PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
Время работы Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

Сбыча Мечт - страница 17

Как разобраться в своих желаниях?

/романтическая история возвращения к себе / 

Идёшь вся такая несчастная по дождливой улице, внутри что-то отсырело, на языке крутится старая песня «Мечта сбывается и не сбывается. Любовь приходить к нам порой не та-а-а…» В общем, ничего нового. Все давно знают, что она «не сбывается» и «любовь приходит не та». И кто сказал «Мечтать не вредно»? Мне вредно…ещё как вредно! Намечталась…теперь иду домой, где тепло, безопасно и мудрая бабушка. Правильнее будет « Мечта брыкается и бултыхается, и издевается, и что не та- а- ак » 

Ой, что это? Какая мокрая. Хм… Сбыча мечт…Как разобраться в своих желаниях…Почему мечты не сбываются…Надо же, как с неба упала. Ну спасибо! Как раз есть, что спросить. Свет мой, книжица скажи, да всю правду доложи… 

1 . Почему я так страдаю? 

Бабушка мне всегда говорила, что образование - это наше всё. Понимаю, с 4-мя классами начальной школы ей пришлось не сладко. Мама её поддержала, правда, добавила ещё два слова: «высшее» и « экономическое». Хорошо, я согласна. Но почему же так я страдаю? 

Читай-запоминай: Не нужно страдать, нужно определить, в какой точке ты находишься. То, что ты сейчас имеешь, результат твоих прошлых мыслей и желаний. Если ты этого узнаёшь, и оно тебе кажется чуждым, значит, ты находишься в моменте, созданном чужими мыслями и желаниями. Нет ничего удивительного, что тебе здесь неуютно. Бери всё в свои руки и определяйся с будущим направлением. Подумай, что тебя не устраивает, подавляет, противоречит твоим внутренним ощущениям . Определи свои основные жизненные ценности. Они особенно ярко проявляются в состоянии выбора: семья- работа, стабильность- творческая реализация, дети- карьерный рост и т.д. Когда ты определишься с ценностями, то вероятность выбора «чужого пути» существенно снижается. 

2. Почему я себя потеряла? 

Ну ведь чувствовала же, что надо было ехать за Лёхой. «Знаете, каким он парнем был …» Впрочем, не будем об этом. Разум превыше всего! Я должна была закончить институт, дядя устроил на хорошую работу. Теперь у меня стабильная жизнь, дом –работа, мамина дача, бабушкина гипертония. Думала, остальное успеется. Ну вот… доуспевалась. И где теперь себя искать? 

Читай-запоминай: Прежде всего, нужно понять, что себя «где-то найти» невозможно. Тебе не нужно кем-то становиться, копировать чей-то стиль жизни. Каждый человек уникален! Тебе необходимо переориентироваться с внешнего мира на себя, свои внутренние импульсы и желания. Вспомни детство. Тогда ты ещё не делила мир на хороший и плохой, не зацикливалась на том, что тебя злит. Ты даже толком обижаться не умела, а просто переключалась на приятные, радостные занятия. Тебе нравилось лепить, клеить, рисовать, играть, гулять, лакомиться мороженым и наблюдать за котом. Ты весёлая девочка, наполненная оптимизмом, любопытством и жаждой жизни. Возвращайся к себе! Когда твоя естественная природа начнёт проявляться, ты перестанешь окрашивать мир в белое и чёрное. Ты сама найдёшь способ взаимодействия с окружающим миром, и у тебя не будет к нему претензий. Если что-то не понравится, ты с этим просто не будешь взаимодействовать и пойдёшь дальше. Твои отношения с миром будут напоминать сёрфинг, поймала нужную волну и катишься. 

3. Почему я ничего не хочу? 

Да и как можно было чего-то хотеть? Если сидишь и зубришь экзаменационные билеты, а потом галопом в приёмную комиссию и 5 лет добываешь «пропуск в счастливую жизнь». Потом спешишь на работу, так как «свято место пусто не бывает. А потом, идёшь по дождливой, грязной улице и уже ничего не хочешь... Хм… а желание «поспать» и «поесть» входит в категорию больших мечт ? 

