Сбыча Мечт - страница 26

Это, пожалуй, самое странное состояние, когда вы посмотрели налево, посмотрели направо и, со словами «не знаю, чего хочу», уставились…в потолок. 

Оно может длиться от одного дня: «хочу что-то съесть, но не знаю что…», до нескольких лет: «хочу свой дом, не знаю какой…». Подобное временное состояние знакомо всем без исключения. «Пожизненное» только для «избранных», но в этом случае без помощи психотерапевта никак… 

«Хочу, но не знаю, чего хочу» может возникнуть в момент блуждания по магазинам, усталости, сложного выбора, резких перемен, в случае «провала» в одной из важных областей жизни. 

Несмотря на кажущуюся безобидность, состояние «не знаю, чего хочу» способно высосать из вас последние силы и полностью себе подчинить. Из-за него вы: 

- Делаете только то, что «надо» и «должны». Вы не можете сказать «я не хочу», так как тут же должны решить, «чего же вы хотите». Пока вы этого не знаете, за вас уже решают «что», «где», «когда», «с кем». И, заодно, попросят выполнить парочку «чужих желаний», сообщат, кому вы «задолжали» и «подкинут немножко чувства вины». 

- Изучаете потолок и спите весь день. Как правило, этому предшествуют несколько безуспешных попыток найти что-то «цепляющее». Но когда вы погуляли, посидели, послушали, посмотрели, поели и даже покормили кота, а ясность так и не пришла, наступает «потолок». 

-Ищете, кому принести пользу и быть нужным. В данном случае человек добровольно сдаётся на милость «знающих людей». Пока вы сами, как «вещь», то теряется всякий смысл что-то думать, решать, выбирать. Для внутренне ленивого человека ставить себя перед выбором и решать, чего он хочет, непосильная задача. 

-Сгребаете вокруг себя, всё что «плохо лежит». Это позволяет «залить» неприятное состояние растерянности и дезориентации и не даёт почувствовать себя беспомощным и слабым. Заполняя жизнь «хламом», вы быстро устаёте, теряете связь с реальностью и с трудом распознаёте в зеркале даже себя…особенно по утрам. 

-Философствуете. История про «вчера по три, но маленькие, а сегодня по пять, но оооочень большие…» может длиться бесконечно. Нет больших любителей «наслаждаться» состоянием «не знаю, чего хочу» , чем люди, маскирующие под «высокодуховным развитием» низкую самооценку, страх ответственности и свои комплексы. 

Отсутствие ясных представлений о своих желаниях притупляет вкус к жизни, лишает сил, приводит к хаотичным действиям и потерям. Чем дольше вы в него погружаетесь, тем сложнее из него выбираться, тем большее влияние оно будет иметь на ваше текущее положение дел. 

Чтобы понять, чего именно вы хотите, то постарайтесь сузить «свою проблему» до конкретного образа. Не берите глобальный вопрос «как жить?», а постарайтесь определить волнующий вас сектор жизни и конкретный вопрос по нему. От этого вы и будете отталкиваться в поисках ответа «чего я хочу?» Вам даже не придется вставать с дивана…Главное, чтобы вы искренне хотели «услышать» ответ от бессознательного, находились в спокойном состоянии (без «внутренней тишины», вы не сможете прочувствовать сигналы изнутри) и чувствовали себя отдохнувшим (без предварительного отдыха вы уснёте «на полдороги»). Сеанс общения со своим бессознательным вы, также, можете дополнить приятной музыкой. 

1. Закройте глаза, расслабьтесь. Вокруг больше ничего нет, только вы и… вы. Выровняйте дыхание, дайте себе полностью расслабиться, почувствуйте, как тело откликается на ваше состояние покоя. 

2. Начните мечтать в той области, где вы не можете определиться, не знаете, чего хотите. С этого момента никаких усилий, позвольте всему происходящему протекать в собственном темпе и времени. 

