Наверное, вы знаете, что я решил заняться своим здоровьем.

В 2015 году я сбросил 20 кг. за 6 месяцев.

Вот как я выглядел в июле 2014:

Вот как я выглядел в сентябре 2014:

И вот как я выгляжу сейчас:

 

И я решил поделиться с вами опытом и записал для вас видео-каст.

С чего нужно начать, если вы хотите похудеть и сбросить лишний вес к лету.

Чтобы вы могли дефилировать в открытом купальнике и ловить восхищенные взгляды.

Смотрите! Всего 4 минуты:

 

 

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий!

Если:

• вы хотите избавиться от ненавистного лишнего веса
• хотите чувствовать себя легкой и воздушной
• ловить восхищенные мужские и завистливые женские взгляды
• кушать мало и наедаться
• уменьшить размер одежды на 2-4 размера
• избавиться от мук голода
• вам надоело таскать на себе лишний вес и
• вы хотите обрести стройность и прекрасную фигуру

я приглашаю вас на интернет-тренинг

--> "Прекрасная Фигура по цене модного платья"

На тренинге вы освоите простую пошаговую технологию снижения веса.

Вам НЕ ПРИДЕТСЯ:

• мучать себя диетами
• отказываться от любимых блюд
• до изнеможения заниматься спортом

Лишний вес будет уходить легко и естественно (посмотрите на мои фото!).

Только в этом тренинге:

• я поделюсь с вами НОВЕЙШИМИ РАЗРАБОТКАМИ И ТЕХНИКАМИ, которые позволили мне так легко и быстро избавиться от лишнего веса
• это будут НОВЫЕ ТЕХНИКИ, которые я пока что НИГДЕ и НИКОМУ не давал и не рассказывал

Так что, если вы к лету хотите выглядеть просто потрясающе и ловить восхищенные мужские взгляды - прямо сейчас проходите Предварительную Регистрацию на тренинг - и вам придет Персональное приглашение:

--> "ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА ПО ЦЕНЕ МОДНОГО ПЛАТЬЯ"

Набор на тренинг будет открыт только 3 дня: 18-20 марта. Затем набор будет закрыт. И в тренинг нельзя будет попасть.

Так что, чтобы зарезервировать себе место - жмите по этой ссылке и вписывайтесь в тренинг - вас ждет впереди Стройное Лето! :) ;)

--> "ПРЕКРАСНАЯ ФИГУРА ПО ЦЕНЕ МОДНОГО ПЛАТЬЯ"

 

Приветствую! С вами Павел Колесов! И в этом видео мы разберемся, как похудеть, как постройнеть к лету, и для этого есть несколько шагов:

Шаг номер один: если вы задумывались о том, чтобы избавиться от лишнего веса, но до сих пор у вас это не получалось, если вы садились на диеты, вес у вас сперва снижался, а потом опять начинал возрастать, значит, у вас есть внутренние конфликты, части личности, которые внутри вас воюют и не дают вам избавиться от лишнего веса. Соответственно, если вы хотите обрести стройность, первое что нужно сделать — это избавиться от внутренних конфликтов. У меня, как видите, это получилось, если вы наблюдали то, какой я был пол года назад, какой сейчас, минус 21 килограмм. Что я для этого сделал? Немного перестроил мозги. Немного поработал с собой и, как видите, результат на лицо.
Второе, что нужно делать: перед тем, как сьесть любую еду, вам нужно будет выпивать 2 стакана воды. Почему? Потому что очень часто люди внутри себя, когда у них есть лишний вес, они не умеют разделять чувство голода, которое в животе и чувство жажды, которое во рту. И очень часто, когда думает, что он хочет есть, на самом деле он хочет пить. Поэтому, дальше, начиная с этого дня, если вы чувствуете, что хотите есть, для начала выпейте два стакана и подождите, пожалуйста, пять минут. И посмотрите, если у вас будет на самом деле чувство голода, значит, вы на самом деле хотели кушать, значит, на самом деле вы хотите есть. Иногда, когда два стакана воды выпил, понимаешь, что у же все хорошо. Почему я про это говорю? Потому что у большинства людей идет зашлаковка организма, они отравлены токсинами, и поэтому, чтобы чувствовать себя нормально (это третье правило), нужно выпивать в день минимум два литра воды. Это может быть: либо чистая фильтрованная вода, либо вода в бутылях, либо травяные чаи, минералка — не больше чем один литр, потому что больше чем один литр минералки — это очень большая нагрузка на почки. Чтобы вы понимали: как понять насколько правильное количество жидкости вы употребляете? Критерий очень простой, извините за такой, может быть, медицинский грубый подход: когда вы, пардон, идете в туалет, когда вы, пардон, там, извините, мочитесь, если вы потребляете нормальное, адевкватное количество, у вас, пардон, моча бесцветная, очень слабо окрашенная, если у вас, пардон, моча интенсивного желтого цвета, это обозначает только одно: у вас в организм поступает слишком мало воды, потому что вода — это универсальный растворитель, все токсины, все вредные вещества уходят из нашего организма вместе с водой. Если, пардон, моча интенсивно желтого цвета, значит, вы пьете воды слишком мало, значит, у вас идет отравление организма. Чтобы это снять, как раз нужно: перед любой едой выпивать два стакана воды и во-вторых, каждый день выпивать минимум два литра жидкости, лучше три.
И еще одно правило. Обычно этим женщины грешат, они очень часто приходят и чай с печенюжками, в общем, вот употребляют. Если у вас с талией все хорошо, если у вас ваш вес=рост — 100, тогда замечательно, классно, здорово. Если же у вас наличествует, тогда, пожалуйста, послушайте внимательно: каждый чай с печенюшкой, который вы съедаете, вот вы пьете чай, заедаете печеньем, пьете чай, заедаете печеньем, пьете чай, заедаете печеньем = складки сала у вас на животе, точка. Если вы хотите обрести стройность, вам нужно разделить: вы сначала пьете чай, а потом едите печенья, никогда наоборот. Жидкость нужно употреблять до еды. Потому что, если вы сперва наелись, а потом начинаете заливать себе чай, вы разбавляете внутри себя, внутри желудка желудочный сок, и это все вместо того, чтобы перерабатываться нормально, начинает откладываться салом у вас на боках. Поэтому, пожалуйста, разделите: печенье отдельно, чай отдельно, и тогда вы постепенно начнете обретать стройность. Если же вы хотите не просто хотите какие-то советы, рекомендации, если вы хотите получить в свои руки целостную систему обретения стройности, если вы хотите убрать внутренние конфликты, связанные с перееданием, с лишним весом и с тем, что мешает вам обрести стройность, я приглашаю вас на интернет-тренинг «Прекрасная Фигура». Информация об этом тренинге находится ниже под этим видео. Пожалуйста, регистрируйтесь, потому что, дорогие мои, хорошие, чудесные, любимые, замечательные, обрести вес, нормальный, хороший, физиологичный для вас вес очень легко, когда у вас внутр и нету войны, когда внутри вашей головы, внутри вашей души нет внутренних демонов, которые жрут вашу душу, которые толкают вас в тарелки. Когда у человека внутри мир, гармония, любовь, ему не нужна еда, ему не нужно переедать, он итак чувствует себя хорошо. И мы это сможем легко сделать вместе с вам, если вы этого конечно захотите, если вы впишетесь в наш тренинг, поэтому, пожалуйста, под этим видео, проходите предварительную регистрацию, вводите свои имя, телефон и email, и до встречи на тренинге!Как видите, у меня получилось, и у вас тоже получится. Регистрируйтесь прямо сейчас, и до встречи на тренинге! С вами был Павел Колесов, счастливо!

