Для участников тренинга "Быстрое Достижение Результатов".
В комментариях к этой странице выкладываем фото со своих ежедневных пробежек.
Если вы только начинаете бегать, для начала возьмите дистанцию в 1.0 - 1.5 км.
Вы должны бежать так, чтобы НЕ задыхаться. И при этом - вспотеть. :)
Фото выкладывайте с датой.
Алгоритм действий:
- фотаете себя на пробежке на мобильник
- фотку выкладываете в Instagram
- фотку из Инстаграма выкладываете сюда, на эту страницу. Образец как это сделать - см. ниже :)
Даешь ежедневные пробежки, повышение энергетики и производительности! :)
Если этот материал принес вам пользу, пожалуйста нажмите на кнопки от facebook, vkontakte и twitter. Спасибо!
Комментарии Вконтакте