Сбыча Мечт - страница 22

Чтобы задуманное сбылось, люди предпочитают прятать его от посторонних глаз. «Дозирование информации» о ваших грандиозных планах оберегает вас от стресса, расслабляет и помогает сохранить, в случае «провала», своё самолюбие. Но, с другой стороны, именно это и не позволяет вам шагнуть так далеко, как хочется. То же расслабленное состояние и отсутствие ответственности за свои слова является тормозящим фактором. На сложном отрезке пути вы можете позволить себе «по-тихому» отказаться от своей цели и остаться там, где вы сейчас сидите. 
А что если поступить иначе и рассказать всему миру о своих целях? 

Данный поступок потребует от вас большой смелости и ответственности, но ошеломит своими результатами. Вы получите « в копилку» не только достигнутую цель, но и множество иных «бонусов». Например, если вы робкий, незаметный человек, то подобный шаг поможет вам повысить самооценку, стать увереннее в себе, выявит лучшие качества. Вы можете из своего «нового проекта» устроить в интернете увлекательное шоу. В этом случае наблюдать за продвижением ваших дел будете не только вы, но и сотни, а может и тысячи людей, которым вы заявите о своём намерении. Действия «на грани» дадут вам мощный пинок из зоны комфорта на очень далёкое расстояние. Вы уже не сможете отмахнуться от своих слов и у вас появиться только один путь – прийти к цели. Теперь вы отвечаете за каждое своё слово, за каждый свой шаг. 

Какую цель выбрать? 

Вряд ли всему миру будет интересно, как вы копите на новый компьютер или собираетесь купить щенка. Ваша цель должна быть в разы больше, чем вы делали до сих пор и, по-настоящему, завораживать и волновать. Нельзя ставить цели, основанные на вашем физиологическом выживании. Будьте готовы реализовать свою «Большую Амбициозную Цель» в социуме, в отношениях, в себе. Она должна искренне вас радовать, быть реалистичной и относиться лично к вам. Также обратите внимание, чтобы достижение вашей цели не планировалось к пенсии. Идеальный вариант, не более года. 

Зачем объявлять о своем намерении? 

1. Проверка на подлинность. Вы определите, это ваша цель или социальная мишура. Если возникнут сомнения (не путать со страхом), негативные эмоции или равнодушие, то не спешите. Пересмотрите её ещё раз. Страх, мандраж будут обязательно, иначе это уже не «Большая Амбициозная Цель», а поход в булочную. 

2. Дополнительная мотивация. Вы накладываете на себя обязательства и об этом знаете не только вы. Вряд ли вам захочется прослыть неудачником, пустословом и трусом. Если вы решите назначить «цену своему слову», то это ещё больше настроить вас на «победу». 

3. Поддержка. Если вы в какой-то момент захотите всё бросить, исчезнуть, остановиться, то вы можете пообщаться с теми, кто за вами «наблюдает». Их интерес, вопросы, искреннее желание дождаться вашего «звёздного часа» помогут вам преодолеть временную слабость. 

Как настроить себя? 

Когда вы возьмёте курс на «Большую Амбициозную Цель», то столкнётесь с множеством внутренних ограничений и, возможно, насмешками окружающих. Помните, что основной стресс вы испытываете от ожидания стресса. Многие уже заранее боятся собственного страха. Примите волнение, как естественную реакцию. Вы выходите за рамки комфортной среды, и чем шире будет ваш шаг, тем с большим дискомфортом вы столкнётесь. Это может быть как на физическом уровне (недосып, усталость, изменение условий жизни ), так и на эмоциональном (перепады настроения, тревога) , но вы делаете это ради любви к себе, ради того, чтобы ваша жизнь стала ещё богаче и разнообразнее. 

Скажите: «Я это сделаю! Я бросаю вызов самому себе и обстоятельствам! Почему? Я так хочу! Это моя цель! Я хочу этого достичь. Я готов под это подписаться! Я готов заплатить деньгами, если у меня это не получится». 