Читай-запоминай: Очень жаль, что в суете люди доводят себя до полного физического и психического истощения. Действительно, «поесть» и «поспать» могут оказаться в разряде самых главных желаний. Но, скорее всего, они будут рождены не от хорошей жизни, а навеяны твоим эмоциональным и физическим истощением. Организм переключился на выживание, а ты на примитивное существование. Откуда твоему телу брать энергию, здоровье, накапливать силы, если ты «сворачиваешь свою программу жизни»? Поэтому срочно возрождай свою способность мечтать и мечтать не в районе холодильника, а во вселенских масштабах. Садись и прописывайте свои желания. Чем больше, тем лучше. Напишешь 100 желаний, отлично! Напишешь 1 000, станешь самым счастливым долгожителем. Только не ленись писать ручкой по бумаге. Это воздействует на твои зрительные центры, ты совершаешь действие, работает моторика рук, всё это фиксируется в подсознании. Даже если ты, в последствии, потеряешь этот листок, а потом через год-два найдёшь, то обнаружишь, что большинство твоих желаний уже исполнилось. Ведь ты не развлекалась, а сумела загрузить в себя очень позитивную, заряжающую программу по улучшению своей жизни. 

4. Почему за свои желания я расплачиваюсь здоровьем? 

Знаю, знаю…. «Если сильно захотеть можно в космос полететь». И много таких налеталось? Лично у меня эти сказки не работают. Вот хотела я сильно-сильно диплом на пять защитить. Защитила… на четыре. Потом скорую пришлось вызывать. Вроде бы «семью» хотела. Результат, как говорится, на лицо: диплом- есть, работа - есть, «седые волосы» – есть. Мужа - нет! И как хотеть после этого? 

Читай-запоминай: Нет более опасного хотения, чем ложная цель, помноженная на твои усилия её осуществить. Кстати, отсюда и скорая, и разруха в твоей жизни. Нельзя хотеть слишком сильно и ограничиваться единственным желанием, тем более «чужим». 
Избегай общих формулировок. Это хорошо - «любовь», «миру-миру», «хорошей жизни», а теперь можно подробнее: Зачем? Где? Как? С кем? Почему? 
Задействуй творческую энергию. Оформи своё желание в красивую, живую картинку. Ты видишь себя в том месте, где бы ты хотела быть, тех людей, с которыми бы ты хотела жить, в том состоянии, о котором мечтаешь. Если на лице появляется улыбка, внутри рождается восторг, желание двигаться в этом направлении, ты поймала свою волну. Сохрани это ощущение и направляйся туда. 

5. Почему обязательно что-то менять? 

Я очень даже за семью и любовь. Ох, Лёха, Лёха… Ну как я такая покажусь Лёхе?! Это же надо похудеть килограмм на десять! Надо оставить работу, мамину дачу, бабушкину гипертонию. Может у кого-то и «требуют сердца перемен», но моё уже давно хорошо устроилось и ничего не требует. А может быть так? Мечта сбывается, вознаграждается, любовь пришла ко мне и на печи-и-и… 

Читай-запоминай: Увы, но даже желание лечь спать, потребует от тебя неких телодвижений. Не говоря уже о более крупных. Что касается личной жизни, то всем известное «счастье придёт - на печи найдёт» помогло не одному десятку мужчин и женщин получить статус «одинокого человека». Чем больше хочешь, тем к большим переменам будь готова. Не хочешь перемен, получишь то, что останется, если вообще получишь. 

В общем, я всё поняла. Маме диплом, бабушке аттестат, дяде работу, мне чемодан и «новую жизнь». Ничего не бояться, всегда улыбаться, много хотеть, жизнь любить, себя обожать, свои ценности оберегать. 

Надо же…Дождь закончился. Хорошо-то как! Солнце! Счастье! Любовь! Книжку оставлю здесь, может ещё кому-то поможет. Так… спокойствие, только спокойствие. 

-Алло… Лёха... Я тоже тебя очень люблю! Да…еду… 

 

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы заработала "Машина исполнения желаний" - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"

 

9 признаков, что они себе не доверяют.