3. В расслабленном состоянии вы с закрытыми глазами «смотрите фильм» по теме волнующего вас вопроса. Один образ сменяет другой, одна картинка переходит в другую. 

4. В какой-то момент вы «застрянете» на одном сюжете. Он настолько вам понравится, что вы не захотите «смотреть» что-то ещё. Начнёте вживаться в происходящее, почувствуете себя участником действия, вам захочется «взять» вещь в руки или сделать то, что вы только что «там» прочувствовали. Внутри появится радостное ощущение, возможно вы слегка улыбнётесь. Вам определённо нравится, то, что вы «видите»! Вы хотите, чтобы всё было именно так! 

Таким образом, вы нашли то, что вас действительно радует, и чего вы хотите. С исчезновением состояние неопределённости вы почувствуете облегчение, эмоциональный подъем и желание подняться с дивана. Теперь вы знаете куда двигаться, и что делать. 

Данная техника является «предметной» и не рекомендуется для решения «размытых философских вопросов». Она позволяет находить «свои желания» на уровне интуиции, что всегда является более предпочтительным и менее энергозатратным. Бессознательное способно безошибочно определять лучшее и теперь только от вас зависит, насколько вы готовы ему доверять и идти к желаемому. 

Вы когда-нибудь замечали, что добрые люди, всегда утверждают, что в их жизни не было плохих людей, что им очень повезло и они довольны своей жизнью? Люди, настроенные на негатив, расскажут вам, что им попадались одни «негодяи», они прожили тяжёлую жизнь и никакого добра в ней не видели. Даже такое простое наблюдение является неопровержимым доказательством того, что наши мысли и представления являются самым главным первоисточником «счастливой» или «несчастной» жизни. 

Как жить, решать только вам. Ругаться, злиться, обижаться всегда проще. Это не требует внутренней работы. «Ленивые» и «внутренне бедные» люди предпочитают жить именно так. Если вы не причисляете себя к таковым и готовы создавать вокруг себя мир, который будет вас радовать, то начните с определения точки, на которой вы сейчас стоите, хотя…давайте лучше присядем. 
Устраивайтесь поудобнее, забирайтесь на своё любимое кресло или диван, приготовьте себе любимый чай, возьмите ручку и блокнот. Сегодня у вас будет особенный вечер! Вы посвятите его «будущему обустройству» своей жизни и создадите три очень важных списка. 

Список № 1 « Что у меня есть и мне нравится». 

Посмотрите вокруг себя так, будто видите это впервые. Многие вещи, сопровождая нас ежедневно, перестают восприниматься, как ценность, радость и счастье. Вспомните, как в детстве вы мечтали об игрушке, и, получив её, чувствовали себя самым счастливым человеком в мире. Целовали и благодарили родителей, а позднее «плюшевый мишка» или «вожделенна машинка» становились привычным предметом в детской. Вы переставали их замечать и даже не помните, куда они исчезли. То же самое происходит и во взрослой жизни, но уже с более значимыми людьми, предметами и окружением. Вы заметили, что сегодня проснулись здоровым? Скажите миру и себе «спасибо». Вы обратили внимание, что встали с тёплой постели, приняли душ, вдыхая ароматный запах и съели вкуснейший завтрак? Поблагодарите этот день за то, что он пришёл, благодарите себя, за то, что вы сделали это утро таким тёплым, уютным и солнечным. Да, это мелочи, но именно они определяют степен вашей удовлетворённости жизнью. Очень важно сохранять свежий взгляд на всё, что вас окружает. Выражая свою благодарность, вы показываете вселенной, что это важно для вас, что вы готовы принимать от неё подарки и бережно относитесь к тому, что у вас уже есть. Ежедневно говорите «СПАСИБО»! 

Список №2 «Чего у меня нет, но я хочу». 