И начинайте действовать. Лишние раздумья будут уводить вас от цели и отнимать силы. Пока вы думаете, другие уже делают. Каждый час ваших колебаний отнимает у вас шанс на везение. Когда вы переключитесь на действия, то почувствуете себя гораздо увереннее и спокойнее. Вместо страха у вас появится азарт и любопытство. 

Как создать свою декларацию цели? 

1. Выберите, цель. Помните, что это ваша «Большая Амбициозная Цель». 

2. Определите, к какому сроку вы готовы её достичь. Сообщите людям : «Я достигну этой цели к этому сроку, к этой дате». 

3. Установите «цену вашего слова». Сумма должна быть существенной для вас. Планируйте 10-30% от вашего дохода. 

4. Выберите человека, который получит эти деньги. Он не должен быть ваши родственником и не должен иметь отношения к вашей цели.  Единственное исключение - Ваш наставник/коуч/тренер/куратор. Это будет Ваше вознаграждение ему за помощь и поддержку.

Основным условием для данного метода является правильный выбор своей большой цели и ваша честность перед самим собой. Если вы будете «метаться», пересматривать условия, пытаться оправдать свою лень, то лучше оставить данный способ для более сильных и уверенных в себе. Предложенная техника является довольно жёсткой, но позволяет достичь очень больших результатов. Всё зависит только от вас! Больших вам целей и Больших побед! 

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"

Всё, что происходит в вашей жизни, начиналось в вашей голове. И сегодняшнее количество денег, это тоже закономерный результат ваших мыслей. Вы получаете столько, сколько захотели и разрешили себе. Возможно, вы тут же возмутитесь: «Как же! Я не хотел жить в нищете!» Во-первых, исключите из лексикона фразы, которые проваливают вас в безденежье. Тем, что вы «НЕ хотите», вы уже признали, что живёте в нищете. А во-вторых, всегда говорите, чего хотите, желательно ясно и коротко! Это гораздо важнее ваших жалоб на отсутствие денег. 

Находясь на определённом финансовом уровне, вы измеряете свои возможности, условия жизни и даже отношения с людьми тоже на этом уровне. Всё, что ниже вас не интересует, всё, что выше пугает и раздражает. Если вы думаете «на 100 рублей», то и получаете «100 рублей». Нет больше помехи вашим планам и мечтам, чем вы сами. Чем шире будет ваше денежное мышление, тем больше денег вы получите на свой счёт. 

Но одной медитации и «мечты о миллионах» мало, нужны действия. Начинать нужно с собственного сознания, с разрешения иметь себе больше. И у вас есть уникальная возможность начать действовать прямо сейчас. Техника «продёргивание денег» поможет вам перестроиться на получение больших сумм, расширить своё денежное мышление и поверить в свои силы. 

Шаг 1. Определяем свой будущий доход. 
1. На листе бумаги создайте 4 строки, пронумеруйте и подпишите их : 1 - малые суммы, 2 –средние суммы, 3- большие суммы, 4- очень большие суммы. 
2. Определите, какую сумму вы можете потратить разово, не задумываясь: 100...500…1000 рублей? Это будет ваша самая малая сумма. Впишите её в строку №1. Свой средний реальный ежемесячный доход вписывайте в строку №2. Подумайте, на какой уровень доходов вы хотите подняться. Напишите эту цифру в строку №3. И в №4 напишите сумму, которую вы хотите ежемесячно зарабатывать, но пока эти деньги вам кажутся очень большими. 

Проверка: Даная техника лучше всего работает, если ваши суммы (кроме строки №1) отличаются между собой в 2-4 раза. Например, в строку №2 вы вписали 50 000, следовательно, для строки № 3 идеальной будет цифра 100 000-150 000, а для № 4 200 000-450 000. Посмотрите на эти цифры и прочувствуйте, как откликается ваше тело. Если вам нравится увиденное, то вы всё сделали правильно. Если тревожно, значит у вас слишком большой разрыв по деньгам. Вписывайте такие суммы, чтобы они вас радовали, вам было приятно. 

