/7 причин возникновения внутренних конфликтов/ 

Что вы делаете, когда у вас болит зуб? Вы идёте его лечить. Помните то прекрасное состояние, когда всё позади? Вы облегчённо вздыхаете. Мир кажется особенно светлым, небо синим, прохожие добрыми. 

К сожалению, люди так поступают, только с явной физической болью и совершенно не спешат лечить своё «грустное лицо» или «недовольство жизнью». Это и не удивительно, ведь телесное мы легче осознаем, а «сложная внутренняя жизнь» становится настолько естественной, что как «боль» и не воспринимается. Мы просто так себя ведём, просто устаём, просто тоскливо, просто душа ноет, внутри раздирает... 

- К врачу? 

- Да вы что? С ума сошли?! Мне же просто не хватает денег…просто жена ушла…просто уволили…просто… 

Примерно так ведёт себя большинство людей, раздираемых внутренними конфликтами. 

Если с зубной болью всё понятно, заболело - побежали лечить, то «душа - дело тонкое. Чтобы начать «лечение» нужна осознанность, предельная честность и, что самое главное, страстное желание избавиться от глубинных, болезненных «корешков». 

Здесь можно было бы написать стандартное «обращайтесь к специалисту». Но пока вы сидите в уютном кресле и, возможно, не очень расположены к личному общению с «гуру по конфликтам» почему бы не начать с малого, а именно изучения причин появления внутренних конфликтов. Их всего семь. Наверняка вас что-то затронет. И вы, буквально на физическом уровне, почувствуете, как ваши внутренние конфликты забеспокоятся, будут оттаскивать вас от этой статьи «попить водички» или «подышать воздухом». Не поддавайтесь, вытаскивайте их на свет. Начните с осознания, ну а дальше смотрите сами… 

Что порождает внутренние конфликты: 

1. Прямые вербальные негативные предписания от родителей «не живи», «не будь успешным», «не высовывайся». Самым опасным для детской психики является «не живи». Конечно, родители не говорят так прямо, но регулярно напоминают, что ребёнок для них помеха. Если бы не он, то не было бы такой нищеты в семье, мама закончила бы институт, папа не надрывался бы на трёх работах, бабушка не свалилась бы с инсультом. Ребенок улавливает мысль и всю жизнь живёт с суицидальным намерением. Это выражается в неосознанном уничтожении себя, изматывании на работе, склонности к экстремальным видам спорта, перееданию, бесконтрольному употреблению алкоголя и др. Что касается других предписаний: «не высовывайся», «у тебя не получится», «ты не способен», «молчи, когда не спрашивают», то они лишают ребёнка уверенности, понижают самооценку, делают его беспомощным перед проблемами и, в дальнейшем, накладывают свой отпечаток на все сферы его жизни. 

2. Собственные решения ребенка. Наряду с родительскими предписания, ребёнок обладает собственной свободной волей и сам выбирает, как вести себя в тех или иных обстоятельствах. Причём в одной и той же ситуации, разные дети, могут выбирать разное поведение. Один ребёнок может несколько часов спокойно играть в комнате и не заметить отсутствия родителей, другой уже через 15 минут почувствует себя брошенным и, на протяжении тех же нескольких часов, будет биться в истерике. Для кого-то проигрыш в «конкурсе на лучшую поделку» будет мимолётным эпизодом, а кто-то испытает настоящий шок и получит глубокую психологическую травму. Самостоятельно выявить подобные детские решения практически невозможно. 

3. Убеждения, переданные родителями. Не обязательно обращаться к ребёнку лично, достаточно вести «взрослые разговоры» в его присутствии. Если в семье принято озвучивать «чтобы что-то иметь, нужно научиться воровать», «кругом одни лицемеры», «в жизни нет ничего хорошего», «нормальные люди имеют высшее образование», «сейчас никто не женится по любви», то за счёт постоянного повторения (внушения), они прочно встраиваются в подсознание ребёнка. Он начинает в них верить и вслед за родителями повторять уже в своей семье. 

