все получится! Сегодня самый лучший день. Сегодня чувствую силы! Сегодня мне не лень. Сегодня все получится! Сегодня самый лучший день.” А сегодня сделел возле окна с раскрытыми румами обнимая Солнышко!!! Конечно это Классно!!!
Павел, Благодарю за твою работу и заботу!!! :)
- Посмотрел ролик "Откуда берутся Внутренние Конфликты?" Нашел у себя
Хочу - боюсь. - делаю технику "Благодарность Себе" - минимум 3 раза в день.
- проверил свои Цели (5 и 200) по Правилам Формулировки Желаний.
- Продолжаю пить воду, бег заменил на ходьбы быстрым шагом - организм сказал "ага" на такую замену.
- Начал вести Дневник Успеха.
- Утром, когда встал — подошел к окну, сказал вслух:
"Сегодня - ЛУЧШИЙ день в моей жизни!" Почувствовал прилив сил и бодрости. - Купил книгу «Сбыча Мечт» на озоне.
1. Посмотрела видео про внутренние конфликты,они у меня есть - есть негативный опыт в прошлых личных отношениях, отсюда боязнь боли и стремление её избежать, в детстве родительский контроль и излишняя забота, не получилась попытка с бизнесом.
2.Технику благодарности себе делаю, но нерегулярно буду делать каждый день.
3.Цели проверила, скорректировала формулировки.
4.Бегала и пила воду вчера ощущение лёкгости и радости продолжаю это делать.
5.Веду дневник успеха с 2012 года, радуюсь.
6."Сегодня - Лучший день в моей жизни" внедряю в свою жизнь.
7.Книгу "Сбыча мечт" купила электронную версию.
Комментарии Вконтакте