Шаг 2. Находим образ денег. 
Закройте глаза. Представьте образ денег (не словами, картинкой!) который вы записали в строку №2. Прочувствуйте, где он находится относительно вас: ближе или дальше, с какой стороны. Протяните руку, «прикоснитесь» к деньгам. Также с закрытыми глазами прочувствуйте, где находится сумма №3. Обычно она располагается чуть дальше, чем №2. Почувствуйте её рукой. И осознайте, где находится относительно вас сумма №4. Скорее всего, от вас она будет ещё дальше. Также мысленно рукой прикоснитесь к образу, почувствуйте, что он находится именно там. 

Шаг 3. Передвигаем суммы. 
Мысленно обвяжите верёвкой образ №4, далее, той же самой верёвкой обмотайте сумму №3 и сумму №2. От последней суммы останется свисать кончик этой верёвки. Мысленно берите его и дёргайте, чтобы образ №4, встал на место №3, а № 3 на место №2. Позвольте образу № 2 просто упасть и раствориться. 
Проверка: Вы помните, где мысленно, относительно вас, представляли каждый образ. Теперь на месте «средней суммы», должна появиться «большая сумма», а на месте «большой суммы» находится «очень большая сумма». Вы осознаёте, что сумма №3 - это вполне нормально и реально для вас, а «очень большая сумма» стала казаться просто большой. Что вы теперь хотите добавить на место, где была сумма № 4? Не оставляйте его пустым. Что вы чувствуете? 

Шаг 4. Благодарим. 
Мысленно поблагодарите «большую сумму», которая теперь стала ближе к вам. Скажите, что с ждёте её в свою жизнь. Затем переместите своё внимание к образу, который когда то определялся вами «как очень большая сумма». Он так же переместился ближе к вам на один шаг. Скажите, что, возможно, и с этими деньгами вы скоро увидитесь, выразите им свою благодарность. Той картинке, которая появилась на месте №4, так же скажите, что и с ней встретитесь, но, возможно, попозже. Весь мысленный диалог должен проходить с чувством радости и удовлетворения. 
Поблагодарите себя и бессознательное за эту работу. Скажите спасибо миру за то, что он открыл вам эту возможность. Вы почувствуете внутреннюю поддержку и готовность вашего бессознательного помочь вам выйти на желаемый доход. Также, пожелайте финансового благополучия вашим клиентам. От этого будет зависеть и ваше дальнейшее процветание. 

Шаг 5. Закрепляем результат. 
Чтобы все ваши планы не закончились на этой точке, пропишите на «среднюю сумму», которая когда-то была для вас большой, минимум 5 вещей. Это должно быть САМОЕ лучшее, что вы можете позволить себе за эти деньги. Проследите за внутренними ощущениями. Эти вещи должны вас радовать, вызывать эмоции, внутри возникать одобрение «да, я этого хочу!» 
Мы не трогали образ №1, так как он будет меняться вместе с ростом ваших доходов. Если его «связать» с остальными суммами, то вы автоматически начнёте тратить за раз всю свою месячную зарплату, а это рискованно для вашего бюджета. Когда вы придете к большим суммам, то и малая сумма изменится. Порог автоматически поднимется. 

Данную технику используйте только один раз. После появления регулярного дохода на том уровне, который вы себе сейчас запланировали, вы сможете двигаться дальше и повторить все выше описанные действия. В среднем, при вашем желании и внимательном отношении к событиям, вам потребуется от полугода до года, чтобы выйти на желаемый доход.

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"

Вспомните, как мучительно и долго вы выбираете подарок, если не знаете, что человек хочет. Или, как тяжело обслужить клиента, если он сам не понимает, что ему нужно. Тоже самое происходит и в более глобальных масштабах. Вселенная согласна исполнять ваши желания, но не готова придумывать их за вас. 