4. Жестокое обращение с ребенком. До определённого возраста ребёнок очень сильно зависим от родителей. Если с их стороны он испытывает регулярное физическое насилие, а сбежать не может, то выдумывает всевозможные «дополнительные реальности». Его личность дробиться, малыш замыкается в себе. Если в семье процветает психологическое насилие, то ребёнку даже страшно просить, чтобы его обняли или посадили на колени. Также родителям следует знать, что боль может причинять не только ремень, крик, но и равнодушие. Ребёнку, выросшему в жестокости, трудно сближаться с людьми, устраивать свою личную жизнь, делать карьеру. Всем без исключения родителям крайне важно, как минимум, 15 минут в день уделять тактильному общению с ребёнком: держать его на руках, гладить, целовать, дарить своё тепло. Это избавит его от дальнейших проблем, поможет сохранить уверенность и способность любить. 

5. Скопированное поведение и эмоциональное состояние родителей. Если папа постоянно взвинчен, орет, ругается матом, то с большой долей вероятности ребёнок скопирует его поведение. Если мама изображает жертву, постоянно плачет, то дети будут считать это нормой и понесут «образ жертвы» в свои семьи. Для ребёнка норма - это то, что он видит. И сколько бы курящие родители не объясняла дочке, что «курить - это вредно», перенаправляя её внимание на «положительные привычки», вероятнее всего она выберет «покурить». Дети сами решают, какой именно фрагмент родительского поведения выбрать, и, к сожалению, он чаще бывает негативным. 

6. Убеждения, состояния, обеты, данные в своих прежних жизнях. Иногда в процессе выявления внутренних конфликтов могут возникать совершенно неожиданные образы. Это могут быть незнакомые места, события, иные эпохи. Подобные картинки, вероятно, являются подтверждением теории о перерождении душ. По другой версии свидетельствуют о чудовищном травматичном опыте, зашифрованном таким необычным способом. Если говорить о первом варианте, то, скорее всего, в одном из прошлых воплощений человек принял некое решение. Если временное ограничение было не поставлено - оно будет действовать вечно. А это значит, что человек испытывает смутное ощущение несвободы, иногда сам не понимает, почему ведёт себя тем или иным образом, но снова и снова продолжает реализовывать некую программу. Для выявления источника проблемы, необходимо глубокое погружение в транс с обязательным сопровождением тренера-консультанта. 

7. Родовые программы (убеждения, состояния, обеты). На сознательно уровне девушка хочет счастливо выйти замуж, но на уровне рода так не принято. Все женщины по их линии «брошенки», «матери-одиночки». Подобные установки часто передаются от бабушек к внукам. Для младшего поколения старшие- это абсолютный авторитет. Внуки и правнуки поглощают каждое их слово даже «не разжёвывая». Родовые программы могут не пускать к большим деньгам, держать в одном городе, не позволять родить более одного ребёнка, выйти из депресси, отказаться от алкоголя и т.д. Соответствующее поведение, слова, эмоции уже заложены на бессознательном уровне. Понаблюдайте, чем примечателен ваш род. Родовые программы часто озвучиваются: «у нас все в роду мужчины - алкоголики», «у нас все выходят замуж только один раз», «у нас все бедные», «мы все крестьяне», « в нашем роду все мужчины сердечники», «у нас женщины всегда рано вдовеют» и т.д. 

Для устранения внутренних конфликтов требуется специальная подготовка. Если за ними нет глубинных эмоциональных зарядов, то вы сможете разобраться с ними самостоятельно. Если же говорить о более серьёзных внутренних конфликтах, за которыми стоит сильная программа, то вам потребуется помощь. В одиночку вы просто не увидите всех нюансов, не сможете одновременно контролировать процесс погружения в транс и воздействия на источник конфликта. 