От количества желаний зависит сила вашего сцепления с жизнью. Пишите, так же, по аналогии с детством. Когда вы хотели игрушку, вы «просто её хотели» и не задумывались, как она попадёт к вам в руки, откуда появятся деньги, как вы её получите, и кто вам её подарит. Проверяйте свои желания по трём критериям: 1. Оно вас радует 2. Относится лично к вам 3. У вас есть чёткое представление (образ). Если ваш список получился скудным, и вы чувствуете, что разум продолжает «нависать» над вашими мечтами, то это тревожный знак. Скорее всего, вы живёте скучной и однообразной жизнью, вас мало, что радует, и вы просто разучились «хотеть». Исправят ситуацию ежедневные тренировки по распознаванию своих желаний. По дороге домой смотрите по сторонам, заходите в интересные места, листайте журналы, общайтесь с людьми и «слушайте», когда внутри вас радостно прозвучит «Да! Я этого хочу!» Записывайте свои желания и регулярно пополняйте свой список. Когда количество пунктов начнёт стремительно увеличиваться, считайте, что вы не только закладываете счастливое будущее, но и продлеваете себе жизнь. 

Список №3 «Что у меня есть, но мне НЕ нравится» или «Имею, но НЕ хочу». 

Количество пунктов в данном списке будет зависимости от вашего отношения к жизни и от того, к чему вы пришли на сегодняшний день. Если здесь вы обнаружите большее количество строк, чем в списке №1 , то это серьёзным поводом задуматься, как вы живёте. Многим гораздо проще, отталкиваться от того, чего «не хочется», «не нравится», но мало кто представляет, что бессознательное не разбирается в запятых и точках. Оно «считывает» ваш эмоциональный настрой и сосредоточенность «на проблеме». Когда вы говорите, что вам «не нравится жить в маленькой комнате в общежитии» , то фокусируете внимание бессознательного к «маленькой комнате в общежитии». Если хотите точнее понять, как вас «слышит» бессознательное, то просто уберите частицу «не». 
Чтобы не вводить в заблуждение бессознательное и получить, действительно, то, что вам нужно, перефразируйте все пункты из этого списка и перенесите в список №2. С бессознательным нужно говорить со слова «хочу». «Не хочу» оно не понимает и либо преподносит вам «сюрприз», отбросив частицу «не», либо замолкает. 
Например: «я не хочу жить в маленькой комнате в общежитии» перефразируем « я хочу жить в просторной собственной квартире». 

Теперь, вы можете еще раз просмотреть то, что вы написали и на собственном примере убедиться, что ваше «имею, но не хочу» стало прямым следствием ваших мыслей, возможно, некоторой внутренней лени и страхов. Но уже с этого момента вы начали формировать иную реальность и, теперь, только от вас зависит, каким будет ваш следующий день. 
Перед сном обязательно поблагодарите себя за этот день, приятный вечер, вкусный чай и помощь вашего бессознательного, а завтра посмотрите на всё обновлённым взглядом, и не забудьте записать ещё десяток новых желаний для вашей счастливой и увлекательной жизни! 

Если вы хотите научиться Выявлять и Устранять свои Внутренние Конфликты и жить более счастливой, богатой,  успешной и полноценной жизнью - я приглашаю вас пройти серию БЕСПЛАТНЫХ уроков

"ПРАКТИКА САМОГИПНОЗА 4.

УСТРАНЕНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ И САМОСАБОТАЖА"

Чтобы получить "Уроки Устранения Внутренних Конфликтов" нажмите СЮДА и введите свое имя, телефон и email.