Для собственного счастья вам придётся основательно «покопаться» в себе, пересмотреть окружение и выработать новые привычки . Но это ещё не всё! Рождённое в вас желание, может исполниться только при определённых условиях. Для этого не нужно колдовать, доставать волшебную палочку и «варить мухоморы». Цивилизованные люди давно перешли на специальные, научно обоснованные, техники. Чтобы ваша «мечта» не превратилась в «кошмар», не спешите с формулировками, а начните с основных советов по исполнению желаний. 

1. Расслабьтесь. Всё самое лучшее приходит к нам в расслабленном, спокойном состоянии. Наша нервная система так устроена, что при сильно напряжении мы теряем адекватное восприятие людей и событий. В напряжении все наши усилия обычно заканчиваются неудачным выбором, бракованным товаром, проваленной встречей. Зажатые поступки, невысказанные слова, скрытый гнев в теле приводят к «зажиму» любых желаний. Вы превращаетесь в робота и рискуете попасть в состояние апатии или под «чужую цель». Поэтому, старайтесь приучить себя к жизни без напряжения. В первое время следите за тем, как вы сидите, насколько ваше лицо расслаблено, принимайте удобную позу, создавайте вокруг себя комфорт. Постепенно это станет для вас привычным, и вы заметите, что все ваши планы также осуществляются легко и без напряжения. Если что-то не получается, примите это не как «отказ вселенной», а как отсрочку, некую корректировку. Доверяйте событиям, не паникуйте и спокойно продолжайте идти к своей цели. 

2. Перестаньте себя ругать. Недовольство собой рождается исключительно из попыток сравнивать себя с неким эталоном. «У меня не так хорошо получается», «я не так выгляжу», «… не так быстро думаю», «…не так говорю», «…не так много добился»- если вы постоянно будете это проговаривать как снаружи, так и внутри себя, то только усилите своё саморазрушение. Какие могут быть желания у человека, который готов завтра «поставить себя к стенке»? Пока вы себя ругаете, энергия уходит на выстраивание «забора» между вами и вашей счастливой жизнью. Срочно возвращайте любовь к себе! Убирайте чувство вины. Осознайте и примите, что вы уникальны и снаружи, и внутри. Рассказывайте миру, о чём вы сейчас думаете, чего хотите. И хвалите себя! Хвалите и благодарите! 

3. Знайте, чего хотите. Беспорядочная смена событий для человека, который не знает, чего хочет, остаётся серым потоком дней. Он не в состоянии выхватить «важные моменты», ведущие к мечте, так как самой мечты у него нет. Если вы знаете, чего хотите, то легко определяете нужных вам людей, возможности и перспективы. «Узнаваемость» появляется только после появления чёткого представления о своих желаниях. К тому же, человека с собственными целями и желаниями очень сложно использовать. Всех людей условно можно поделить на две группы. Одни выдумывают, изобретают, пробуют новые идеи. У них миллион желаний. Другие едва поднимают глаза от пола, всего боятся, но способны долго, нудно и напряжённо работать. Именно первая группа и формирует окружающий мир, а вторая попадает под реализацию чужих идей. Вы сами решаете, куда вам идти. 

4. Избавьтесь от чужих стереотипов и целей. Родители деловито сообщают: « Тебе нужно поступать на юридический!» На родительском собрании объясняют: «Смысл вашей жизни в детях!» Девушка с рекламного плаката убеждает, что без трёхэтажного особняка вы не выживите. Если вы разучились «хотеть», то покорно приняли заложенные программы и аккуратно начали их выполнять. Пока вы работаете на чужие цели, вы «сливаете» свою жизнь. Оглянитесь назад, посчитайте, сколько лет вы уже отдали на «фальшивые желания». Вспомните, как получили диплом, вручили его родителям и, наконец, вздохнули свободно или, как вышли замуж и промучились несколько лет с «выгодной партией». Не делайте таких ошибок! Спрашивайте себя: «Чего я хочу?» На ваши истинные желания у вас никогда не возникнет проблем с мотивацией. Жизнь, прежде всего, должна приносить вам радость и удовольствие. А радость появляется только, когда вы достигаете своей цели. Постепенно, складывая одно исполненное желание за другим, вы и ощутите своё счастье. 