И, в заключении, хочется отметить одну маленькую деталь. Когда вы выходите от стоматолога, то чувствуете наслаждение только первые несколько часов, затем жизнь возвращается в привычную колею, ну разве что до следующей боли. Выдёргивая из себя внутренние конфликты, вы начинаете ощущать себя по новому, и удовольствие будет только нарастать. Вы обретаете крылья, дышите свободно, меняете своё мировоззрение, ощущение жизни. По мере обновления , вы оживаете, больше двигаетесь, улыбаетесь, буквально купаетесь в приятных событиях, эмоциях, впечатлениях. Этот процесс никогда не станет для вас чем-то будничным. Он всегда будет вас удивлять, радовать, давать новые силы и открывать новые возможности. 

Если вы хотите научиться Выявлять и Устранять свои Внутренние Конфликты и жить более счастливой, богатой, успешной и полноценной жизнью - я приглашаю вас пройти серию БЕСПЛАТНЫХ уроков

"Устранение Внутренних Конфликтов и СамоСаботажа"

Чтобы получить "Уроки Устранения Конфликтов" нажмите СЮДА и введите свое имя, телефон и email.

/5 типичных признаков / 

Она будет годами жаловаться на сложности в семье, неблагодарных родственников, глупых соседей, жадного начальника, неважное здоровье. Как только вы встретитесь с ней взглядом, она тут же пустит слезу, будет тяжело вздыхать и грустно, глядя в пустоту произнесёт: «И, что мне с этим делать?» 

Если вы посочувствуете, будете вздыхать в такт, то «многолетняя дружба» вам обеспечена. Если предложите конкретный действенный план, то на вас посмотрят как на чудовище: «Ой, всё! Ты меня не понимаешь…» 

Узнали? Перед вами типичная жертва. 

Как это ни прискорбно, но подавляющее большинство людей предпочитает жить именно в таком состоянии. С одной стороны, перекладывание ответственности на других упрощает существование, даже создаёт некую стабильность, с другой лишает возможности развиваться, воплощать свои идеи, радоваться и наслаждаться жизнью. Впрочем, они к этому не особо и стремятся. Привычка жаловаться, плакаться, сожалеть иногда приходит с молоком матери и даже не осознаётся. 

Перед вами 5 признаков жертвы. Это поможет вам распознать такого человека рядом с вами, а возможно и увидеть в собственном зеркале. Главное- будьте честны с собой. 

1. Желание быть правым. 

- Я ей говорю, мой посуду сразу после еды. Разве я не права? Почему мой мальчик должен смотреть на грязную посуду? Она же, из принципа, оставляет её на утро! По-прежнему огрызается. Всё делает мне наперекор. Не хочет меня услышать. А ведь я плохого не посоветую. Даже подумать не могла что отношения с сыном, с тех пор как он женился, настолько испортятся. Вот… валерьянка всегда с собой. 
/Мария Дмитриевна В. «обиженная свекровь» с 9-летним стажем/ 

Желание быть правой выше желания быть счастливой. С одной стороны она борется за благополучие своих близких, с другой поддерживает конфликтную ситуацию, «наслаждаясь» всей гаммой негативных чувств. Ситуация интересна тем, что даже при отсутствии поводов для конфликта, жертва найдёт способ или нужного человека, с которым возобновит конфронтацию с обязательным приёмом валерьянки. Это может быть коллега по работе, соседка, продавец в магазине и т.д. 

2. Желание быть хорошим. 

-Я ему обед из трёх блюд, рубашки чистые, в доме порядок. Друзья всегда говорили « твоему мужу повезёт, такая чудесная, добрая, нежная девушка ». А тут такое…ни он, ни его родственники не ценят мои старания, загадили дом, меня не уважают и вообще… хоть вешайся. 
/Евгения М. «несчастная жена» с 15-летним стажем/ 

Если вы спросите жертву, почему она до сих пор «мучается», то она будет ссылаться на всевозможные обстоятельства внешнего характера и никогда не признает, что ей просто так удобно. Ей важно на фоне «грубых», «немытых», «неряшливых» людей, чувствовать себя «идеальной». Такие жертвы встречаются и в офисе. Им приходится работать 24 часа в сутки, мучиться от усталости, но подпитывать себя мыслью, что остальные также хорошо выполнять свою работу просто не способны. 

3. Желание контролировать. 

- Я скоро без сердца останусь. Разве так можно издеваться надо мной? Дочь снова не позвонила! Сколько раз прошу звонить, когда добирается до работы! Наверно, не послушала, села в 9-ый трамвай, а там ездят одни алкоголики. А может встречается с кем-то, а я не знаю? Ещё пять минут жду и вызываю такси. Поеду, посмотрю на их «приличную корпоративную вечеринку». Девочке всего 26! Все-го! Понимаете? Ещё брат недавно развёлся, как бы в загул не пошёл. Надо за ним присмотреть. Муж? А что муж? Они с дочерью два сапога пара. За ними глаз да глаз. Не жизнь, а мучение. Только обо мне позаботиться некому. Ну вот, снова давление. Изведут… 
/Надежда Викторовна С. «измученная хранительница очага» с 28-летним стажем / 

Жертва очень боится непредсказуемых ситуаций. Её жизнь, это монолит с выверенными углами, точным количество поворотов и некоторым составом «совершенно неорганизованных людей». Она часто использует социальные лозунги о долге, правильном воспитании, заботе о ближнем. Нервы, тревога, повышенное давление для обычных людей сигнал неблагополучия, для жертвы - показатель нормы. Пока есть за кем или за чем следить, они купаются в ощущении собственной значимости. Если жертве предложить «ослабить хватку» и позволить людям жить своей жизнью, она воспримет это резко негативно, даже с агрессией. По сути, это предложение лишиться «смысла жизни». Отказ от тотального контроля влечёт за собой пустоту, собственную нереализованностью, страхи, комплексы, а пережить такое под силу далеко не каждому. 

4. Желание доминировать или подчиняться. 

- Моё дело маленькое. Приказали - сделал. Давно пора, нам простым, зарплату повысить, но никому дела нет. Пока свои миллионы не поделят, не успокоятся. А чего ходить просить? Кто меня послушает. Я пешка в этой игре… Пашу на звёзды не гляжу. 
/ Иван П. своё «маленькое дело» выполняет 30 лет/ 

Жертва принижает себя и свои возможности. Часто от неё можно услышать: «он сильнее, что я могу», «я вынужден подчиниться, у меня нет выбора», «они только пользуются мной». Жертва может пропагандировать отношения «на равных», хвастаться своим образованием, способностями, но никогда не переходит от слов к делу. Слишком много ответственности, рисков, а она этого не любит. Ей проще подчиниться, или подчинить, а затем упрекать, жаловаться и расстраиваться, что «так получилось». 

5. Нежелание рисковать. 

- Вы себе даже не представляете, как я мечтаю организовать своё дело! Но у меня жена, ребёнок. Их кормить нужно. Не могу я рисковать. Сейчас зарплата, пусть маленькая, но есть. А работа не девка - любить не обязательно. Буду трудиться «на дядю» пока силы есть. Как говорится, мечты мечтами, а у жизни свои законы. Кстати, может, одолжите пару тысяч до получки? 
/Сергей А. «несостоявшийся бизнесмен» с 13-летним стажем/ 

Жертва находит правильные слова и всячески поддерживает своё удобное, ненапряженное состояние в «зоне комфорта». В качестве доводов озвучиваются беспокойство о родственниках, необходимость о ком-то заботиться, неблагоприятная экономическая ситуация, недостаточность информации и др. Её главная задача оборонять привычные границы и ни в коем случае не допускать даже малой вероятности каких либо реальных изменений. 

Если вы обнаружили в своём окружении жертву, то постарайтесь как можно реже попадаться на её пути. Она обладает способностью вытягивать энергию и обволакивать унынием. К сожалению, вы никогда не заразите её своим оптимизмом и верой в лучшее. Она держит глухую оборону и только осознанно, по собственному желанию, сможет преодолеть свой страх и, наконец, выйти из своей крепости. 

Не отчаивайтесь, если вы сами оказались в роли жертвы. Теперь у вас есть прекрасный повод пересмотреть свои представления о мире, начать кропотливую внутреннюю работу и вернуть себе улыбку, лёгкость и настоящий вкус к жизни. 

Убрать у себя позицию "жертвы" и стать у штурвала своей жизни можно на тренинге

--> ЗОЛОТОЙ КОУЧИНГ:
ПЕРЕПИСЫВАЕМ СУДЬБУ.
СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ ВЕЗЕНИЯ И СВОБОДЫ.

УСТРАНЕНИЕ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ, САМОСАБОТАЖА
ПРОКРАСТИНАЦИИ, ОТКЛАДЫВАНИЯ
КОМПЛЕКСОВ, СТРАХОВ, СОМНЕНИЙ.

ТОТАЛЬНЫЙ ГЕНОЦИД ТАРАКАНОВ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ <--

В следующем году я опять планирую проводить "Золотой Коучинг" примерно в эти же даты.
Так что, если вам интересно - можете пройти Предварительную Регистрацию по ссылке выше.

Или так и будете жаловаться и ныть до конца дней?

Когда вы говорите, что у вас нет сил, это ещё не значит, что вы действительно опустошены. Кроме банального недосыпа, существуют и другие причины как психологического, так и физиологического характера. Возможно, ваш организм не хочет выделят ресурсы на бессмысленные цели, вы не знаете, как правильно организовать свой день или не в ладах с самим собой. 

Что превратило вас в «ленивца»? Найдите свою причину, из 7-ми нижеперечисленных вариантов: 

1. Лень. Если вам что-то нужно сделать и лень, значит, вы, на самом деле, этого не хотите. Особенно это касается значимых целей. Не спешите себя ломать и уговаривать. Лень иногда играет защитную функцию от неприятностей. Подумайте, может вам действительно не стоит спешить. 

Также это может быть страх растянутый во времени. Вроде бы хотите, но боитесь и всячески оттягиваете действия. Кто-то ищет всевозможные причины, жалуется на отсутствие информации, кто-то садится проверять почту или внезапно вспоминает про «важный звонок». 

Единственный способ справиться с ленью, это осознанность. Когда вы перестаёте прятаться за выдуманными причинами, то становитесь способны предпринимать какие-либо шаги. Если вы осознали, что за вашим нежеланием стоит страх, то найдите его причины. 

Выпишите на лист бумаги свою цель и ниже, самокатом, всё, чего вы боитесь. Не пытайтесь «пригладить» то, что будете выписывать. Делайте это бездумно, расслабленно, выписывайте всё, что приходит в голову. Вы убедитесь, что многие ваши страхи необоснованны, а порой, просто абсурдны. Если возникнут сомнения, то спросите себя, что будет, если это случиться? Страшно тогда, когда страхи живут в голове, не осознаются, и не поддаются управлению. Когда вы вытащите их наружу, вам станет намного легче. 

2. Отсутствие мотивирующих целей. Если вы живёте не так, как хотите, а как хотите не знаете, то энергии не будет. Даже если у вас есть цели, но кроме тоски и разбитости, они ничего не вызывают, это тоже не ваш вариант. Ставьте цели, которые вас будут радовать. Обратите внимание, «должны радовать» и «радуют» не одно и то же. Чтобы не ломать себя ради «чужих целей» оценивайте их по трём критериям: 

1. Относится лично к вам (вы главный герой и имеете личную выгоду от того, что осуществится); 

2. Переживается радостно (внутри всё ликует, всем телом чувствуете, как хотите этого); 

3. В голове возникает образ реализованной цели (вы проживаете новую реальность, но не прогнозируете пути её воплощения). 

3. Привычки. «Всё понимаю, но жить по-другому не получается!» Действительно, у мозга только одна задача - выживание. С его точки зрения все новое это угроза. Даже если вы до этого вели не самый здоровый образ жизни, теперь вам придётся постараться, чтобы убедить бессознательное в желании жить по-другому. 

Например, привыкшие много курить, в период избавления от этой привычки испытывают нервозность, упадок сил, но, впоследствии, рассказывают о чудесном преображении и приливе жизненных сил. 

Механизм торможение перед жизненными новшествами- это своего рода тестирование. Бессознательное проверяет, насколько серьёзно вы настроены меняться. Если вы хотите достичь желаемого, то не откладывайте его «на потом». Как только вы сделаете первый шаг, все необходимые ресурсы у вас тут же появятся. 

4. Хронический недосып. Одной из физиологических причин спада энергии является недосып. Усталость накапливается незаметно. В конце концов, организм включает эконом-режим, оставляя вам силы только на то, чтобы дойти до туалета и холодильника. 

Каждый человек сам определяет количество времени, которое необходимо для его полноценного восстановления. В среднем на сон должно уходить не менее 6-8 часов. Если вы не можете позволить себе подобную роскошь, то выделяйте минимум один день в неделю, чтобы как следует выспаться. 

Таким образом, вы сами с собой заключаете сделку. Организм выделяет вам ресурсы, энергию, силы, которые вы обязуетесь восполнить, например в субботу. Самое главное делать то, что обещали. В противном случае ваше бессознательное принудительно «уложит вас отдыхать»… с градусником под мышкой. 

5. Недостаток витамина D. Чтобы убедиться в силе солнечного света, вспомните флегматичное, замедленное поведение северных народов и, так называемый, «южный темперамент». 

«Витамин D может обладать способностью влиять на настроение, а его недостаток может усиливать проявления депрессии» - утверждает доктор эндокринологии Сонал Патхак, и к нему присоединяются ученые России, Новой Зеландии, Америки, Австралии, Германии… 

Действительно, «солнечный витамин» участвует в регуляции специального фермента, необходимого для выработки дофамина, адреналина и норадреналина. А как вы понимаете, правильный гормональный баланс является важным условием для хорошего самочувствия. 

Чтобы восстановить энергию, как можно больше времени проводите на свежем воздухе, загорайте, выезжайте, хотя бы раз в полгода, в солнечные края. Можете воспользоваться солярием, но помните, что «натуральное солнце» кроме загара дарит ещё много приятных бонусов. 

6. Свободные радикалы. Вы ослабли, так как все силы брошены на стабилизацию глубинных процессов. Если организм перенасыщен свободными радикалами, то кроме физиологических признаков существует и психологические. Депрессия, тревожные состояния, упадок сил, также будут свидетельствовать о неполадках в организме. Иммунная система не справляется, помогите ей. Кроме избавления от вредных привычек, пересмотра пищевого рациона и выработки оптимального режима дня используйтесь витаминные комплексы с антиоксидантами. 

7. Недостаток трансов. Все слышали, что для нормального функционирования организма нужно высыпаться и хорошо питаться, но мало кто задумывается ещё об одной важной физиологической потребности - трансах. 

Нашей нервной системе необходимо каждые 1-1,5 часа приводить себя в порядок: переработать полученную информацию, восстановиться, подлечить сбившиеся физиологические процессы. Если в момент, когда вам хочется подремать, замереть, остановиться, вы пересиливаете себя и продолжаете работать, то собственноручно сокращаете себе жизнь. 

Понаблюдайте за людьми, которые крутятся, как белка в колесе. Они выглядят старше своего возраста, имеют множество хронических болячек, имеют за плечами разрушенные семьи, сложные отношения с детьми, ненавидят свою работу, кидаются на людей и скорее не живут, а доживают. Это и есть цена нелюбви к себе, пренебрежения своими потребностями, нежелания менять привычки. 

Чтобы восполнить энергетический запас, устраивайте себе дневные восстановительные паузы, изучайте техники вхождения в транс. 

Даже если вы выделили для себя всего одну-две причины, не ограничивайтесь парой советов. Включайте в свою жизнь весь комплекс необходимых условий для сохранения энергии. Здоровый сон, отсутствие вредных привычек, приём мультивитаминов, солнце и трансы помогут вам восстановиться. И сейчас, дочитав эту статью до конца, закройте глаза, сделайте глубокий вдох…выдох. Позвольте себе 5-10 минут побыть наедине с собой и восполнить потраченную энергию. У вас обязательно всё получится! 

Если вы хотите научиться Выявлять и Устранять свои Внутренние Конфликты и жить более счастливой, богатой, успешной и полноценной жизнью - я приглашаю вас пройти серию БЕСПЛАТНЫХ уроков

"Практика СамоГипноза 4.

Устранение Внутренних Конфликтов и СамоСаботажа"

Чтобы получить "Уроки Устранения Конфликтов" нажмите СЮДА и введите свое имя, телефон и email.

Если случился неприятный инцидент и через час вы об этом забыли, отлично! Если же вы много дней ходите в унынии, продолжаете в себе что-то доказывать, отчаиваться, заниматься самобичеванием, кидаться на окружающих, стоит задуматься. Пока вы тратите силы на бессмысленную внутреннюю возню, мимо вас проходят весёлые люди, у них сбываются желания и происходят счастливые события. 

Конечно же, вы можете сказать: «У них нет такого тупого начальника! Нет проблем с деньгами! И вообще, откуда им знать, что такое одиночество ?!» Может быть вы и правы, но не забудьте к своим аргументам добавить ещё один: у них нет ваших мозгов, ваших мыслей, страхов, привычек, убеждений, одним словом - вашей жизни. 

А что вам мешает посмотреть на мир иначе, избавиться от одиночества или самому стать «умным начальником»? 

Ответ приходит мгновенно. Попадаются не те люди, не те обстоятельства. Весь мир думает только о наживе, деньгах, полон лжи, лицемерия и злобы. Если вам кажется, что с вами всё в порядке, вы славный, чудесный человек, ко многому стремитесь, всего хотите, только где-то снаружи живут «злые обстоятельства», это типичный признак внутренней войны. 

Ваша немощная, разобщённая личность является отличной пищей для «внутренних тараканов». Чтобы вы не опомнились и не начали их гонять , они посылают вам в голову разную муть, а вы исправно в неё верите, считаете своей и даже защищаете. Пока вы продолжаете ненавидеть окружающий мир, рвать себя на части, ваши внутренние ресурсы истощаются, негатив разрастается, жизнь укорачивается. Да…перспектива не очень. 

Но есть и другой вариант. Прекратите себя жалеть и, в тихой спокойно атмосфере, хорошенько «погоняйте своих тараканов». Как уже говорилось выше, они прячутся глубоко, сидят прочно и «разжигают войну» исподтишка. Следует отметить, разные желания могут тормозиться разными типами внутренних конфликтов. Каких? Давайте посмотрим: 

1. Стремление к недостижимой цели. Часто встречается после болезненных расставаний или ухода из жизни близких, значимых людей. Вы подсознательно ждёте, что скоро всё вернётся и встанет на свои места. Разум вам говорит, что это невозможно, но он бессилен перед бесплодными надеждами и ежедневным ожиданием чуда. Такое положение вещей высасывает остатки сил и уводит от реальности. 

2. Отвержение. Вы пытаетесь отбиться от какой-то навязчивой мысли или воспоминания, но они только усиливают свой натиск. Часто связано с травматичной ситуацией. Например, страх перед вечерней улицей, общением с незнакомыми людьми появился, после изнасилования. Также встречается среди участников боевых действий. Прошлое накладывает свой отпечаток на настоящее. У человека меняется поведение, отношение к жизни. Отделаться от тяжёлых воспоминаний уговорами или подавлением возникающих эмоций не получится. Требуется глубинная проработка на подсознательном уровне. 

3. Одновременное стремление и к цели, и от цели. Вы хотите и боитесь. Такой «тяни-толкай» может мучить вас годами. Внешне создаётся впечатление активного движения, но вы, не смотря на все усилия, остаётесь на прежней точке. Одиночество будет толкать вас к созданию семьи, но страх оказаться в ловушке нехороших отношений откатит вас обратно. Желание признаться в своих чувствах, может натолкнуться на боязнь быть отвергнутым. Намерение поступить в престижный университет будет перечеркнуто неуверенностью в своих знаниях. Вы можете несколько месяцев трудиться над созданием какого-либо шедевра, но в один миг его разрушить. Как вы понимаете, подобное поведение не приносит положительных результатов. При пассивном отношении к проблеме, вам остаётся жаловаться на опустошение, разочарование, отсутствие драйва. 

4. Выбор между двух желаемых целей. Вам хочется и направо, и налево, нравится и город, и деревня, приглянулся и Ваня, и Вася. Иными словами, вы стоите перед выбором без возможности получить сразу два желания в одни руки. Если вы находились в такой ситуации хотя бы в течение недели, то сами можете описать своё состояние. Это усталость, нервозность, вспышки агрессии, бессонница. Самый главный совет - это не затягивать с выбором. Нет ничего более изматывающего, чем «подвешенное состояние». Также примите к сведению, что разумом просчитать все возможные варианты вы не сможете. Слушайте своё тело. Оно является самым точным индикатором вашего благополучия. 

5. Выбор из двух зол. Иногда такие решения требуют немалого мужества. Например, Арону Ральстону пришлось выбирать между смертью в ущелье или жизнью без руки. Он выбрал второе. Валуном сломал себе кость, а затем с помощью карманного ножа «решил свою проблему». Лесоруб Джон Хатт, будучи придавленным деревом, решил, что жизнь без пальцев на ноге лучше, чем перспектива стать «обедом» для диких животных. 
На фоне таких примеров решение уйти от мужа-алкоголика и вернуться в дом отца-тирана выглядит менее экстремальным, но от этого не становится более тяжёлым. Также подобный тип внутренних конфликтов свойственен подросткам. С одной стороны они мечтают освободиться от родительского давления, с другой на улице их ждёт «борьба за выживание». 
В любом случае не затягивайте с решением, вы сэкономите силы. Сделав первый шаг, возможно, не такой приятный, у вас останутся силы на второй, а его будет делать гораздо легче. 

Если вы были честны перед собой, то наверняка обнаружили пару-тройку болевых точек. Ваши «внутренние тараканы» напряглись. Будьте готовы, что ваше стремление избавиться от них встретит мощное сопротивление. Не поддавайтесь! Не откладывайте на потом, то, что хотите сделать сегодня. Продолжайте выявлять разрушительные убеждения, отслеживайте, что провоцирует в вас негативные состояния, делитесь своими наблюдениями с коучем и осваивайте специальные техники. Чем больше и яснее будет картина, тем легче и быстрее вы избавитесь от своих внутренних конфликтов, почувствуете истинную свободу и откроете для себя новый, светлый, счастливый мир. 

Хотите получить сверхэффективную методику улучшения жизни, полностью готовую к применению, причем не в виде набора рекомендаций, а как сформированный навык?

Она позволит Вам ПОСТОЯННО быть в хорошем расположении духа.

Вам будет - хорошо.

Я приглашаю Вас на мой выездной тренинг 31 июля - 10 августа 2017 года.

"Золотой Коучинг на Алтае"

Чтобы принять участие в тренинге - нажмите СЮДА и внесите предоплату.