Надеюсь, Вы, как и сотни других моих подписчиков,
прошли недавно очень легкий тест на СамоСаботаж и Прокрастинацию.
И результаты теста меня просто поразили!

Уровень Самосаботажа в вашей жизни составляет 80%!

Я обещал записать видео-анализ результатов теста с моими рекомендациями.

Чтобы вам было понятно, откуда берется СамоСаботаж и что с ним делать.
Получилось интересно, поучительно и неожиданно.
Смотрите! Всего 18 минут!

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий!

 

• более года не можете достичь важных и значимых для вас целей
• чувствуете в теле постоянное напряжение и зажимы
• у вас периодически бывают депрессии и упадок настроения
• вы чувствуете, что воюете с собой
• вместо того, чтобы заниматься полезным делом - просиживаете в соц.сетях или компьютерных игрушках
• не позволяете себе толком отдыхать
• никак не можете увеличить свои доходы
• хотите обрести Целостность души
• желаете перестать воевать с сами с собой и чувствовать в душе мир и благодать 

- я приглашаю вас на мой интернет-тренинг

Скоро у нас будет открыто окно продаж тренинга "Практика СамоГипноза 4. Устранение Внутренних Конфликтов, СамоСаботажа и Прокрастинации".

В связи с этим к нам поступает много вопросов.

Я решил, что отвечать сотням клиентов на сотни вопросов - это слишком долго и трудно для меня. :)

И решил записать для вас видео-интервью, в котором ответить на ваши самые часто задаваемые вопросы.

И продемонстрировать в прямом эфире - КАК сработала Технология Устранения Внутренних Конфликтов на мне самом.

Смотрите! 28 минут актуальной информации и ответов на вопросы.

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям в соц.сетях и оставьте свой комментарий!

• более года не можете достичь важных и значимых для вас целей
• чувствуете в теле постоянное напряжение и зажимы
• у вас периодически бывают депрессии и упадок настроения
• вы чувствуете, что воюете с собой
• вместо того, чтобы заниматься полезным делом - просиживаете в соц.сетях или компьютерных игрушках
• не позволяете себе толком отдыхать
• никак не можете увеличить свои доходы
• хотите обрести Целостность души
• желаете перестать воевать с сами с собой и чувствовать в душе мир и благодать 

- я приглашаю вас на мой интернет-тренинг

Бывало ли у вас, что вы стараетесь-стараетесь, делаете-делаете, а результат равен нулю?

Или - бежали-бежали, торопились-торопились, а потом - как мордой об стенку?

Ни результатов, ни удовлетворения.

Из-за чего так происходит?

Из-за чего вы тормозите при достижении значимых и важных целей?

Как выявить причины само-саботажа?

Про это я рассказываю в новом видео-касте из Лондона, с Моста Tower - самого знаменитого моста Англии.

Смотрите! Всего 6 минут:

Если вам понравилось видео - нажмите кнопку "Мне нравится", порекомендуйте его своим друзьям и оставьте свой комментарий!

Начните работу с этого простого упражнения.

И Вы обязательно получите результат.

А если Вы хотите избавиться от Самосаботажа раз и навсегда

Если вам надоело воевать с самим собой

Если вы хотите разобраться - ЧТО же вам мешает обретать желаемое

Если вы хотите раз и навсегда убрать внутренние преграды и барьеры

Если вы уже очень долго бьете как рыба об лед - но какая-та очень важная цель вам не дается - я приглашаю вас на мой уникальный интернет-тренинг

Если Вы хотите не просто прослушать теорию, а начать изменять свою жизнь, переписывать свою судьбу - получите доступ к онлайн-тренингу 

«АвтоВзлет: Жизнь Победителя. Комплект «Эконом»

всего за  21% от стоимости!!

Ссылка на доступ придет к Вам на почту сразу после оплаты.

Что в программе тренинга?