Мы рождаемся абсолютно свободными и счастливыми. С удовольствием занимаемся только тем, что нам хочется и с трудом понимаем слова «надо», «должен», «обязан». Маленькому ребёнку пока неведома ни депрессия, ни скука. А потом… 

Вы нарисовали свою «лучшую картину» в любимой дедушкиной книге и услышали много неожиданного о своем «таланте». Кружка из фамильного сервиза «расцвела», благодаря вашим новым фломастерам, а вы, в связи с этим, узнали, что такое «угол». Третий порыв вдохновения, при виде папиного ремня, вам пришлось подавить. Период абсолютной свободы оказался очень коротким. После нескольких неудачных попыток в «семье бухгалтеров» стать «художником», вы начинаете задумываться, чем же занимаются «хорошие дети?» Появляется чувство вины, ваши желания тщательно «воспитываются». 
Теперь «плохой ребенок» неприятен не только родителям, но и вам. Из-за него вас наказывают, он не умеет себя «правильно вести», говорить и делать то, что положено «хорошему человеку». Вы начинаете «зубрить математику»… 

Изо дня в день вы занимаетесь тем, что «нужно», живете по «правильному сценарию». Забываете про свои фломастеры, картины, мечты и, время от времени, испытывая неосознанные приступы недовольства собой, грусти и нежелания идти в институт… 

Конечно же, вы поступили на экономический… И давно поверили, что «не хотеть делать квартальный отчет», сравнимо с преступлением . Но, увы, не смотря на внешнее благополучие, счастья у вас так и не прибавилось. 

Почему? Потому что вы отвергли и начали стыдиться той части себя, которая когда-то доставляла вам истинную радость и свободу. Теперь вы мучаетесь от нежелания идти на работу, ругаете себя за лень и жалуетесь на «серую жизнь». Задачка: квартальный отчет «надо хотеть», а картину «стыдно», почему-то, никак не складывается. Непринятая часть вашей личности продолжает существовать «в подполье» и создавать внутренний дискомфорт. 

Вы давно стали взрослым человеком, но внутренние запреты, принятые в детстве и укоренившиеся в течение жизни, остались. Теперь вся ваша энергия уходят на борьбу с собой. Вы вынуждены постоянно убеждать себя, что слово «надо» и «хочу» - это одно и то же. Истинные желания подавляются. 

Подумайте, какую часть себя вы отвергли, что не даёт вам чувствовать полноту жизни, поступать так, как хочется, делать то, что хочется ? 

Чтобы обрести внутреннюю гармонию, нужно вернуть ту часть личности, которую вы когда-то не приняли и постеснялись. Позвольте ей думать и поступать так, как она хочет. Для этого проделайте небольшое упражнение. 

1. Расслабьтесь и закройте глаза. Мысленно представьте образ отвергнутой части себя. Ориентируйтесь на первоначальные ощущения. Они будут самыми правдивыми. Как вы её видите? В каком она настроении, состоянии? 

2. Будьте дружелюбны. Сейчас от вас требуется максимальная искренность и открытость. Спросите, чего она хочет? 

3. Скажите, что готовы принять её такой, какаяона есть и разрешаете делать ей то, что она хочет. Вы понимаете и принимаете её нежелание заниматься тем, что «нужно», и вы больше не будете обижаться, злиться и расстраиваться по этому поводу. 

4. Пригласите её вернуться в ваше тело. Пусть она займёт в нём достойное место. Понаблюдайте , где она разместится в теле. Мысленно попросите у неё прощения за то, что отвергали и не замечали. Скажите, что вам важно и нужно её присутствие, и теперь вы будете её любить и оберегать. Насколько меняются ваши ощущения? 

5. Положите руку на грудь, и, поглаживая, поблагодарите себя за проделанную «работу». Скажите вернувшейся части, что вы с радостью её приняли. Как она реагирует на ваши слова? Что чувствует? 

6. Сделайте прямо сейчас то, что вам действительно хочется! 

Если вы по-настоящему искренне и с любовью проделаете все действия , то в награду получите не только улыбку и хорошее настроение, но и улучшение физического самочувствия, расширите свои возможности, укрепите собственные границы, вернёте силы, уверенность в себе и будете наслаждаться жизнью, больше никогда не испытывая чувства вины и разочарований. 

Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?

Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень мотивации и энергии для достижения целей?

Это проще простого!

