PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
«Жизнь научит...
  Но мы – быстрее!»
Время работы Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

Новый Я - Новая Судьба! День 4.

Техника «Я люблю тебя!»

Домашнее задание:

  1. написать отзыв и видео-отзыв на первую неделю тренинга.
    Видео-отзыв залить на youtube.com и выложить ссылку сюда.
    Что взяли? Что поняли? С чем разобрались?
    Что получилось?
    Какие результаты от Первой недели тренинга?
    На отдельную страницу на сайте pavel-kolesov.ru - выложить вот сюда:
    https://pavel-kolesov.ru/node/2223

  2. посмотреть видео:
    http://www.youtube.com/watch?v=TKforhJrGCM

    Разобраться, что есть у вас.
    Выписать в комментарии.

  3. Техника «Я люблю тебя!» делать минимум 2 раза в день.

  4. Выспаться до упора в выходные.
    Отключить телефон, звонок, сказать чтобы никто вас не беспокоил.

  5. Запланировать себе - как вы будете отдыхать в субботу-воскресенье.
    НОВЫЙ вид отдыха, который вы ни разу до этого не пробовали:
    флоатинг, картинг, биллиард, массаж, боулинг, катание на лошадях, тир из огнестрельного оружия, дискотека, 5D-кино, Oculus Rift и т. д.
    В какой день, со скольки до скольки, сколько денег примерно вам понадобится.

  6. Это упражнение полезно делать раз в пару месяцев.
    Я вам сказал о нём заранее, чтоб вы подготовились сами, сказали родным и близким, что в субботу(воскресение) вас не будет.
    Утром вы должны проснуться и свалить из дома.
    Лучше делать «погружение» в полном одиночестве.

    Оставьте телефон дома и до ночи просто куда-нибудь свалите туда, где нету людей, телефонов, телевизоров, радио, газет.
    Находясь в одиночестве без отвлекающих факторов – подумайте о своей жизни, о том что вы сделали в тренинге, что вы думаете, что можно использовать дальше, какие навыки помогли вам что-то сделать, что вы приобрели, какие барьеры разрушили и страшно ли вам теперь повторить эти действия ещё раз.
    День «погружения» - день самокопания, самоанализа.
    Желательно чтоб вас вообще никто не отвлекал.
    Взять с собой блокнот и ручку, чтобы записывать мысли, инсайты, желания.
    Дополнить 50 новых желаний в свой список.
    Возьмите с собой хобу (пенка) на резинке — чтобы сидеть на земле, если захотите.

  7. Выписать — что вам мешает достигать вашей цели (по 5 основным целям)?
    Где это в теле? — прочувствовать и прописать.

  8. Выписать — самосаботаж по поводу каких еще целей присутствует в вашей жизни?
    ЧТО вы не даете себе достичь?
    От каких целей вы себя удерживаете?
    Самосаботаж — когда вы в течение 2 лет хотите чего-то достичь, но этого никак не достигаете, не смотря на желание и усилия, которые вроде бы прикладываете к достижению цели.

  9. Представьте, что вы зарабатываете в 7-10 раз больше, чем сейчас.
    Что вы почувствуете в теле?
    Где страх?
    Какого он цвета? Формы? Размера?
    Какое влияние на вас оказывает?
    Как из-за этого вы сливаете свои усилия по увеличению доходов?

  10. Выписать самокатом:
    «Деньги — это … Большие деньги — это.... Зарабатывать большие деньги — это.... Увеличивать свои доходы...».
    Вытащить наружу то дерьмо, которое мешает вам увеличить доходы.
    Как устранить такие препятствия — на он-лайн «Школе Коучинга» и «СамоГипнозе 4».

 

Уважаемые участники!

Вы можете оставить свои ответы в форме комментариев сайта.

Если Вы не видите форму комментариев - впишите свой е-майл и ПАРОЛЬ ОТ САЙТА в форму слева вверху, нажмите кнопку Войти.

Если у Вас нет пароля от нашего сайта - зарегистрируйтесь или воспользуйтесь ссылкой восстановления пароля.

Кроме того, Вы можете оставить свои ответы в форме комментариев Facebook или ВКонтакте.

Внимание! В этом случае Ваш ответ автоматически дублируется в социальных сетях и становится общедоступным.

