В конце 2020 года моя жизнь текла на высоких оборотах.
Я проводил тренинги, консультировал клиентов, развивал онлайн-школу.
5-6-7 дней в неделю, часто по 10-12-16 часов в сутки.
Я был уверен, что могу так продолжать бесконечно.
- А потом со мной случился ковид
Я помню тот момент, когда после выписки из больницы едва дошел до кресла в своей квартире.
И просто сидел, глядя в одну точку.
Два часа.
Без движения.
Организм просто отключился.
И знаете, что было самым странным?
Я не мог понять, почему мое тело "предало" меня.
Ведь я психолог, я всё знаю про ресурсные состояния!
Я учу людей справляться со стрессом!
Как же так получилось, что я сам довел себя до полного истощения?
Весь февраль, март и апрель 2021 года я мог работать всего час в день.
Остальное время лежал с закрытыми глазами – трансовался.
Или сидел, глядя в одну точку.
- Никакого ресурса
- Никакой энергии
- Полная пустота
И вот тогда я на собственном опыте прочувствовал то, о чем знал теоретически:
- когда психика отказывается признавать проблему, тело берет решение на себя
Годами я игнорировал сигналы усталости.
Я отмахивался от перенапряжения.
Я подавлял потребность в отдыхе, считая ее проявлением слабости.
Но тело мудрее нашего сознания.
И когда все другие каналы коммуникации заблокированы, тело выбирает самый радикальный способ достучаться — болезнь.
Моя история закончилась трансформацией.
Бассейн, в который меня буквально затащила жена (спасибо ей за это!)...
Постепенное возвращение к работе, но уже с глубоким пониманием:
- моя ценность не в том, сколько часов я могу проработать без остановки
Сейчас, работая с предпринимателями и людьми в стрессе, я часто вижу тот же паттерн:
- они приходят с симптомами выгорания, с психосоматическими болями, с бессонницей...
Но отказываются признавать, что их тело и бессознательное – уже давно пытается им что-то сказать. :'(
А ведь психосоматика — это не просто медицинский термин.
Это разговор, который ваше тело пытается с вами вести, когда все другие способы коммуникации исчерпаны.
- Болит спина?
Возможно, вы взвалили на себя слишком много ответственности - Проблемы с желудком?
Подумайте, что (или кого) вам трудно "переварить" в жизни - Головные боли?
Может быть, вы слишком много анализируете и мало чувствуете.
Или вам страшно думать о чем-то в своей жизни...
Самое удивительное, что происходит, когда человек наконец слышит послание своего тела:
симптомы часто начинают отступать сами – даже без лечения.
Я видел это сотни раз в работе с клиентами.
И пережил на своем опыте.
Если вы чувствуете, что ваше тело пытается вам что-то сказать, но вы не понимаете этот язык — давайте расшифруем его вместе.
Кстати, именно поэтому я сейчас провожу
Марафон Здоровья "Система Психосоматика:
Я выбираю здоровье.
Верни себе здоровье и энергию
без врачей, больниц, лекарств"
Жми сюда, чтобы записаться:
👉🏻 https://bit.ly/43B8IMx
Сегодня будет уже 2й день Марафона.
И мы погружаемся в связь конкретных органов с эмоциональными состояниями — те самые коды, которые я расшифровывал для себя в период восстановления после болезни.
Если вы пропустили начало Марафона — не беспокойтесь.
После регистрации на Марафон вам будут доступны записи первого дня в Личном Кабинете – и вы легко нагоните группу.
Присоединяйтесь бесплатно, пока Марафон в самом разгаре.
Последний раз я проводил этот Марафон ровно 2 года назад – в марте 2023.
И когда буду проводить в следующий раз – не знаю. :)
Может быть и никогда...
Если же вы хотите погружения в вашу личную ситуацию
и мой персональный разбор ваших симптомов –
напишите мне в телеграм @pkolesov1
и запишитесь на Диагностическую Сессию.
Я помогу вам понять, о чем говорит ваше тело.
И как превратить болезнь из врага в мудрого наставника.
Иногда один глубокий разговор может изменить всё.
P.S. А вы замечали связь между событиями вашей жизни и реакциями тела?
Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поможет кому-то еще услышать важное послание своего организма.
Комментарии Вконтакте