5. Радуйтесь жизни. В ежедневной суете многие забывают, что жизнь им дана не для сражения за место под солнцем, а для приятного путешествия под его лучами. Как это ни странно, но сложные философские вопросы и поиск смысла жизни чаще всего волнуют тех, у кого сама жизнь давно осталась только на продавленном диване. Только несчастные, измученные «каждодневной каторгой» люди готовы каждый день объяснять себе и другим, зачем они так мучаются. Это своего рода самовнушение, чтобы продолжать существовать в привычной среде и поддерживать «зомбированное состояние». Если вас радует каждый день, вы просыпаетесь с любопытством, а засыпаете с удовольствием, то у вас нет необходимости объяснить себе, почему вы сегодня счастливы, а завтра у вас «самый лучший день». Умение радоваться жизни освободит вас от множества лишних вопросов, жизнь станет простой и понятной, а ваш позитивный настрой будет притягивать к вам везение и удачу. 

6. Желайте многого. Оставьте свою скромность для другого случая. Запомните, насколько много у вас желаний, настолько сильно вы любите жизнь. Всем известно, что когда нас любят, мы отличаемся особой щедростью и благосклонностью. Вселенная с удовольствием поможет вам воплотить даже самые невероятные желания, если вы покажете ей, свою любовь. Если у вас будет двести желаний (можно больше), то считайте, что на вас «обратили внимание» и готовьтесь принимать «подарки». Одно маленькое уточнение: в ваших желаниях вы должны быть главным действующим лицом. «Пряжу для бабушки», «лупу для дедушки» убирайте! 

7. Записывайте свои желания. Нет записи → Нет цели → Нет результата. Разобраться в беспорядочной толчее чужих и своих желаний, пока они внутри вас, невозможно. Всё, что рождается в вашей голове нужно «отловить», «достать наружу», «просеять» и записать. После того, как вы вытащите своё желание, увидите его, пусть пока в образе, вы уже можете нарисовать маршрут, вычислить расстояние, продумать варианты, проще говоря, составить план достижения цели. Теперь вам остаётся только до неё добраться, но это уже совсем другая история… 

8. Перестаньте себя жалеть. Откажитесь от роли жертвы. Если вы хотите получить милостыню, то приготовьте платок, «слёзы», душещипательную историю и готовьтесь к «пинкам» и «шлепкам» от жизни. Жалость к себе отупляет, сковывает, подготавливает отличную почву для страхов, сомнений, «зомбирования». Чем глубже будете вживаться в роль «жертвы», тем больше обид, злобы будете накапливаться внутри вас, выдавливая остатки желаний. Там, где нет целей, не остаётся энергии и для действия. 

9. Разрешите себе быть счастливым. Жить в однородной массе тепло, удобно и почти «не воняет». Социум сделает всё возможное, чтобы вы не вносили смуту в коллективное сознание. Вы не должны быть счастливы по определению, иначе вы не захотите пользоваться тем, что вам будут подсовывать, подсказывать и «продавать со скидкой». «Счастливый человек» опасен для общества, но лично вам очень необходим. Он есть в вас. Разбудите его! Он помнит, что вам хочется, о чём лично вы мечтали, знает, что приносит вам счастье и моментально даст ответ на любое ваше желание. Помните, в этом мире везёт только счастливым! 

10. Научитесь говорить «нет». Это крайне важный навык. Берегите и цените своё время. Не занимайтесь тем, что вам не нравится. Этот день никогда не повторится и вы, как и все, получили жизнь только в единственном экземпляре. Оставьте его себе. Если вы боитесь отказать, то воспитываете в себе «терпилу» и не оставляете места для собственных желаний и развития. Когда вы соглашаетесь сделать то, что вам не хочется, вы в эту же минуту отвергаете себя со своими желаниями. 

11. Формулируйте свою мечту правильно и точно. Я не хочу быть бедным! – Вселенная смотрит на такого «бедного» и не может понять, чего же он от неё хочет. Формулировка имеет большое значение. Убирайте отрицание, вам нужно донести, чего вы хотите, а не свою жалобу. Обратите внимание на само словосочетание. Если вы хотите, чтобы «денег хватало», их будет хватать на основные жизненные нужды. Хотите «быть финансово независимым», тогда и получите полную независимость от денег. Каждое сбывшееся желание принесёт с собой изменения в вашу жизнь. Чтобы не было сюрпризов, лучше заранее подумайте, насколько вы готовы получить желаемое. Если вы хотите «принца», и он появится на пороге вашего дома, что он увидит: засаленный халат или принцессу? Если хотите жить в роскошном доме, то готовы ли распоряжаться большим хозяйством? Хотите, чтобы вам всегда было тепло, а вы готовы переехать в другую страну? Будьте крайне аккуратны и предусмотрительны в своих формулировках, чтобы не получить в свою жизнь лишнюю проблему. 

12. Меньше думать, больше делать. Перестаньте сомневаться. Сомнения пожирают вашу энергию. Наверняка вы много слышали историй о несчастной любви, непризнанных талантах, упущенных возможностях с обязательным горьким финалом «вот если бы сейчас, то я…» Чтобы с вами такого не произошло, прямо сейчас начните использовать «правило 60 сек.» Когда окажетесь в ситуации выбора, засеките 60 сек. и давайте ответ. Знайте, что любое ваше решение будет правильным. Чтобы вы не делали и как бы не поступали, вы извлекаете уникальный ценный опыт. Ошиблись, значит поняли, что так больше поступать не будете. Если повезло - молодец, что использовали свой шанс и вышли на новый уровень. Умение принимать быстрое решение это тоже навык, который необходимо тренировать. Сначала возможны ошибки, постепенно вы станете «отличником». Но в одном вы можете быть 100% уверены. Вы никогда не пожалеете о том, что стали счастливым человеком! 

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"

Вести войну с собой дело неблагодарное. Когда вам нужно что-то сделать, но оно не делается, вы машинально начнёте с «пыток-попыток» себя заставить. Социуму необходимы люди из титана, поэтому большинство воспитано не замечать свои потребности и живёт, «стиснув зубы» и «сжав кулаки». Но уцелевшая часть вашего родного «я», вас не оставит. Она будет продолжать «кричать», «щипать», «болеть» и «тащить» вас туда, где вам было, есть и будет хорошо. И если на первый раз вы отбросите «всякие глупости», на второй это будет гораздо сложнее, а на третий вы получите «праздник». Вам уже не придётся выбирать «хотите или не хотите», вы будете лежать в постели, кушать лимоны и пить чай с малиновым вареньем. 

Есть и ещё одна неприятная сторона подобного насилия над собой. Когда вы что-то делаете «через не хочу», то производительность вашего труда падает, внимание рассеивается, силы уходят. И то, что вы могли бы сделать за несколько минут может растянуться на весь день. Бунтующая часть вашей личности , будет оттягивать внимание на себя через зевание, апатию, упадок сил, внезапное раздражение или обиду. Возникает внутренний конфликт, который при вашем невнимании перерастёт в долгий мучительный кризис и период застоя. 

Важно не терять контакт с самим собой. Конечно, в идеале нужно всегда заниматься тем, что вам нравится. Но если вы почувствовали внутреннее сопротивление там, где «НАДО делать», то, прежде всего, уделите внимание той части своей личности, которая оттаскивает вас от «дела». Дайте ей то, что она просит, и тогда получите «добро» на всё остальное. 

Сопротивление возникает там, где есть запрет. Вспоминая человеческую природу, вы без труда можете найти множество примеров. Например, когда вы запрещаете себе выпить чашку чая и хотите сосредоточиться на работе, вам вдруг очень-очень хочется «налить чайку» или, когда вы на диете запрещаете себе шоколад, то весь мир вдруг становится шоколадным, и вы чувствуете себя самым несчастным человеком. Но стоит убрать запрет, внутри всё успокаивается. Вы разрешаете себе, скупить весь шоколад мира, и мечта о нём перестает быть значимой, или когда вы уверены, что в любой момент можете налить себе чай, то работа начинает продвигаться быстрее и легче. Ощущение, что вы чего-то теряете, недополучаете, уходит. Помогите себе! Дайте то, о чём просит ваш организм и бессознательное поможет вам сделать всю остальную работу «на отлично». Для снижения внутреннего сопротивления используйте специальную технику. 

1. Расслабьтесь, закройте глаза. Пусть у вас в голове всплывет образ той части личности, которая сопротивляется. Не пытайтесь сознательно его описать и приукрасить. Убирайте из головы «текст-описание», вы должны видеть картинку. Как выглядит ваш образ, как реагирует на вас? Что первое придет вам в голову, то и будет верно. 

2. Мысленно спросите у образа, чего он хочет делать. Будьте максимально дружелюбны. Важно полностью доверять себе и быть готовым сделать то, что вы услышите или почувствуете. Не нужно много думать, обычно первые мысли и являются ответом на вопрос. 

3. Разрешите сопротивляющейся части все, что она хочет: поспать, погулять, подурачиться, почитать книгу, посмотреть фильм и т.д. В налаживании контакта с самим собой нужно быть предельно искренним, иначе вы просто не получите отклика, и сопротивление только усилиться. Сейчас или чуть позднее сделайте то, что хочется ваша сопротивляющаяся часть. Никогда не обманывайте себя! Это спровоцирует новую волну внутренних проблем. 

4. Положите руку на грудь и пошлите чувство любви и благодарности себе и сопротивляющейся части вашей личности. Скажите, что вы принимаете и посылаете ей самые добрые чувства. Вы слышите её, и больше не будете обижать. Сообщите, что вам важна её помощь, и теперь вы будете ценить и оберегать её. 

5. Обратите внимание, как теперь выглядит ваш образ, насколько он изменился. Чувствуете ли вы позитивное отношение к себе? 

6. Пригласите эту часть личности в своё тело, и пусть она займет в нём достойное место. Попробуйте уловить свои ощущения, где она разместилась, и что вы при этом почувствовали. Еще раз скажите, что разрешаете делать ей всё, что она хочет, и будете о ней заботиться. 

7. Поблагодарите себя, своё бессознательное, ту часть личности, которая вернулась к вам за проделанную работу. 

Постоянно поддерживайте себя! Берегите внутренний мир! Лучше вас никто не знает, какие слова вы хотите услышать и, какие желания прячете внутри. Умение договариваться с собой, это один из самых ценных навыков счастливого, довольного жизнью человека. Когда бессознательное убедиться в вашей любви к самому себе, вам больше не придётся ничего доказывать. Ваш организм будет легко выделять ресурсы на «дело», так как вы гарантированно дадите ему отдохнуть, расслабиться, побалуете «приятными процедурами» и подарите в десять раз больше позитивных эмоций и энергии. Только дружеское, даже любовное отношение к себе позволит вам жить в согласии с собой, сохранить жажду жизни и навсегда забыть, что такое «жизнь со сжатыми кулаками».

Если Вы хотите, чтобы Ваш следующий год стал лучшим годом жизни, чтобы понять, чего Вы хотите и начать двигаться к желаемым целям - записывайтесь на бесплатные 

"Уроки Сбычи Мечт"

Для этого перейдите по этой ссылке, введите свой е-майл, имя и телефон, нажмите кнопку "Зарегистрироваться!"