Человек способен создать сотню убеждений, которые воспринимает, как единственно истинные. И с объективными причинами это никак не связано! А последствия неприятные и разрушительные – появляется тревожность и неуверенность в себе, человек не достигает целей. Закрывается от мира и становится агрессивным и неудовлетворенным. Такие убеждения нужно лечить, избавляться и навсегда менять отношения к приобретенным и навязанным стереотипам.
Менять и избавляться!
«Я слишком стар для нового, я не могу заработать, бизнес – опасное и рискованное занятие, я не достоин любви, уважения и т.д.». Ложные убеждения мешают вам жить полноценно. Они лишают вас отличных возможностей. Такие «умозаключения» плотно поселяются в сознании, чтобы от них избавиться – придется потрудиться. Результат вам понравится – откроются потрясающие перспективы, цели будут достигаться легко и быстро, вы перестанете предъявлять претензии миру. Сможете «брать» все, чего так давно хотели. Главное – мечты постепенно трансформируются в достижения!
Определяем желаемый результат
Нужно понять, какие разрушающие убеждения мешают достигать желаемого:
- Какие цели главные?
- Каким человеком я хочу стать?
- Мои убеждения работают сейчас против моих планов?
- Что сейчас мне мешает достичь желаемого?
- Что конкретно готов менять?
- Почему нужно избавиться от опасных «умозаключений», не имеющих объективные причины?
Найдите самое устоявшееся убеждение, о котором вы часто думаете и говорите.
Подвергаем сомнению
Помните, убеждения мощны настолько, насколько грандиозны мысли, на которые они могут опираться! Расскажу, как сформированы опасные стереотипы. Изначально была мысль, потом она стала идеей, затем родилось устоявшимся мнения, которые трансформировались в убеждения. Чтобы избавиться, стоит честно ответить себе на вопросы и подвергнуть каждое сомнению:
- Правда, что «стереотип» верный?
- Я всегда в него верил?
- А с какого момента я начал в него верить, зачем?
- Есть ли хоть одна ситуация, когда мое убеждение не имеет смысла, не работает?
- Есть ли факты, которые опровергают мою позицию – перечислите.
- Существует ли кардинально противоположное мнение? Оно может принести мне пользу?
- Что смешного и глупого в моем убеждении, если применить его к другому человеку?
- Эта «настройка» мешает мне в жизни или помогает?
- Как другие люди живут без моего убеждения и почему в него не верят?
- Есть ли недостатки у этого стереотипа – перечисляем, чего он вас лишает всю жизнь.
Эти вопросы кажутся вам странными, но именно честные ответы на них позволят вам перестать мыслить шаблонами и пойти новым «обходным» путем. Именно он откроет отличные перспективы в жизни, избавляя от тревожности и неуверенности в себе. Чем больше усилий вы посветите этому шагу, тем лучше будут ваши результаты.
Последствия ложных убеждений
Этот этап позволит вам посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, как убеждения уже повлияли на вас, как могут закрыть перспективы. Отвечаем честно:
- Как сложится моя судьба, если я и дальше буду верить в ошибочное убеждение и не избавляюсь от него?
- Какая сфера жизни пострадает – финансовая, духовная, эмоциональная, личные отношения?
- Каковы краткосрочные и долгосрочные последствия моих убеждений? Например, упущенный контракт, или разрушенная семья, потеря работы и т.д.
Если вы ответили себе честно, возникнет другой вопрос: «если убеждения мне мешают, почему я держусь за них и ничего не меняю». Выход – новое мотивирующее и позитивное убеждение. Например, заявляли, что заработать честным путем невозможно. Противоположное – заработать можно всегда и везде, было бы желание, а возможности найдутся.
Новое убеждение
Это интересное упражнение, которое позволит расширить границы вашего мышления. Будьте откровенны и нескромны. Придумывайте убеждения смелые, нестандартные, яркие и вызывающие. Почему нет? Вы ведь пользовались ложными?
Начинайте вводить новые установки в мышление. Закройте глаза и визуализируйте, как новое успешное убеждение будет «работать» дома, на работе, на отдыхе и т.д. Прочувствуйте новые эмоции и пользу наступивших изменений. А теперь постарайтесь прожить один день с новыми убеждениями.
А что вы готовы сделать, чтобы опасные убеждения не разрушили вашу жизнь?
Хотите устранить свои Внутренние Конфликты?
Вступайте в Клуб Достигаторов ;)
Комментарии Вконтакте