• Три взрывные техники выявления и анализа скрытых внутренних конфликтов.
• Алгоритм "10 Шагов", позволяющий победить лень, прокрастинацию, самосаботаж.
• Техника "Сокрушитель помех" - мощнейшая техника устранения внутренних препятствий.
• Усиленный аудионастрой от Павла Колесова на устранение препятствий.
• Пошаговая методика устранения привязанности и несчастной влюбленности с ЛЮБЫМ сроком давности.

Бонус: «волшебный» скрипт «Стиратель негатива», превращающий негативное событие любой силы и давности в обычный жизненный опыт.

 

 И что в итоге?

• То, о чем вы давно мечтали, наконец придет в вашу жизнь (любовь, деньги, признание, уважение, путешествия, здоровье).
• У вас в жизни прибавится везения.
• В результате регулярных практик вы обретете Целостность и Душевный Покой
• У вас уйдут ненужные душевные терзания и метания.
• Вы станете более гармоничным и успешным человеком.

Хотите себе такой результат? 

Прямо сейчас переходите по ссылке и вписывайтесь:

«АвтоВзлет: Жизнь Победителя. Комплект «Эконом»

И пусть теория уже наконец-то перейдет в практику.

P.S. На принятие решения у Вас будет всего 15 минут. Потом страница спецпредложения исчезнет навсегда.

 

Что делать, если желание долго не исполняется?

Вы наверняка наблюдали не только за другими, но и за собой, когда после озвучивания намерения, например, «съездить в магазин», вы начинаете «тормозить»: погода «как-то не очень», друг позвонил, лифт не работает, тело ломит, «не успею до закрытия», телефон разрядился и...наступает вечер. Ваше намерение «съездить в магазин» было окончательно засыпано «неопровержимыми аргументами».

Данная ситуация не настолько судьбоносна, как, намерение жениться, поехать в дальние страны, быть здоровым или сменить работу, но алгоритм «нежелания получить желаемое» всегда один и тот же.

Вспомните, кто из ваших знакомых «второе десятилетие строит дом», «выходит замуж», ежегодно «едет в кругосветное путешествие» или говорит о здоровье?

В процессе жизни у вас накапливается множество желаний, вы рассказываете о них, позволяете себе помечтать, создаёте иллюзию действия, но они так и остаются на уровне слов. Вы искренне удивляетесь, что ваши желания наталкиваются на препятствия, не осознавая, что самый главный барьер – это вы сами. Именно вы всевозможными способами выстраиваете у себя в голове преграды, чтобы с чистой совестью «отложить вопрос» и тут же жалуетесь на «глухоту» и «козни» вселенной, не имеющие ничего общего с реальностью.

Ваши намерения постоянно атакуются десятками контр-намерений. Они разрастаются на ваших страхах, лени, неуверенности и комплексах. Чем больше сомнений, тем больше «завалов» на вашем пути.

Например, желание «сменить работу» может «прожить» с вами всю жизнь и не реализоваться. Вы будете рассказывать окружающим, что «коллега на работе заболел и сейчас нужно работать за двоих», что «в стране нет стабильности», что «нет достойных вакансий», что «нужно вырастить детей» и т.д. Преграды в голове могут быт самыми неожиданными, вплоть до того, что «не ухожу, потому что люблю пить кофе с бухгалтером» .

За всем этим будет стоять банальный страх шагнуть в новое, что-то потерять, разочароваться в себе. «Внутренний хлам » очень боится «света» и вашего прямого взгляда. От него нужно избавляться примерно так же, как вы выносите мусор из собственной квартиры. Вместо мусорного мешка мы вооружимся ручкой и бумагой.

1. Сформулируйте вопрос . Какое ваше давнее желание до сих пор не реализовалось? 

Спросите себя, что этому мешает. Запишите вопрос в виде заголовка. Примерно это будет так - Что мне мешает найти хорошую работу?

Вы можете сформулировать его подробнее, указывая должность, желаемый оклад. Ваши вопросы могут касаться, здоровья, личной жизни, финансов, вашей самореализации и т.д.

2. Выпишитесь. Расслабьтесь и пишите всё, что приходит в голову, что, по вашему мнению, мешает вам. Уберите «внутреннего редактора» и просто пишите.... даже самые нелепые и странные мысли. Выписывайтесь до полного опустошения, но не опускайтесь до критики и самоуничтожения. Подобная «разгрузка» может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. Всё зависит от вашего внутреннего ощущения, особенностей психики и значимости намерения.

3. Не спешите ставить точку. После того, как вы вытащите свои контр-намерения на «свет», вы почувствуете спокойствие и облегчение, ваша полезная энергия высвободится. Если же после выписывания вы чувствуете тревогу, печаль, обиду, а на физическом уровне это может выражаться через озноб, учащённое сердцебиение или «комок в горе» значит, вы выписали не всё. Не спешите ставить точку, отложите лист, погуляйте, отвлекитесь, а затем допишите то, что осталось внутри. Показателем того, что вы «выгрузились» , будет хорошее настроение, легкость, внутреннее умиротворение.

4. Уничтожьте лист с выписанными контр намерениями. Вы можете его скомкать, порвать, изрезать, но будет намного эффективнее, если вы доверитесь энергии огня и сожжёте его.

Подобные «ритуалы» могут вам показаться неразумными или излишними, но для вашего сознания вы проделываете очень важные действия. Вы не просто сражаетесь с «невидимым врагом», а материализуете свои «завалы», не просто внушаете «сгори», а реально сжигаете. Ваше тело, глаза, мозг запоминают происходящее и фиксируют событие, как реализованное. Подсознание примет это факт и будет подталкивать вас к осуществлению ваших намерений, исходя из новых реалий. Ни одно действие на уровне мысли не будет иметь такого результата, как комплексная работа сознания и тела в материальном мире.

 