Если этот материал принес вам пользу, пожалуйста нажмите на кнопки от facebook, vkontakte и twitter. Спасибо!

Комментарии Facebook

Комментарии Вконтакте

Комментарии

Добавить новый комментарий

Отмена
2.Видео посмотрела, во внутренних конфликтах ещё разбираюсь. 3.Технику "Я люблю тебя" делаю каждый день 4.Выспалась. 5.Запланировала новый вид отдыха - поход в спа-салон пока не сделала 6.С помощью занятий поняла, что есть внутренние конфликты и что они мешают мне двигаться дальше,разрушила барьеры,связанные с личной жизнью,ощущение избавления и лёгкости,обновления, закололо пальцы на руках, чувствую, что стало больше энергии, возможно ещё не до конца есть над чем работать,поняла, что надо регулярно бегать,пить воду и высыпаться, поняла по поводу своих целей и страхов. 7.Личные отношения Мешает боязнь,неуверенность в себе,страх потерпеть поражение,страх боли.Образ-полупрозрачный большой шар диаметром примерно 15 см в области сердца посередине грудной клетки. Бизнес-карьера-фриланс Нерешительность,страх одиночества,страх начать новое,страх нестабильности и неопределённости.Образ - чёрный гладкий твёрдый шар находится где рёбра с провой стороны. Финансы Я не знаю как и не умею зарабатывать деньги в том чсиле и большие Образ - предмет наподобие вазы серого цвета в области солнечного сплетения. Здоровье Лень,нерегулярность,желание отдохнуть,расслабиться.Образ - розовый шар в голове. Личностный рост Не хватает времени,усталость.Образ - зелёный браслет на правой руке. 8.Самосаботаж по поводу других целей: 1)Путешествия в другие страны:Париж,Испания,Италия (Рим) 2)Чувствовать себя хорошо, повысить уровень своего здоровья 3)Рождение детей 4)Создание своей семьи 5)Переезд на постоянное место жительствва в Екатеринбург 6)Покупка своей двухкомнатной квартиры в Екатеринбурге 7)Пользоваться новыми духами и туалетными водами разными 8)Одеваться в одежду которая мне нравится и которая мне подходит. 9)Хожу в ресторан 1 раз в месяц 10)Участвовать в новых тренингах и вебинарах 11)Ездить на мастер-классы по танцам в другие города 12)Делаю операцию на глаза и моё зрение равно единице, вижу мелкие детали 13)Путешествия по городам России:Москва,Нижний Новгород,Владимир,Золотое кольцо,Соль-Илецк,Сочи,Геленджик 14)Купаюсь в Чёрном море. 9.Чувствую неверие в собственные силы зарабатывать в 7-10 раз больше,ощущение нереальности.В теле чувствую напряжение,образ - чёрное облако консистенция ваты в районе солнечного сплетения.Оказывает парализующее влияние,я не верю в получение таких доходов,соответственно не ищу тех мест, где возможно получить такие доходы и не стремлюсь к этому. 10.Написала про деньги,нахожусь в шоке ни одной позитивной формулировки. Деньги - насилие,возможность,богатство,зависть,негатив,инструмент. Большие деньги - это нереально,трудно,сложно,напряжённо,не знаю Зарабатывать большие деньги - не знаю,нереально,иллюзорно,мелко,трудно Увеличивать свои доходы - здорово,тяжело,напряжённо,скучно,глупо.
1.    Поняла,что есть внутренние конфликты, которые мешают двигаться к целям 2.    Посмотрела видео 3.    Техника «Я люблю тебя!» - делаю. 4.    Не выспалась – но отдохнула. 5.    Выписать — что вам мешает достигать вашей цели (по 5 основным целям)? Не умение сконцентрироваться Отговорки 6.    Выписать — самосаботаж по поводу каких еще целей присутствует в вашей жизни?
Новое жилье 7.    Представьте, что вы зарабатываете в 7-10 раз больше, чем сейчас.
Страха нет – только желание 8.    Выписать самокатом:
«Деньги — это возможность улучшить качество жизни Большие деньги — это хорошо Зарабатывать большие деньги — это умение Увеличивать свои доходы надо постоянно».

 

 

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri