Можно ли во мраке поймать свою мечту?
/5 причин, почему мечты не сбываются/
Мечты не сбывают по самым разным причинам. Но начинать нужно всегда с самого простого вопроса: А была ли мечта?
Иногда человек ловит свою мечту во мраке. Вокруг теснота и ужас. Кто-то слева шепнул «тебе туда», а справа «нет, тебе сюда», чьи-то руки подтолкнули вперёд, а спереди развернули обратно. Движение есть, советчики есть, а мечты нет.
И вдруг оказывается, что это не комната была тёмная, а на глазах повязка чёрная. Стоит её снять и сразу понятно, куда идти, где «своё», а где «чужое» и, что самое главное, нет никаких стен и границ!
Действительно, настоящие мечты, цели, желания находятся внутри вас. Нужно всего лишь «снять повязку», освободиться от сдавливающих убеждений, открыться новым идеям, вернуть себе свободу жить так, как хочется.
Чуть ниже вы увидите причины, почему ваши мечты не сбываются. Но, прежде чем вы начнёте их изучать, хочется задать ещё один важный вопрос: Вы готовы к переменам?
К сожалению, страх изменений загубил не одну мечту. Очень многие с большой неохотой перестраивают свою жизнь, предпочитают хотеть, мечтать, но совершенно не представляют, и не хотят представлять, как поменяется их жизнь. А изменения могут быть очень даже неудобными.
Любите мечтать и ни в чём себе не отказывать - будьте готовы, тоже самое, делать и в реальности. Нужно понимать, что ваши «картинки» не оживут прямо у вас на диване. Возможно, вам придётся сменить место работы, расстаться с привычным окружением, переехать в другой город, страну и изменить ещё много-много всего.
Теперь, если вы твёрдо решили, что «переменами вас не запугать» и настроены добраться до истины, можете приступать к изучению ещё 5 причин, блокирующих исполнение ваших мечт.
1. Отсутствие целей, размытые мечты. Приятно осуществлять то, что можно потрогать, увидеть, услышать. Но самыми распространёнными «мечтами» являются возвышенные, красивые слова: любовь, гармония, счастье, спокойствие… Они могут указывать на ваше неплохое знание языка, но совершенно не представляют никакой ценности для бессознательного. Стоит ли мобилизовывать ценные ресурсы организма на получение призрачных, совершенно невнятных «бонусов»?
Бессознательное начнёт шевелиться только в том случае, если вы доступно, ярко, эмоционально представите ему, чего вы хотите. Не тратьте энергию на красивые слова. Задайте себе три вопроса:
1. Что в моей жизни происходит?
2. Что мне не нравится?
3. Чего я хочу?
2. Самообман. Вы находитесь в точке «А». Точка «Б» видится с большим трудом. Но советчики шепчут «тебе туда». И вроде бы есть цель, есть поддержка родных, друзей, случайных прохожих, но внутри не греет. «Наверное, у меня что-то со зрением», - думаете вы и эхом повторяете за окружающими: « Цель важная, нужная, полезная…» Но почему вы не употребляете слово «радостная» или «вдохновляющая»? Всё просто. Она не ваша!
Поэтому расстояние из пункта «А» в пункт «Б» вы преодолеваете с большим трудом. Часто прерываетесь и даже испытываете облегчение, когда возникает некое препятствие и можно с чистым сердцем заняться «посторонними делами». Если же вы героически доползли до финиша, то вряд ли сможете сказать, что ваша мечта сбылась.
Ценность, важность, полезность вашей «победы» окажется миражом, а вот пошатнувшееся здоровье, что ни на есть суровой реальностью. Когда вам захочется помечтать и выявить свои собственные желания, то выключите телевизора, выбросите газеты, оставьте родственников на даче. И теперь, когда вам никто не мешает, прислушайтесь к себе. Почувствуйте вашу мечту всем телом, всем разумением. Если радует, дарит силы – это ваш путь.
3. Ошибочная формулировка. Вы определились с целью. Она вас радует, манит, наполняет энергией. Но теперь встаёт вопрос о правильном применении выделенных ресурсов. Нужна конкретика и позитив.
Представьте, что вы уже живёте в том состоянии, к которому стремитесь. Для формулировки используйте настоящее продолженное время, описывайте действия, убирайте отрицания. Ваша мечта должна быть измеряема и наблюдаема. Например «я занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю от 30 минут до 1 часа; «я к концу 2016-го года вышла замуж, и мы с мужем любим кататься на велосипедах, ходим в лес за грибами, по вечерам смотрим старые комедии…» В конце обязательно проговаривайте « и меня это радует».
Если промахнётесь в своём запросе, то получите разочарование. И утверждать, что ваша мечта сбылась, уже вряд ли сможете.
4. Внутренний конфликт по поводу цели. Вы уверены, что всё сделали правильно. Но «волшебник в голубом вертолёте» облетает вас стороной. Проанализируйте, что препятствует исполнению вашей мечты. Возможно ваши убеждения по поводу денег, отношений, карьеры не соответствуют вашим стремлениям. Вы хотите быть богатым, но ваш род считал высшим благом «быть бедным, но честным». Вы хотите детей, но кто-то из родителей неоднократно повторял, что «дети -это вечная тревога и проблемы».
Из-за таких инородных вкраплений , мечта рвётся напополам. И хочется, и колется. Необходимо найти источник, регулярно транслирующий негатив в сторону вашей мечты, выяснить, почему он это делает, и преобразовать присвоенную им энергию себе во благо.
5. Нехватка нужных навыков. Даже если вы постарались и убрали внутренний конфликт, это не делает вашу мечту автоматически осуществлённой. Снятие препятствий, всего лишь облегчит вам путь к получению необходимых навыков. Иными словами, освобождение от страха перед полётами, не сделает вас лётчиком, устранение негативных убеждений о деньгах, не сделает вас банкиром.
Тоже самое можно проследить и в обратную сторону. Умения, навыки, переплетённые с внутренними конфликтами, не могут реализоваться. Вы можете иметь водительское удостоверение, но страх перед вождением не позволит вам стать водителем. Вы можете иметь диплом о высшем образовании, но из-за неуверенности в себе, будете выполнять самую неквалифицированную работу.
Следите, чтобы обретению необходимых навыков не препятствовали внутренние конфликты, а ваши мечты соответствовали возможностям. Если чувствуете, что вам необходимы дополнительные умения, то будьте готовы выйти из зоны комфорта. Учитесь, накапливайте опыт и спокойно, без лишней суеты, проходите космические проверки на готовность к изменениям.
Мечты сбываются у тех, кто смело смотрит в будущее, обладает ярким воображением, огромным запасом оптимизма и свободой самовыражения. «Снимите повязку», тёмной комнаты не существует, а с ней не существует и препятствий, которые могли бы сделать ваши мечты неосуществимыми.
Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные
"Уроки Сбычи Мечт"
Про Машину жизнь или Почему мечты не сбываются?
/5 важных советов для успешного результата/
Маша очень хотела в Москву. В деревне говорили: «Быть тебе, Маша, звездой. Уж как хорошо ты поёшь!» Но Маше не до песен. Каждый день она вставала ровно в шесть, растапливала печь, кормила домашнюю птицу, доила Зорьку… Главное, чтобы перед людьми было не совестно.
Однажды в деревню приехали артисты… из Москвы. Услышали Машино пение, и давай с собой звать. Но Маша посмотрела вокруг, дрова на зиму уже заготовлены, куры несутся, гуси пасутся, Зорька мычит…жалко оставлять. Не поехала!
Каждый день Маша вставала ровно в шесть, растапливала печь, кормила домашнюю птицу, доила Зорьку… Главное, чтобы перед людьми было не совестно.
Прошло несколько лет. И появился в деревне «важный специалист»… из Москвы. Приглянулась ему Маша. Встал он перед ней на колено, колечко протянул, с собой зовёт. Но Маша посмотрела вокруг, дрова на зиму уже заготовлены, куры несутся , гуси пасутся, Зорька мычит…жалко оставлять. Не поехала!
Каждый день Маша вставала ровно в шесть, растапливала печь, кормила домашнюю птицу, доила Зорьку… Главное, чтобы перед людьми было не совестно.
Прошло ещё несколько лет. Маша поблёкла, устала, тосковала по лучшей жизни. В Москву очень хотела. И приехала в деревню её давняя подруга … из Москвы. Диковинные вещи рассказывает, наряды показывает, с собой зовёт. Но Маша посмотрела вокруг, дрова на зиму уже заготовлены, куры несутся, гуси пасутся, Зорька мычит и… проводила подругу на поезд.
Помахала платочком, смахнула горькую слезу и подумала: «Везёт же кому-то… и почему мои мечты не сбываются?»
***
Маша в своих печальных умозаключениях не одинока. Это типичный образец отношения большинства людей к своим желаниям. Они огорчаются, расстраивают, недоумевают, но совершенно не готовы себя слышать, не предоставляют, чего хотят на самом деле. «Хочу в Москву», «хочу денег», «хочу счастья» - таких желаний в мире миллионы. Многие из них так и остаются висеть в воздухе. Люди хотят, чтобы всё сбылось, но совершенно не готовы в этом участвовать. Прилетит «волшебник в голубом вертолете» всё устроит, облагородит и перенесёт в «счастливое будущее». Увы, так не бывает.
Хотите, чтобы желания сбывались, начинайте их исполнять сами - своими руками, ногами, с поддержкой бессознательного, свежей головой и ясными мыслями.
Итак, что нужно делать, что ваши мечты сбывались:
1. Радуйте себя каждый день. Унылое существование по заранее определённой программе блокирует связь с интуицией. Радовать себя - это значит чувствовать, что вы у себя есть, думать свои мысли, удовлетворять свои потребности. Ваша главная задача делать себе хорошо. Отложите слово «надо» и обзаведитесь словом «хочу». Как минимум три раза в день сознательно доставляйте себе радость, выполняйте свои «маленькие прихоти», балуйте себя. Это даст энергию, улучшит настроение, укрепит вашу связь интуицией и откроет самый короткий путь к достижению желаемого.
2. Ежедневно входите в транс. Усталость, не лучший помощник в осуществлении желаний. Ваша задача восстановить все природные функции организма. Гораздо чаще говорят о потребности в еде и сне, но о «трансовом голоде» слышали немногие. Однако, именно насыщение трансами и определят ваше сегодняшнее настроение, способность думать, желание шевелиться и чего-то хотеть. Если вы пока не освоили технику вхождения в транс, то хотя бы не лишайте себя возможности подремать или «отключиться от суеты», когда почувствуете такую потребность. Ваше желание посидеть 5-10 минут в тишине, глядя в окно или чашку чая, это тот же естественный транс.
3. Мечтайте. Одно единственное желание – не вариант! Хотите, чтобы ваши мечты сбывались, запасайтесь ими как можно больше. Живите, наблюдайте , чего бы вам хотелось ещё. Если мечтается с трудом, посмотрите на свою единственную мечту более глобально. Обрисуйте её, как можно ярче, и вы обнаружите много нового и интересного. Например, так же как это случается в магазинах. Купили кровать, а тут и столик, и лампа, и картина. Многие женщины, приходя в магазин за единственной вещью, а выходят либо с кучей пакетов, либо с десятком новых желаний. Не оставляйте своё желание в одиночестве, погружайте его в гущу новых. Дело не в мистике, это простая математика. Абрикос в корзине с персиками вы будете долго искать, но когда в ней будет сотня абрикосов, вы точно не промахнётесь.
4. Прописывайте цели. Желания в вашей голове имеют способность теряться. Поэтому, лучшее их сразу доставать и расставлять по полочкам. Выписывая свои цели, вы более наглядно видите, чего хотите, можете подправить формулировку, прояснить детали. Сразу прописывайте конкретные цифры, желаемых производителей, размеры, места. В общем всё, что поможет вашему бессознательному в подборе подходящего для вас варианта. Всегда держите в голове, что вы не просто делаете заказ куда-то «внутрь себя» или неким силам во вселенной, а являетесь полноправным, активным участником данного процесса, и вам предстоит «поработать» над своей мечтой, по крайне мере... «оставить Зорьку».
5. Заручитесь поддержкой бессознательного. Следует учитывать, что оно занято гораздо более важными делами, и ваши фантазии на тему любви, денег, карьеры его не интересуют. Чтобы ваша мечта осуществилась её нужно оживить чувствами, эмоциями, мысленными картинками. Бессознательное не обратит внимания на ваши длинные монологи, но отреагирует на волнение, радость, учащённое дыхание. Если представляете образ желаемого и расплываетесь в улыбке, мечтаете, и душа поёт, вот тогда можно говорить об успехе. Вместе с радостными эмоциями приходит чувство безмятежности, спокойствия. Появляется уверенность, что скоро будет всё так, как вы хотите. Об это можно уже не думать, просто отпустить…
Готовность к переменам, умение ясно очерчивать свои желания, создавать благоприятные условия для их осуществления помогут вам получить желаемое. Начните с выполнения выше указанных советов, подумайте, что держит вас на этом месте, спросите себя «чего я хочу на самом деле» и смело отправляйтесь к своей мечте… пока поезд не ушёл.
Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные
"Уроки Сбычи Мечт"
Как «вечное недовольство» превратить в «бесконечную радость»?
Вот с чем действительно сложно не согласиться, это с утверждением по поводу желаний. Чтобы понять, почему жизнь обходит вниманием «вечно недовольных», давайте чуть-чуть отстранимся и посмотрим на происходящее со стороны.
Перед вами «вечно недовольный человек». Ему плохо, грустно, он устал и во всём разочарован (можете добавить в образ своих деталей). Представьте, что вы хотите его порадовать. Подслушали, чего он хочет, и готовите ему подарок. Вы предвкушаете, как он будет обрадован вашим сюрпризом, как его лицо озариться счастливой улыбкой, а в глазах появятся «искорки счастья». Вы уже почти слышите, как, едва справляясь с нахлынувшими чувствами, он произносит: «Спасибо тебе огромное! Я безмерно счастлив…»
Идёте, даже бежите к нему, держите в руках подарок, который долго подбирали, упаковывали, завязали красивый бант, учли всё до мелочей. И вдруг видите на его лице… скуку, подозрение, недоверие. Уголки губ опущены, в глазах пустота. Он берет ваш подарок, ухмыляется, придирчиво осматривает и попутно делает замечания. Бант могли бы завязать получше, цвет подобрать потемнее, пришли вы не вовремя, и вообще, есть подозрение, что это надувательство: «Просто так ничего не бывает! Берите свои «коробки», «банты» и убирайтесь прочь! Кстати…что-то маловата коробочка. Пожадничали?»
Дальше история ясна. Вам вряд ли захочется в следующий раз связываться с таким человеком, не говоря уже о том, чтобы делать ему подарки.
Точно так же многие поступают и с собой. Своё недовольство выражают гораздо чаще. Хорошие события превращают в микрочастицы, «подарки» выбрасывают не глядя, попутно критикуют, выражают неодобрение и подозрения.
Конечно, было бы замечательно хлопнуть в ладоши и «чёрное» превратить в «белое». Но сосредоточенность на негативе не всегда результат собственных умозаключений. Возможно, родители научили вас «бдительности» ещё в песочнице, когда оценивали не ваши «красивые куличи», а «вероятность потери лопатки» или «заражения гельминтами». Также, на автомате, не зависимо от возраста, вы можете продолжать попытки заслужить одобрение строгой и холодной мамы. Отсюда и постоянное недовольство собой, концентрация на том, чего у вас нет, чувство что вы «не дотягиваете».
Чтобы избавиться от подобных неприятностей, нужна кропотливая внутренняя работа. Но начать перестраивать себя вы можете уже сейчас.
1. Возьмите лист бумаги. Выпишите на него по пунктам то, что у вас есть, но вы этим не довольны.
Например, зарплата слишком маленькая, дети капризные, машина старая, муж/жена забывчивый(ая), бока толстые, волосы жидкие и т.д.
2. Переведите ваш негатив в позитив. Для этого составьте список №2. Напишите, что у вас есть хорошего. Обратите внимание на вещи, которые стали для вас обыденными. Вспомните, как они к вам пришли. Это всё такие же «подарки». Жизнь их красиво упаковала и подарила. Вы этого не заметили. Теперь ваша задача их отыскать и вернуть на почётное место. В качестве подсказки можете использовать ваш первый список:
Подумайте, ваши дети вас огорчают, но когда-то вы мечтали о них. Ваша мечта осуществилась, а для кого-то она так и останется «мечтой». У вас есть дети!
Вы работаете, получаете деньги, пусть пока не такие, как хочется, но представьте, что в эту минуту кто-то пересчитывает зарплату в два раза меньше вашей или вовсе лишился работы и теперь ошарашенно смотрит в пустой кошелёк. У вас уже есть работа, и есть деньги!
Ваш муж/жена может и не идеальны, но вы находитесь рядом с близким, родным человеком в то время, как множество одиноких людей продолжают вымаливать себе счастье.
Ваш «старый автомобиль» уже 20 лет служит вам верой и правдой. Разве это не повод порадоваться?
Посмотрите на своё тело влюблёнными глазами, и вы обязательно найдёте, за что похвалить себя. Да, пока вы не достигли желаемого веса, но минус 5кг – это тоже отличный результат!
3. Берите свой список №2 и отправляйтесь к зеркалу. Положите руку на грудь, посмотрите себе в глаза и скажите: «Спасибо, что у меня есть здоровые, весёлые дети. Спасибо, что у меня есть такой надёжный автомобиль. Спасибо, что у меня есть муж/жена. Спасибо,что мне удалось стать стройнее на 5 кг. Спасибо, что я могу работать и зарабатывать… Я признаю значимость (важность) этих достижений, ценю их Дорогое бессознательное, могло бы ты мне помочь улучшить результат?»
После проделанных действий, вы почувствуете некоторое смущение. Скорее всего, вы не привыкли получать в свой адрес столько добрых и тёплых слов. Следом придёт воодушевление, поднимется настроение, и вы всем своим существом почувствуете «Всё будет хорошо!»
Даже если вы скептик, то можете проделать выше описанные действия просто так, ради эксперимента, и посмотрите, что у вас получится. Это не магия и не волшебство, это обычная тактика привлечения в жизнь везения и любви. Начните думать в позитивном ключе: Холодно? Но зато у меня новые тёплые ботинки; Опоздал на поезд? Но зато могу ещё полюбоваться городом; Маленькая квартира? Но зато за неё меньше платить…
Кончилась статья? Но зато появился шанс начать новую жизнь!
Будьте счастливы и любите своих детей!
Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?
Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень мотивации и энергии для достижения целей?
Это проще простого!
Получайте и используйте бесплатные
"Уроки Волшебства и Исполнения Желаний"
Как запустить обновление своей жизни?
Вспомните, какой нескончаемой и интересной казалась жизнь в детстве. Окружающий мир представлялся большим приключением, наполнял бесчисленными желаниями. Один день длился целую вечность. По мере того, как жизнь становилась более однообразной и входила в фазу «работа- дом- работа», время набирало обороты. Привычная обстановка, люди, дела порождают скучную монотонность. Дни, недели и даже месяцы становятся похожи друг на друга. Поэтому и возникает ощущение, что жизнь резко ускоряется. Чем дольше вы цепляетесь за привычный образ жизнь, тем скучнее и мрачнее становится жизнь. Но мало кому удаётся удержаться на прежних позициях.
Жизнь не стоит на месте и перемены касаются всех. Если смелые и любопытные люди сами выбирают направление, то пугливых и трусливых жизнь просто выпихивает на новые рубежи. Хочешь не хочешь, выбирай: камнем вниз или учись махать крыльями.
Примером изменений, не по собственному желанию, может быть «неожиданный развод». Если в паре один супруг не развивается, завис в определённом состоянии, не замечает сигналов (отдаление, непонимание), убегает от возникших проблем, то жизнь берёт всё в свои руки. «Упрямая слепота» и желание любой ценой удержать привычные рамки не спасают. Теперь несчастный, брошенный супруг вынужден принять «новую жизнь» из рук судьбы, хотя, чуть раньше, мог бы повернуть события в более благоприятном направлении и найти выход из сложившейся ситуации.
Гораздо проще и легче устраивать свою жизнь по собственному желанию, в соответствии со своими потребностями и подсказками интуиции. Тогда «судьба» становится более управляемой, дарит вам счастливые перемены, подбрасывает дополнительные возможности.
Для того, чтобы запустить обновление своей жизни, изменить обстоятельства, подняться на новую ступень необходимо наполниться новыми ощущениями и почувствовать:
1. Любовь: В ежедневной суете, растрачивая свои силы на других, многие забывают о себе. Особенно это характерно среди замужних женщин с большим стажем семейной жизни. Любить себя считается чем-то неприличным. Всё ради детей, мужа, престарелых родителей и т.д. Они ждут, что любовь должна прийти к ним извне, от тех же детей, мужа, родных. Если этого не случается, то дело доходит до ссор, обид, развода. Чтобы в вашей жизни случались только приятные перемены, начинайте себя любить.
Подойдите к большому зеркалу. Посмотрите себе в глаза и скажите: « Я люблю тебя». Если потекут слёзы, ничего страшного. Вы просто давно не общались с собой. Повторяйте эти слова минимум 2 раза в день. И ещё… улыбаться себе, это очень приятно!
2. Облегчение: Чувство вины это огромная тяжёлая гиря, которая тянет вниз, загоняет в рутину и выкачивает энергию. Также оно является препятствием , которое не даёт вам начать новые отношения, уехать в другой город, сменить работу, поступить в желаемый ВУЗ и просто радоваться жизни.
Если вы ещё рядом с зеркалом, то продолжаем. Посмотрите себе в глаза и искренне, мягко, от чистого сердца скажите: «Я прощаю тебя за твои ошибки, промахи, ты делал(а) то, что мог(ла)». Общайтесь с собой, до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Первое время вы можете испытывать внутренне сопротивление, смутное напряжение, вам может быть плохо. Это бушуют ваши страхи, комплексы, разрушительные установки. Переступая за привычные границы, вам придётся слегка поёжиться от непривычных ощущений, но это скоро пройдёт.
3. Богатство: Многолетняя жизнь в поисках «сахара на 3 рубля дешевле» может свести с ума кого угодно. Не ждите, пока обстоятельства всё за вас решат. Если жизнь захочет «пнуть», то поводом для заработка могут оказаться самые непредсказуемые обстоятельства. Поэтому не затягивайте свою «унылую песню о бедности», переходите на новый уровень и разрешите себе стать «богатым человеком».
Для этого идите в магазин и купите то, что всегда хотели, но считали слишком дорогим. Также вы можете воспользоваться услугой, которую до этого никогда себе не позволяли, например VIP-процедуры в SPA-салоне. Понятие «дорого» для каждого индивидуально. Кто-то купит «дорогую еду», а кто-то «итальянский гарнитур» или машину. Привыкайте желать себе дорогие подарки, пользоваться хорошими, качественными вещами. Жизнь обязательно откликнется на ваши возрастающие потребности.
4. Новые впечатления: Когда вы долго живёте в одном состоянии, то давно обо всём передумали. Нет новых мыслей, впечатлений, желаний. Появляется внутренняя лень. Умственная деятельность притупляется. Рождается желание скрасить свой однообразный досуг примитивными способами: алкоголь, драка, выяснение отношений.
Гораздо приятнее держать себя в тонусе и регулярно пополнять свою «копилку» полезными идеями, открытиями, представлениями, соображениями. Для этого планируйте своё свободное время, особенно отпуска и выходные. Отправляйтесь в путешествия. Чередуйте привычные места с совершенно новыми. Пробуйте разные виды отдыха: картинг, биллиард, массаж, флоатинг, боулинг, катание на лошадях, прыжки с парашютом, дискотеки, 5D-кино, Oculus Rift и т. д. Новые впечатления будут рождать новые желания, и вы «не закисните».
5. Неторопливость: Среди великовозрастных людей существует немало сожалений об упущенных возможностях. Почему вдруг «прозрение» приходит на закате жизни? Потому что всё остальное время ушло на соблюдение, кем-то заведённого, порядка «работа-дом-работа». Подумать о себе, своих желаниях, было некогда.
Если не хотите отдать свою жизнь под чужие цели, выделяйте время на неспешное общение с собой. В идеале это должно быть субботнее или воскресное утро, чтобы вас ничего не ограничивало и не беспокоило. В этот день не читайте газет, новостей, уберите подальше телефон. Выходите на природу, туда, где нет шума, людей и иных благ цивилизации. Прогуливаясь среди деревьев, двигайтесь медленно, с удовольствием. В одиночестве без отвлекающих факторов подумайте о своей жизни: кто вы есть, куда идёте, какие мысли, идеи носите в себе. Будет хорошо, если вы захватите с собой ручку и блокнот. Записывайте интересные мысли, мечты и планы на будущее.
6. Движение: Рутина замедляет не только умственную, но и физическую деятельность. Тело становится дряблым, появляется лишний вес. Например, люди, вступившие в брак, постепенно успокаиваются и перебираются из спортзала на диван. По исследованиям британских учёных уже через четыре года их вес увеличивается более чем на шесть килограммов. Желание вернуть былую страсть или добавить новизны тесно переплетается с возвращением к движению и обретением стройного, красивого тела.
Чтобы почувствовать энергию новой жизни, начните с небольших утренних пробежек, без надрыва. Это поможет зарядиться хорошим настроением, вернуть уверенность, активизировать обменные процессы. Очень важно относиться к себе максимально бережно, иначе организм будет саботировать все ваши даже самые благие начинания.
Помните, жизнь - это не то, сколько вы проживёте, а сколько запомните. Наполняйте её новыми людьми, впечатлениями, осваивайте новые навыки, раскрывайте в себе новые способности, и она никогда не покажется вам скучной и быстротечной.
Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы заработала "Машина исполнения желаний" - записывайтесь на бесплатные
"Уроки Сбычи Мечт"
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- следующая ›
- последняя »