Получайте и используйте бесплатные

"Уроки Волшебства и Исполнения Желаний"

Прямо сейчас перейдите по ссылке, внесите в форму свое имя, е-майл и телефон, нажмите "Скачать БЕСПЛАТНО!"

Измученный продавец мечтает только об одном, чтобы эта «привередливая дама» оставила его в покое! После долгого хождения по залу, примерки нескольких десятков платьев, костюмов и шуб, странная покупательница обессиленно плюхается на диван: «Ну…не знаю, чего хочу! Вы сами подумайте!» Продавец делает глубокий вдох и выносит еще десяток вешалок с одеждой: « Пожалуйста, это новая коллекция!» Дама морщится и с обидой хлопает дверью. Продавец недоуменно чешет затылок: «Что это было?» 

Примерно так большинство из нас обращается со своим подсознанием. Пока мы не знаем, чего хотим и продолжаем ждать, чтобы нас обслужили, мы будем уходить ни с чем. Вспомните как быстро и просто вы получаете желаемое, если знаете, зачем пришли. Наше подсознание, так же готово помогать нам, но сталкиваясь с нашими неопределёнными просьбами, непостоянством, разочарованиями и недовольством , предпочитает больше с нами не связываться и «не выходит на связь». 

Если вы всю жизнь относились к себе без должного внимания, ругали себя, предпочитали плыть по течению, а к внутреннему голосу относились, как к писку комара, то нет ничего удивительного, что в вашей жизни образовался застой, и вы чувствуете себя, мягко говоря, «не очень...» 

Но ещё не поздно наладить дружбу с бессознательным, для этого вам потребуется выработать у себя несколько привычек, вспомнить что такое «любовь» и научиться «хотеть». Начнём с самых простых правил. 

1. Высыпайтесь. Сон- это чудо-средство при любых обстоятельствах, он дарит красоту, жизненную энергию, силы, смягчает «удары» и лечит. Помните известное «…поспи, и всё пройдет»? Если же вы недосыпаете, то ко всему вышеперечисленному смело добавляйте приставку «НЕ». Когда в голове стучит спать...спать…спать, вы «глохните», «слепнете», «черствеете». Накопившаяся усталость давит на все функции организма, и вы перевоплощаетесь в «уставшую собаку», «измученную лошадь» или, вообще, в «утомлённого черта». В таком состоянии не может быть и речи о диалоге с бессознательным, оно предпочитает переждать, пока вы не выспитесь и не вернётесь в облик «человека». Если у вас не получается высыпаться ежедневно, выработайте привычку «спать без будильника» хотя бы один день в неделю. Пусть ваш организм знает, что «каждую субботу» он получит от вас, то, что вы отнимаете у него в будни и перестроиться на соответствующий ритм. 

2. Делайте паузы на 15-20 минут в течение дня. Рекомендуется запастись приятной музыкой, звуками природы или, по возможности, выходить к морю или в сад. Ваше расслабленное посреди дня тело в уютной комнате, на шезлонге или гамаке будут явным признаком налаживания отношений с бессознательным. Таким образом, вы показываете своё бережное отношение к организму, получаете доверие и поддержку своего бессознательного. Кстати, именно в такие моменты, оно вдруг становится особенно словоохотливым и может подкинуть пару мыслей, способных перевернут вашу жизнь. 
3. Получайте удовольствие. Сколько вас у «себя»? Правильно! Вы единственный и уникальный «экземпляр». Только вы знаете, что может вас порадовать и доставить истинное удовольствие. Балуйте себя! Если вы ещё не понимаете, где заканчивает слово «надо» и начинается «мне нравится», то садитесь и пишите минимум 5 способов, как будете доставлять себе удовольствие. Это не бизнес-план на пятилетку, а маленькие удовольствия, которые вы можете получать ежедневно: выпить кофе, принять аромаванну, полистать журнал, погладить кота и т.д. Чем больше вы любите себя, тем шире дорога к вашему подсознанию. 

4. Платите себе наперёд. Подсознание - ваш партнёр, и вы выстраиваете с ним дипломатические отношения. Покажите ему своё расположение, хвалите, дарите подарки. Скажите «спасибо» до того, как что-то получите. Ваша любовь будет выражаться не в том, что вы рухнули от усталости на кровать и уснули на сутки, а в том, что дали себе отдохнуть до того как вас свалила усталость. Порадуйте себя свежим журналом, до того, как начнёте метаться в поисках «что же почитать», насладитесь чашкой кофе до того, как вам потребуется «запивать изнеможение». Будьте внимательны к себе и вовремя «подзаряжайтесь. Полное опустошение грозит не только потерей контакта с бессознательным, но и депрессией, сплетённой с болезнями. 

5. Откажитесь от «чужих желаний». Ваше сотрудничество с подсознанием будет взаимоприятными, если вы будете направлять его точно к своим желаниям. Если вы неправильно его информировал и, получив желаемое, сделали кислое лицо, то ваши шансы, на получение следующего «подарка» резко уменьшаются. Чтобы не путать свои желания с желаниями, навязанными социумом, выработайте привычку их записывать и проверять на принадлежность лично к вам. Запишите не менее 50 своих желаний и постоянно дополняйте список, проверьте их на чужеродность по трём критериям: 1.Желание относится лично к вам. 2. Переживается радостно 3. У вас есть образ, как оно может быть реализовано. 

6. Оцените свою жизнь по 10-бальной шкале. Если вы считаете, что живёте на твёрдую 10-ку, то, скорее всего, обманываете себя, идеала в земном обличье не существует, 8-9 баллов- это очень хорошо, вы живёте в гармонии и счастье, скорее всего, у вас нет проблем в общении с бессознательным, 7 баллов и меньше- вам есть куда «расти», чем меньше ваша удовлетворенность жизнью, тем слабее связь с подсознанием. Подумайте, какие сферы жизни вас не устраивают, включите свои желания в этом направлении в список. 

7. Сделайте то, что вам хочется. Не откладывайте «на потом» желание порадовать себя. Спросите себя: «Что я хочу сделать прямо сейчас?» Чем чаще вы будете задавать себе этот вопрос и делать, то что хотите, тем крепче и надёжнее сформируется ваша связь с подсознанием. 

8. Практикуйте транс в любое время, в любом месте. Полное расслабление важно не только в период нагрузок и будние дни, но и на отдыхе. Мозг никогда не прекращает свою работу. Даже под пальмами он продолжает принимать и перерабатывать информацию. На отдыхе этот поток может даже увеличиться. Если вы отправляетесь в новые места, встречаете новых людей и дегустируете новые блюда, то можете себе представить, какой объём впечатлений и событий перерабатывает ваш мозг. Регулярные трансы помогут вам вернуться счастливыми и отдохнувшими. Не перегружайте себя, и вы всегда будете слышать подсказки интуиции. 

Выполняя эти простые правила, вы обнаружите в себе огромный потенциал для осуществления своих желаний. Ваш организм, получая необходимую порцию любви и внимания, будет с удовольствием помогать вам. Трансы снимут напряжение и восполнят силы. Сон подарит бодрость и ясность сознания. Оценка удовлетворенности покажет, на каком этапе вы находитесь и, что нужно поменять, а список ваших желаний поможет бессознательному проложить к ним самый короткий маршрут. Не забывайте радовать себя, отдыхайте и прислушивайтесь к своей интуиции. Чем больше счастья и радости вы впустите в свою жизнь, тем больше подсказок получите от подсознания и тем больше везения и удачи будет в вашей жизни.

Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?

Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень мотивации и энергии для достижения целей?

Это проще простого!

Получайте и используйте бесплатные

"Уроки Волшебства и Исполнения Желаний"

Прямо сейчас перейдите по ссылке, внесите в форму свое имя, е-майл и телефон, нажмите "Скачать БЕСПЛАТНО!"