Что такое собственная ценность и почему она важна?

Ощущение, что вы ценны, неповторимы, уникальны — это фундамент, на котором можно построить счастливую, свободную, яркую реальность. Осознание собственной ценности позволяет человеку органично сосуществовать с миром, стать для него важным, неоценимым.

И все кардинально наоборот, если мы утратили чувство собственной ценности. Человек теряет опору, не может адекватно оценить себя, происходящее. Появляются страхи, обиды, не получается достичь целей, построить отношения. Разгорается внутренняя война, а как выйти из внутреннего конфликта человек не понимает.

Важно знать, что менять

Собственная ценность — это понимание, что вы уникальны для мира, важны, безгранично ценны. Но важно сразу понять, что оценивать вам нужно себя с позиции действий и поступков. Научитесь постоянно держать в голове мысль: «я хороший, достойный, мой поступок может быть ошибочным, плохим, но сам я остаюсь хорошим!». То есть, собственная ценность не может быть уничтожена ошибками, провалами, крахом.

В любой ситуации здоровая личность должна сохранить уважение, любовь к себе:

Хвалите себя за мелочи.
Поддерживайте и мотивируйте на поступки.
Не предавайте свои цели и стремления из-за обстоятельств, ошибок, сложностей.
Заботьтесь о себе всегда: здоровье, внешность, отношения, работа.
Не допускайте, чтобы вам навязывали чужие цели, достижение которых не приносит радости и счастья.
Перестаньте сравнивать себя с другими, наказывать.
Нет самоуничижению! Вы уникальны со всеми своими качествами, но без фанатизма, который перерастает в высокомерие.

Собственная ценность — флагман, без которого не получится пройти по жизни так, как хочется, мечтается. Возможно, еще в детстве у вас не сформировалось это важное ощущение, но это нужно немедленно менять. Самостоятельный путь может быть долгим, мучительным. Ускорить процесс и отыскать причину проблем проще в Школе Коучинга вместе с профессионалами. Вы узнаете, как выйти из внутреннего конфликта, какая часть личности пострадала, впала в спячку и ждет, пока ее разбудят.

Тревожные звоночки

Отсутствие ощущение собственной ценности может проявляться по-разному. Кто-то изнемогает от неутихающего внутреннего конфликта, внушая себе:

«Я хуже всех».
«Я не достоин счастья, денег, отношения и т.д.».
«Я не похож на других, не такой, как все, белая ворона».
«Я не соответствую требованиям».
«Я полный неудачник».
«Самое плохое — оказаться на моем месте».

А бывает и другая крайность, когда искаженная собственная ценность заставляет идти против всех, сражаться с ветряными мельницами, доказывать, что мы достойны больше, чем другие.

Важно — человек должен четко понимать, что все без исключения заслуживают любви и понимания. Иногда это трудно сделать, найти корень проблемы, но я готов вам помочь.

Трансформируем реальность

А как перспектива кардинально изменить свою жизнь, просто вернув себе ощущение собственной ценности? Вы будете поражены:

Мир «поменяет» отношение к вам. Точнее вы увидите, что являетесь ценной его частью.
Исчезнут тревоги, накопившиеся обиды, претензии к окружающим. Личность будет рассматривать себя не через призму отношений к нему, а через окно собственной значимости.
Наладятся отношения с людьми: супруги, партнеры, дети, родители, коллеги.
Поменяется круг общения. Человек, который вернул ощущение собственной ценности, больше не будет тратить время на отношения с токсичными друзьями, партнерами.
Вернется осознание, что вы достойны лучшего: любви, признания, понимания, счастья.
Избавление от вредных, разрушающих привычек.

Свободный, счастливый человек не может жить без ощущения собственной ценности. Если вы не готовы к унылому «существованию», приглашаю в Школу Коучинга.

А как вы относитесь к себе?

Хотите устранить свои Внутренние Конфликты?

Вступайте в Клуб Достигаторов ;)