Когда внутри пусто или непонятно, то они не спешат заняться собой, а начинают жадно «поглощать» окружающий мир. Любую мелочь, событие или человека они могут сделать «смыслом своей жизни». Но «смысл жизни», притянутый из внешнего мира, в большинстве своём, не очень доволен полученным статусом и старается, при первой возможности, улизнуть. Отсюда появляются несчастные люди с грустными глазами, отчаянным взглядом и «трудной жизнью». 

Итак, они себе не доверяют, как жить без «сильного плеча» не знают и намертво цепляются за любую «внешнюю опору». Интуиция не работает, внутренние сигналы отсутствуют, есть «враждебный мир» и желание «перетерпеть жизнь». Что ещё характерно для людей, не доверяющих себе, запоминайте и записывайте: 

1. Они гордятся своей силой воли. Насиловать себя у них вошло в привычку. Чем не повод для гордости? Могут обвинить вас в слабости, легкомыслии, непостоянстве. В разговорном обиходе часто употребляют « я достигну», « я всё сделаю», «я смогу себя заставить». Любят произносить слова «целеустремлённость», « упорство», «настойчивость». 

2. Часто и мучительно болеют. Они лишены внутреннего чутья, не умеют расслабляться, плохо понимают свои внутренние реакции и не чувствуют границ, когда следует остановиться. Их болезни во многом носят психосоматический характер. Бесконечные стрессы, напряжение истощают организм, возникают хронические зажимы. Ориентируются только на внешнюю помощь, лекарства и таблетки, что также оттягивает выздоровление. 

3. Постоянно боятся. Их жизнь определяют страхи. Они не могут быть уверены в происходящем. Часто сомневаются в своих словах и поступках. Пытаются хоть как-то приспособиться к жизни, речь уже не идёт о радости и достижении целей . Очень далеки от всего нового и прогрессивного. Ожидание очередного подвоха, обмана, предательства делает их беззащитными и робкими перед жизнью. 

4. Зарабатывают деньги с большим трудом. Отсутствие внутреннего чутья и слабое представление о себе сказывается на их доходах. В первом случае они с трудом сводят концы с концами и утешают себя мыслью, что «деньги-зло», во втором, могут выйти на более высокий доход, но благодаря огромным сознательным усилиям. Последствиями такого скачка будут потерянное здоровье, полное выгорание и разочарование в жизни. 

5. Имеют большую коллекцию неудачных отношений. Недоверие к себе порождает недоверие к другим. Страх не позволяет им раскрыться. Они с большим трудом идут на сближение, много думают, но мало делают. Совершают множество ошибок и ещё больше озлобляются, обижаются и замыкаются в себе. Всё время сомневаются, подозревают и тем самым создают напряжённые, сложные отношения. Считают, что страдания – их удел, и подвергают этому не только себя, но и окружающих. 

6. Не понимают, чего хотят. Отсутствие тесной связи с бессознательным не даёт им распознать свои истинные желания. Это позволяет легко подменять «своё» на «чужое». Такие люди без труда поддаются на всевозможные манипуляции, внушения, чужие мысли и идеи. 

7. Имеют слабое либидо. Пропасть между тем, что хочет тело и тем, что диктует разум, растёт. Человек с трудом понимает, что для него будет хорошо. Пытается контролировать телесные реакции, подчинить себе «природу» и теряет чувствительность. Секс становится безвкусным, и тягостным. В конце концов, это «хлопотная» сторона жизни просто блокируется. 

8. Находятся в вечной борьбе. Всеми удобными способами они поддерживают представление о жизни, как о трудном, тяжёлом испытании. На это уходит огромное количество энергии, но они продолжают бороться с собой, с окружающими, с миром. Со временем «воины» выдыхаются и, если не приходят к мысли, что с собой нужно дружить, то заканчивают свою жизнь в депрессии, бессилии и болезнях. 

9.Готовят к трудной жизни своих детей. Вольно или невольно, но родители передают по наследству не только гены, но и отношение к жизни. Тяжёлый груз страхов, неуверенности, недоверия к себе и окружающим аккуратно перекладывается на плечи собственных детей. Теперь им предстоит искать «внешнюю опору», «держать язык за зубами», проявлять «силу воли» и забыть о везении. Кроме того, сами престарелые родители заканчивают свою жизнь в унынии, болезнях и обидах на мир. 

Доверие к себе является основой счастливых отношений с миром. Постоянная внутренняя поддержка, ощущение собственной уникальности формируют позитивное восприятие жизни, помогают сохранять спокойствие и уверенность при любых обстоятельствах. Помните, жизнь даётся только один раз. Живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому дню и ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ! Ведь никто не знает вас лучше, чем вы сами. 

 

Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?

Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень мотивации и энергии для достижения целей?

Это проще простого!

Получайте и используйте бесплатные

"Уроки Волшебства и Исполнения Желаний"

Прямо сейчас перейдите по ссылке, внесите в форму свое имя, е-майл и телефон, нажмите "Скачать БЕСПЛАТНО!"

 

8 причин, почему ваше желание задержалось.

Существует множество различных факторов, влияющих на осуществление желаний. Иногда люди слишком упорно «молчат» или слишком «громко кричат». Молчать о своих желаниях и надеяться на их осуществление, мягко говоря, глупо. С другой стороны, слишком «громкий крик» и навязывание жёстких условий «только он/она и больше никто» могут «заблокировать» путь к желаемому. Существует категория людей, которая сознательно приучила себя к мысли «хотеть - вредно, долг - превыше всего». Конечно же, они иногда ностальгируют о прошлом, где можно было просто хотеть мороженого или выпрашивать сладкий леденец, но во «взрослой жизни» это исключено. Запретив себе мечтать, они продолжают ждать «счастливой жизни». Увы, так не бывает! 

Что ещё может задерживать осуществление ваших желаний? Давайте вместе поищем причины. 

1. Не умеете просить. Представьте, жена после долгого молчания приходит к мужу, который исправно следит за благополучием семьи. Сначала презрительно смотрит, затем по капле начинает высказывать своё недовольство и, наконец, её прорывает: это не нравится, там не угадал, здесь не устраивает, и вообще, он толстокожее, бесчувственное существо. Достаточно было бы сказать о своём желании, и оно было бы исполнено. Но «просто попросить» кажется более сложным и унизительным, чем упрёки и выражение своего недовольства. Некоторые так поступают не только с близкими, но и с самими собой. Бессознательное исправно заботится о вашем выживании и понятия не имеет о ваших желаниях. Прежде чем упрекать, жаловаться и расстраиваться, подумайте, может быть, вы забыли ему озвучить, чего хотите? 

2. Слишком длинно говорите. Доводилось ли вам общаться человека, который начинал с простого «у меня к тебе одно дело», минут через сорок забывал, с чем пришёл, и ещё через сорок минут вы вообще переставали понимать, чего он, собственно, хотел? Так и ваше одно желание не должно подразумевать под собой ещё десяток. Большое количество условностей, определённых обстоятельств, мелких деталей делает его непонятным, громоздким, не оставляет бессознательному «поля для творчества». Хотите поддержки интуиции, будьте краткими. Путь ваши вопросы внутрь себя будут простыми и подразумевают короткий ответ « да/нет». 

3. Не хотите изменений. Если вы слишком привязаны к своему нынешнему месту, то и осуществление желаний будет затягиваться. Чем больше желание, тем больше изменений оно за собой принесёт. Чтобы избежать внезапной «ломки», переводите себя на новые рельсы постепенно, начиная с этой минуты. Хотите встретить «свою половину», прямо сейчас мысленно поблагодарите и попрощайтесь со своим «одиноким домом», переходите туда, где стоит двуспальная кровать, а в ванной «живут» две зубные щётки. Хотите увеличить свои доходы, будьте готовы распрощаться со своей «любимой хрущёвкой» , переставайте «падать в обморок» покупая носки за 800 рублей и, наконец, найдите в себе силы отдать несколько рублей официанту в вашем любимом ресторане. Своими действиями вы «отвяжите» свои желания и дадите им пространство для осуществления. 

4. Спутали своё желание с «маминым». Обратите внимание, «мама» огорчена гораздо больше, чем вы. Благодаря своему окружению, вы хорошо знаете «как должно быть», но пока смутно представляете «как должно быть в вашей жизни». Это, пожалуй, единственный случай, когда «ваше желание» можно смело вычеркнуть и дать возможность проявиться «истине», которая непременно сбудется и будет радовать, прежде всего, лично вас. 

5. Не хотите учиться. Многие желания требуют к себе особого внимания и подготовки. Можно всю жизнь мечтать о «создании своего сайта», «открытии магазина», «занятии бизнесом», но знания по осуществлению задуманного, к вам в голову сами не запрыгнут. Вам придётся слегка напрячься и выйти из зоны комфорта. Часто, на этом этапе отсеиваются «ложные цели». Люди интуитивно не хотят тратить свои силы на дела, которые их не волнуют. Энергия, в том числе и на обучение, приходит только в случае внутреннего одобрения, радостного предвкушения, желания как можно скорее попасть на нужный уровень. Не думайте, что это касается только бизнеса, увеличения доходов или продвижения по карьерной лестнице. Желание «завести семью» или просто «жить счастливой и радостной жизнью» также могут потребовать от вас получения определённых знаний, выработки новых привычек и переосмысления прежних установок. 

6. Обманываете себя. Ваше отношение к себе во многом определяет процент успеха и везения в жизни. Если вы себе пообещали отдых, но так и не нашли времени выполнить обещанное, то бессознательное больше не будет замечать ваши просьбы, кроме болезней и депрессии вы ничего не получите. Чередуйте время активной деятельности и отдыха. Если просите у бессознательного дополнительные ресурсы на осуществление своих целей, то обязательно восполняйте их. Не обманывайте себя! 

7. Не знаете, что такое «транс». Как бы вам не хотелось, но желания сами по себе не исполняются. От вас всегда будет требоваться хоть мизерное, но усилие: выйти из дома, кому-то позвонить, что-то написать, где-то поискать, получить навык, набраться опыта и т.д. Некоторые из этих действий могут быть весьма энергозатратными. Чтобы знать, куда идти и, что делать, будет очень хорошо заручиться поддержкой своей интуиции. Для восстановления сил, налаживания контакта с подсознанием очень важно ежедневно погружаться в транс как минимум на 30 минут. Благодаря специальным трансовым техникам вы перестаёте быть «слепцом на дороге», уверенно шагаете в нужном направлении, у вас хватает сил учиться, перерабатывать полученную информацию, оставаться здоровым и попутно «собирать бонусы». 

8. Боитесь. Возможно, вы хотите чего-то очень большого, высокого, требующего повышенной ответственности. От этой высоты у вас «кружится голова», и вы подсознательно отстраняетесь от желаемого. Во-первых, примите и осознайте мысль, что бояться – это нормально, это ваш здоровый инстинкт самосохранения. Во-вторых, если вы боитесь, волнуетесь, значит вы на правильном пути и действительно можете получить желаемое. Не смотрите вверх, поднимайтесь не спеша, аккуратно делая шаг за шагом. Постепенно вы доберётесь до вершины, будете гордиться собой, поверите в свои силы, научитесь доверять своему бессознательному и…увидите новую высоту. 

Теперь вы можете убрать все преграды. Дайте своим желаниям возможность осуществиться, покажите свою готовность принять их в свою жизнь. И пусть они приносят вам только радость, счастье и вдохновение! 

 

Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?

Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень мотивации и энергии для достижения целей?

Это проще простого!

Получайте и используйте бесплатные

"Уроки Волшебства и Исполнения Желаний"

Прямо сейчас перейдите по ссылке, внесите в форму свое имя, е-майл и телефон, нажмите "Скачать БЕСПЛАТНО!"

 

Про счастье, которое никогда не будет вашим.

Жил был человек. Он ничего про себя не знал, и всё что умел это «сидеть у дороги». 
И шёл по той дороге другой человек. Его одежда была перепачкана красками, из карманов торчали кисти, и он про себя точно знал, что «он -художник». 

- Чего сидишь? – обратился он к «сидящему у дороги». 

- Да вот… счастья жду. 

-Да разве счастье само приходит? За ним идти надо. 

-Куда же мне идти? 

