Меня часто спрашивают:
- Как успевать все сделать и не выгореть?
- Как управлять своей жизнью?
- Как успевать работать меньше, а делать при этом больше?
- Как перестать опаздывать?
Почему люди интересуются и задают такие вопросы?
- Очень просто – они постоянно НЕ успевают делать то, что запланировали.
А почему они НЕ успевают делать то, что запланировали??
И тут ответ очень простой:
- они тупо НЕ знают, сколько ВРЕМЕНИ у них занимают те процессы, которые они себе напланировали на день/неделю/месяц
И самое частое:
- люди НЕдооценивают, сколько времени у них займет та или иная задача
- То есть закладывают сильно меньше времени на задачу,
чем она занимает реально
Пример.
Человек думает, что у него уборка(или какой-то проект)
займет 1 (один) час времени.
По факту занимает 4 (четыре) часа.
И что получается? Если человек планировал 1 час на процесс, а получилось 4 часа –
у него все остальные планы на день идут по бороде.
И накрываются медным тазом.
Он не успевает.
И попадает в стресс из-за того, что не успевает
- вам такое знакомо?
- Часто ли вы попадаете в подобную ситуацию?
И обычно, если человек недооценивает количество времени, которое необходимо на решение задач – в итоге он пытается напихать в день дел больше, чем он успевает реально сделать.
И, собственно, тут два выхода:
- Первое:
Либо человек сделал все, что напланировал.
Молодец, красавчик, выполнил план на день!
Герой! Но какой ценой???
Он упахался в хлам, он переработал и устал.
И если делать так регулярно - вы НЕИЗБЕЖНО влетите в Синдром Хронической Усталости.
Когда вы НАСТОЛЬКО переработали, что вам уже ничего не хочется.
И это очень плохо влияет на здоровье, на иммунитет.
И убивает любую мотивацию
- Либо вариант номер два.
Человек понимает, что он все не успеет.
Поэтому он часть задач он отбрасывает.
В итоге, рабочий день завершен – вовремя. НО! В итоге его начинает грызть чувство вины за то, что он не справился, за то, что он не успел, за то, что у него не получилось,
не сделал все что запланировано.
В общем, опять плохо.
Как же избегажать такой ситуации?
Ответ простой:
нужно вести хронометрах времени.
Каждые 15 минут записывать – что вы сделали за эти 15 минут. Это вариант №1:
Сплошной Хронометраж Жизни.
Я такое делал. Очень сильно прокачивает ощущение времени.
И понимание, сколько времени уйдет на тот или иной процесс.
Вариант №2:
Выборочный Хронометраж Процессов.
Когда вы:
- засекаете НАЧАЛО процесса
- засекаете ОКОНЧАНИЕ процесса
- и ЗАПИСЫВАЕТЕ – сколько у вас занял тот или иной процесс
Если вы пойдете путем Выборочного Хронометража Процессов – у вас уйдет некоторое время, чтобы накопить свою статистику по процессам.
Пример моей статистики про процессам:
- покушать дома - 40 минут
- сходить на wildberries за посылками - 12 минут
- доехать от дома до дачи:
- без пробок 1 час 10 минут
- с пробками 1 час 30 минут - 2 часа
- если заезжать в магазины за продуктами – 3 часа
- вскопать 1 грядку - 20 минут
- записать 8-15 минутное видео для youtube – 2 часа
- написать 1 письмо для вас (типа того, что вы сейчас читаете)- 30-40 минут
И, когда у вас накапливается такая статистика по процессам –
вы можете ЗАРАНЕЕ прикинуть свое расписание на день. И ЗАРАНЕЕ ВЫКИНУТЬ из планов на день все то,
что в день тупо НЕ помещается.
Что дает такой подход?
- вы все успеваете и перестаете опаздывать
- у вас растет самооценка – я молодец, я умница
- у вас улучшается здоровье и самочувствие
(потому что вы перестаете попадать в стресс)
- у вас накапливается Статистика по процессам –
и вы начинаете РЕАЛЬНО управлять своей жизнью.
А не быть поленом, которое кидает по волнам реки жизни.
Это я вам рассказал самую БАЗОВУЮ технику – как перестать опаздывать и начать успевать все. :)
Если вы хотите получить Продвинутые техники –
сейчас в моем в Клубе Достигаторов проходит тематический месяц
по повышению личной эффективности через лайф-хаки.
И сегодня, в 18.00 мск у нас пройдет третий Мастер-Класс по этой теме
- и №103 – с момента начала проведения мной таких Мастер-Классов Быстрого Развития 3 года назад
--> Жмите сюда, чтобы вступить в Клуб Достигаторов.
И получить самые мощные техники повышения личной эффективности <--
Обычная стоимость участия в Клубе Достигаторов:
- 2'970 руб за первый месяц
- 1'970 руб за последующие месяцы
(при условии непрерывного участия)
Мастер-Класс №103, на котором я буду делиться продвинутыми фишками и техниками, пройдет сегодня, 25 июня (вторник), в 18.00 мск.
Если вы прочитаете письмо позднее – ничего страшного. :) Вступайте в Клуб Достигаторов – и запись проведенного занятия будет ждать вас в Личном Кабинете.
ПОКА ЧТО такая возможность я оставляю – что вы вступаете в Клуб Достигаторов – и получаете доступ
- КО ВСЕМ уже проведенным 100+ Мастер-Классам Быстрого Развития
- + десяткам других моих Мастер-Классов и тренингов
- по цене ОДНОГО похода в кафе/ресторан :)
Скоро я УБЕРУ такую возможность.
И те, кто будут вступать в Клуб потом –
будут ОТДЕЛЬНО платить ЗА КАЖДЫЙ проведенный ранее, пока их не было в Клубе, Мастер-Класс – по 2,000 руб.
Мастер-Классов я провел уже 102 штуки. И вы можете получить доступ к ним прямо сейчас за 2,970 руб.
Ну либо – потом оплачивать 204 тыс – чтобы получить их же - по цене в 100 раз дороже.
Выбор за вами :)
А продолжаю КАЖДЫЙ вторник проводить в Клубе новый Мастер-Класс.
И прокачивать резидентов Клуба.
Недавно моя клиентка, которая находится в Клубе уже 3й год –
купила себе 3х-комнатную квартиру ЗА НАЛИЧКУ.
И она – домохозяйка. Богатых родителей – нету. Муж зарабатывает – средне.
Но, благодаря обучению у меня – она смогла ЗА КЭШ купить для своей семьи 3к квартиру – и переехать семьей (она, муж, ребенок) из 1к в 3к квартиру.
![](https://fs18.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/495/sc/5/h/277329a9f8a216267aca46507b9c7006.png)
Смогли ли вы себе купить квартиру за прошедшие 3 года?
Если нет – вам нужно вступить в Клуб Достигаторов :)
Если вы хотите разобраться, как повысить уровень своей личной эффективности и мотивации - обязательно приходите сегодня на эфир:
Начало:
- сегодня, 25 июня, в 18.00 мск
![](https://fs02.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/495/sc/99/h/65457b4a37f23804292a7234bbbd9e4f.png)
|
Комментарии Вконтакте