Твой внутренний «Пьяный водитель» рулит прямо в стену
или Как вернуть контроль над своей жизнью
Ты живёшь не свою жизнь. И ты это знаешь.
Но продолжаешь. Каждый. Гребаный. День:
- 01:47 ночи. Обещал себе лечь в 00:00. Вместо этого – скроллишь ленту
- Понедельник. Обещал начать новую жизнь. Делаешь то же самое
- Зарплата пришла. Обещал отложить на мечту. Спустил на херню
- И врёшь себе: "обстоятельства", "нет времени", "нет денег"
Хватит!
Недавно ко мне пришёл мужик. 60 лет.
Час изливал душу:
- Купил 47 курсов — не прошёл ни одного
- В соц-сетях и сериалах по 6 часов в день
- Не женат и никогда не был (и похоже не будет)
- Детей нет и не предвидится
- "Бизнес" с доходом аж 50 тыс руб/месяц (в городе миллионнике!!)
- Куча боляек
- Хочет быть наставником
- "У меня нет денег на психолога" (хотя пару месяцев назад были – но спустил на херню)
Я задал один вопрос:
- "Если бы у тебя или твоего ребёнка обнаружили рак — нашёл бы деньги?"
Молчание.
Потому что все мы знаем ответ:
Мы находим ресурсы на то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выбираем.
Твоя проблема не в отсутствии:
- ❌ Денег
- ❌ Времени
- ❌ Возможностей
- ❌ Силы воли
Твоя проблема в том, что ты ВЫБРАЛ свою яму.
И каждый день ВЫБИРАЕШЬ оставаться в ней.
Вот правда, которую ты не хочешь знать:
_КАЖДОЕ_ твоё действие — это _ВСЕГДА_ результат твоего решения.
НЕ БЫВАЕТ бывает Действий без Решений!
- Протянул руку за телефоном? Решение
- Встал с кровати? Решение
- Остался лежать? Тоже решение
Ты не можешь НЕ выбирать.
И ты КАЖДЫЙ РАЗ выбираешь:
- Поваляться вместо зарядки
- Кофе с сигаретой вместо завтрака
- "Срочное" вместо важного
- Молчать вместо разговора
Не обстоятельства. Не гены.
ТЫ!
моя авторская Техника ОСР:
"Осознай Своё Решение"
Проговариваешь __ВСЛУХ__(!!!!) свое Решение (Выбор)
и его последствия (кратко-срочные и долго-срочные):
- Завтра, когда потянешься к телефону вместо зарядки, скажи ВСЛУХ:
"Я ВЫБИРАЮ начать день с деградации.
Я выбираю впустить в свою голову чужое дерьмо вместо своих целей" - Когда будешь жрать третий кусок торта, хотя уже наелась, скажи ВСЛУХ:
"Я ВЫБИРАЮ стать жирной, задыхаться при ходьбе, одеваться в магазине для толстых.
Я ВЫБИРАЮ отвращение к себе в зеркале"
Противно? Отлично.
Потому что пока ты не признаешь, не осознаешь свои выборы — ты в них застрянешь.
- "Я не могу уволиться" — ЛОЖЬ
Ты выбираешь стабильность вместо роста. - "Я не могу расстаться" — ЛОЖЬ
Ты выбираешь привычную боль вместо неизвестности. - "Я не могу начать" — ЛОЖЬ
Ты выбираешь иллюзию безопасности.
Ты ВСЕГДА выбираешь.
Просто не хочешь это признать.
Потому что тогда придётся признать:
ВСЯ та херня, в которой ты живёшь — это ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ВЫБОР.
Две новости:
- Плохая:
Ты сам создал свою текущую жизнь.
Каждым своим решением. Каждым "завтра начну". Каждым "ну ещё разок". - Хорошая:
Раз создал — можешь изменить.
Но только если перестанешь врать себе.
Три шага из ямы:
- ПРИЗНАЙ:
"Да, я выбираю такую херовую жизнь.
Я выбираю каждый день. Это мой выбор" - ПОЧУВСТВУЙ:
Всю мерзость этого выбора. Всю боль. Всё отвращение.
Не убегай в "позитивное мышление". - ВЫБЕРИ ЗАНОВО:
Только из точки Полной Честности
Но ты же не будешь, правда?
Полайкаешь пост, сохранишь и пойдёшь делать то же самое.
Потому что изменения — это больно.
А ты выбираешь привычную боль вместо незнакомой.
Знаешь, что сказал тот клиент?
- "У меня только 4 тысячи.
И нет денег на персональную работу с психологом"
Он выбрал остаться в своём дерьме.
И это нормально.
Не все готовы выйти. Некоторым там комфортно.
А что насчёт тебя?
Я работаю только с теми:
- кто задолбался врать себе
- кто готов смотреть правде в глаза
- кто понимает: изменения начинаются с честности, а не с понедельника
Если ищешь волшебную таблетку — проходи мимо.
Если готов признать, что ВСЯ твоя жизнь — результат ТВОИХ решений...
"Я выбираю [твоё решение прямо сейчас]"
- Не "хочу"
- Не "попробую"
Я ВЫБИРАЮ.
Предупреждаю: я не буду жалеть.
Буду показывать правду. И она будет резать.
Готов?
P.S. 87% сохранят и забудут.
12% попробуют раз технику "ОСР".
1% напишет мне и изменит жизнь.
Ты в каком проценте?
Комментарии Вконтакте