-По этой дороге иди, никуда не сворачивай и будет тебе счастье. 

Встал человек и пошёл по той дороге, что ему показали. Шёл три дня и три ночи, без сна и отдыха. Наконец пришёл в указанное место. Видит, кругом холсты, кисти, тряпки. Хотел сделать шаг, уронил мольберт, угодил ладонью в палитру, рассыпал стопку рисунков, от невыносимого запаха красок ему стало плохо. Перепачканный, напуганный, разочарованный, он пустился из этого места наутёк. Выскочил на дорогу. Тяжело дышит, головой мотает , слёзы утирает. 

А навстречу ему «владелец заводов-пароходов». iPhone звонит, Rolex на руке блестит, он распоряжения отпускает , требования выдвигает. 

-Чего сидим, чего ждём?- заметил он «сидящего у дороги». 

-Да вот счастья жду… 

- Разве счастье само приходит? За ним идти надо. 

-Я ходил, только в красках перепачкался. 

-Неправильной дорогой ты ходил. Тебе нужно идти вот по этой дороге. Никого не слушай, никуда не сворачивай, сил не жалей и будет тебе настоящее счастье. 

Человек тяжело поднялся, но пошел. Шёл долго, трудно, не спал, не ел, себя не жалел. Вдруг видит, а впереди люди суетятся, дверями хлопают, друг друга на ходу сбивают, телефоны звенят, каблуки стучат, бумаги летят. 

Стоит человек, напрягается , а за спиной женский голос к нему подбирается: « У вас сегодня в 12 совещание, в 14 деловой обед, в 16 встреча с партнёром, в 17 подписание договора, вечером вы вылетаете в Нью-Йорк, а завтра вам нужно встретиться с вашими клиентами и посетить конференцию с выступлением…» 

Слов было так много, а женский голос таким противным , что человек стал задыхаться и едва не лишился чувств. Собравшись с силами, выполз он на дорогу. 
Сидит, обиду глотает, в землю рыдает, «владельца…» проклинает. 

И снова на дороге показался человек. Не идёт, а пишет. Спина прямая, шаг от бедра, на груди «fashion mеn» мелькает, а в носу бриллиант сверкает. 

-Какой хорошенький…Чего ты здесь сидишь, чего ждёшь? – подошёл он к «сидящему у дороги». 

-Да вот счастья жду… 

-Как мило! А разве счастье само приходит? За ним идти надо. 

-Я ходил, в красках перепачкался, от ответственности чуть не задохнулся. Разве это счастье? 

-Неправильную дорогу тебе показали. Иди вот по этой дороге. Шагай «от бедра», много не ешь, по сторонам не смотри и будет тебе настоящее счастье. 

Человек застонал, поднялся и направился по указанной дороге. Едва переставляя ноги, уставший и измученный он брел три дня и три ночи по грязной, тёмной дороге. И, наконец, увидел яркий свет. Вокруг блеск, шум, кружева. Мелькают тонкие ноги, одежда «от-кутюр», ароматы от Chanel. Подхватили ошалевшего человека «подщипали», «нарастили», причесали, одели, украсили стразами. Сморит он на себя в зеркало и видит в нём «разноцветного блестящего попугая». 

Испугался человек, бежит к дороге, стразы сдирает, слёзы проливает, «кутюр» проклинает... 

Уже много лет сидит у дороги старый дряхлый старик. Он ничего про себя не знает, и всё что умеет это «сидеть у дороги». 

-Не ходите! Нет на этом свете счастья… - кидает он вслед прохожим и тяжело вздыхает. 
___________________________________________________________________________ 

Когда ваши цели туманны, мысли неопределённы, а желания размыты, чужое мнение определяет ваш путь. Не делайте поспешных выводов о несовершенстве мира. Проверьте, может быть, вы идёте по чужой дороге, исполняете чужое желание и становитесь чьей-то тенью. 
Ищите себя, любите, поддерживайте, формируйте! Выясняйте, чего вам хочется, что нравится и не нравится, забрасывайте вселенную своими желаниями, мечтами, добрыми пожеланиями и будет вам счастье. 

 

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"

 

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri