«Это моя участь, так звезды сошлись, судьба роковая» – ответьте себе честно, как часто вы так оправдываете свои неудачи? Спешу вас расстроить, вы идете по ошибочному пути! Судьба – это ни рок, ни сценарий, который невозможно изменить! Это ваш жизненный опыт, перенесенные еще в детстве психотравмы, приобретенные страхи и установки. А называется весь этот букет внутренний конфликт личности. Именно он, а не судьба заставляют всю жизнь пребывать в плену стереотипов, стойко переносить «испытания», отказаться от отличных возможностей. Если игнорировать проблему – она усугубится, перерастет в болезни, неврозы, разрушит сознание. Что делать? Немедленно поработать с опытным психологом, только так получится избавиться от множества проблем и, конечно, предопределенного «рока».
Самостоятельная работа
Если вы пока не посетили мой тренинг, где мы успешно преодолеваем любые внутренние конфликты, начните с малого:
- Анализируем ситуацию. На этом этапе постарайтесь быть с собой максимально откровенным. Подумайте, дайте ответы на вопросы:
- что мешает быть счастливым;
- самые сильные страхи;
- что/кто тормозит;
- что мешает быть успешным;
- от чего хотите избавиться навсегда.
Теперь анализируйте свои взгляды, привычки, поведение в разных ситуациях, отношения. А все это действительно соответствует вашим истинным желаниям или вы живете по инерции и «требованиям» окружающих?
- Учимся дышать. Максимально расслабляемся. Попробуйте дышать равномерно, медленно, полной грудью. Задача – воспроизвести и зафиксировать момент в памяти, когда вы были счастливы, вспоминайте, как тогда дышали. Постарайтесь эту «модель» привнести в повседневную жизнь, практикуйте правильное «счастливое» дыхание как можно чаще.
- Избавляемся от чувства вины. Это деструктивное чувство способно «притянуть» множество комплексов, болезней, разрушить самооценку, лишить жизненной энергии. Постарайтесь простить всех обидчиков, отпустить болезненные ситуации из прошлого. Главное – нужно обязательно простить самого себя даже за фатальные проступки. Проанализируйте ситуации, где вы ошибались, были не правы, подводили близких. Примите факт, как должное и больше никогда не обвиняйте себя! От чувства вины сложно избавиться, в этом помогут мои эффективные методики.
- Проверяем намерение. К сожалению, многие «жертвы» судьбы совсем не против оставаться в такой позиции, даже если утверждают обратное. Сложная жизнь дарит им много «бонусов» – легко оправдать неудачи, пассивное поведение, обстоятельства и т.д. Что делать? Задайте себе вопрос, зачем вам нужно менять судьбу и преодолевать внутренний конфликт личности? Отвечаем честно, обязательно аргументируем каждую позицию:
- зачем мне нужно менять судьбу;
- зачем мне новая работа;
- зачем мне жениться/выходить замуж;
- зачем ехать в другую страну;
- зачем получать второе образование.
Задача – ответить на все вопросы правдиво, и только так вы доберетесь до сути!
- Транс. Именно это состояние позволит человеку не просто погрузиться в глубины сознания, но и безопасно решить множество внутренних конфликтов. Картина происходящего сразу проясняется, «обнажаются» истинные причины проблем, страхов, которые тянутся из детства. Личность буквально перезагружается, получая шанс сбросить балласт, двигаться вперед. Нюанс – технику вхождения в транс лучше осваивать вместе со мной, так удастся избежать негативных последствий.
Судьба – это не рок, не страшный план, который кто-то для вас написал! Это отражение ваших внутренних конфликтов, которые мешают стать счастливым и гармоничным.
А вы готовы сетовать на плохую жизнь еще лет 30 или сегодня начнем наслаждаться свободой и целым миром?
Хотите устранить свои Внутренние Конфликты?
Вступайте в Клуб Достигаторов ;)
Комментарии Вконтакте