Приветствую! С вами Павел Колесов! Я говорю сейчас с вами из Лондона, с моста Таоэр, это самый знаменитый мост Лондонский. Давайте я вам покажу: совершенно потрясающая конструкция, это единственный разводной мост в Англии, в Лондоне, при чем вот это вот махина многотонная разводится всего за 60 секунд. Там наверху развеваются флаги, надеюсь видите, и вот такая вот красотища и мощь.
И к чему я это все вам говорю? Сегодня я хочу продолжить говорить с вами про внутренние конфликты, про прокрастинацию. И мы с вами будем разбираться, как можно убрать из своей жизни. Самосаботаж, внутренние конфликты на западе называется «прокрастинация», ну или ещё один другой термин «отклвадывание» бесконечное, когда вы с одной стороны хотите, но потом откладываете, откладываете, откладываете «и сейчас ли выйти замуж?», откладываете свой бизнес, откладываете запустить какой-то новый бизнес-проект. И вот этот самосаботаж, прокрастинация — это очень широко распространенное явление и в нашей и в западной культуре, когда вы откладываете свои дела на когда-нибудь на потом без каких-либо таких сознательно-осознаваемых причин. И одной из причин внутренних конфликтов является то, что какие-то ваши желания истинные, настоящие, они сталкиваются с тем, что в вас вложили родители, вкладывает радио, телевидение, газеты. В итоге получается такой «Тяни-толкай», что, вроде бы, вы с одной стороны хотите, а с другой стороны вам говорят: «Это нельзя», или «Это плохо», или «Это аморально», или «Это не хорошо», или еще что-нибудь такое. Внутренние конфликты проявляются в повышенной раздражительности, чувства вины за неспособности, с одной стороны, достичь свои желаемые цели, и при этом отсутствии энергии для достижения цели. Что ж со всем этим делать? Я предлагаю вам выполнить одно очень простое упражнение, которое поможет вам начать разбираться со своими внутренними конфликтами. Более подробно мы об этом говорим на тренинге «Практика Самогипноза Четвертая ступень: Устранение Внутренних Конфликтов», ну надо же с чего-то начинать, поэтому, собственно, я и предлагаю выполнить вам очень простое упражнение: вы берете листик бумаги и сверху листика пишите: какую цель вы хотите, но не можете достичь в течении уже двух лет, потому что, если вы чего-то хотите и быстро достигаете — супер, классно, здорово — значит, у вас никаких внутренних конфликтов нету. Если же вы чего-то хотите, и проходит два года, три года, четыре года, а у вас ничего не поменялось, ну, значит, наверное, вы сами себе мешаете, сами себя тормозите. И нужно понять: что за этим стоит. Соответственно, сверху листик берете, сверху пишите свою цель, свое желание, свою мечту. Дальше, в левой половинке листа пишите: а какие плюсы у вас будут после того, как вы достигнете своей цели, что хорошего в вашей жизни произойдет, какие вы получите бонусы, какие вы получите преимущества. Ну, может быть, увеличение вашего материального, может быть то что вы обретете прекрасную фигуру и постройнеете и будете получать восхищенное мужское внимание. И это в одной половинке листа. Во второй половинке листа вы берете и выписываете: а какие могут быть негативные последствия достижения вами вашей цели? Например: когда вы начинаете зарабатывать хорошие деньги, вы теряете возможность жаловаться: «Ой, денег не хватает, все плохо, ни на что не хватает». Когда у вас хорошее здоровье, плакаться на то, что здоровье плохое и за счет этого отмазываться от работы или домашних каких-то дел тоже уже не получится. Когда вы выходите замуж, жаловаться на то, что вы одиноки и «Мужики, блин, козлы и нормальных нету» - вы тоже теряете такую возможность жаловаться. Плюс, когда вы начинаете зарабатывать хорошие деньги, обычно это вызывает достаточно большую зависть со стороны ваших недоброжелателей, и вас начинают ругать, поливать грязью, соответственно, вы берете какую-то одну свою цель и прописываете все плюсы, которые вы получите, и все минусы. А что плохого может произойти, если вы эту свою цель, это свое желание достигните и реализуете? И, таким образом, вы сможете увидеть, что в недостижении вами вашей цели есть, скорее всего, какие-то выгоды, которые вы до сих пор не осознавали. И это, собственно, и я является внутренним конфликтом, когда и достижение цели приносит результат и недостижение цели приносит результат, что приносит вам какие-то бонусы, плюшки, опилки и позитивные моменты. Обязательно отпишитесь о том, что у вас получилось, в комментариях ниже под этим видео, что вы выяснили, с чем вы разобрались. Я уверен, что полученные результаты вас очень удивят и помогут вам начать разбираться с собой, со своими внутренними конфликтами, своим самосаботажем и начать понимать истинные причины вашего бездействия на пути движения к цели. А о том, как с этим бороться вы узнаете из моих следующих видеороликах. О чем еще хочу сказать: может быть, не выйдет на уровень осознания каких-то вот самых главных вещей, которые вас тормозят, это нормально, потому что очень часто люди не достигают своих целей не потому что они не хотят, сознательно хотят, но они очень часто получают негативные установки от родителей из серии: «Не живи, не будь успешным, не выходи замуж», тогда девушка, с одной стороны, может всем сердцем встретить своего любимого мужчину, но мама же ей однажды сказала, что: «Ай-ай-ай, все мужики мерзавцы, им доверять нельзя», и даже встретив отличного мужика, она с ним отношения разрывает. Так и работают внутренние конфликты, когда одна часть вашей психики конфликтует с другой частью вашей психики. Что с всем этим делать мы будем разбираться с вами дальше в следующих видео, в следующих письмах.
Спасибо за внимание. Обязательно под этим видео о ваших результатах, что у вас получилось, и до следующих встреч! С вами из Лондона, с моста Тауэр, Павел Колесов! Счастливо!