Как справиться с эмоциями и чувствами (полная техника). Управление эмоциями. Проживание эмоций

Зачастую нас захлестывают эмоции.

И под воздействием эмоций мы можем творить всякую дичь и глупости.
Принимаем ошибочные решения. А потом жалеем об этом.

• Что делать, если вас накрыли эмоции – а вам нужен холодный рассудок и трезвый ум?
• Как выйти из-под воздействия негативных эмоций, чтобы принимать взвешенные осознанные решения?
• Как прожить негативные эмоции, чтобы потом они вас больше не беспокоили?

Про это я рассказываю в новом видео.

Смотрите прямо сейчас! Всего 8 минут:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится",
перешлите его своим друзьям и знакомым в соц. сетях vk, fb и
оставьте свой комментарий!

Если вы хотите разобраться, как формируются плохие эмоции, перепады настроения, самосаботаж – и как избавиться от них на глубинном уровне -
я приглашаю вас на мой онлайн-марафон
"Система Легкого Решения Хронических Проблем".