PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
Время работы Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

Сбыча Мечт

8 шагов на пути к мечте – дорогу осилит идущий!

А вы точно знаете, чего хотите всей душой? Что приводит вас в трепет и заставляет незаметно улыбаться? Это истинное желание! Но всегда ли оно четко сформулировано? Чтобы мечта исполнилась, а жизнь заискрилась яркими красками – придется потрудиться и разобраться в себе. Но мало «родить» мечту, нужно понять, при каких условиях она будет жить и исполняться. И пусть пока у вас не хватает мотивации, четкого плана. Начнем строить будущее, подготовим правильный фундамент для счастливой жизни.

1. Учимся расслабляться

Только в состоянии покоя и правильного восприятия мира к нам могут постучаться настоящие чудеса. Внутренняя гармония – благодатная почва для адекватного восприятия реальности. Напряжение «работает» по-другому – возникает агрессия, зажатость, постоянная усталость. В таком состоянии человек просто не видит шансов, часто ошибается, не может сосредоточиться.  

Цель – максимально расслабиться и не ждать неприятностей. Следите за телом – двигайтесь свободно, сидите расслаблено, пусть мимика не будет напряженной. Так вы создадите вокруг себя комфортное пространство, где планы легко осуществляются, а цели без проблем достигаются.

2. Простить и не ругать

Задача – перестаньте относиться к себе слишком критично! Вы уникальны во всех смыслах. Откажитесь от привычки сравнивать себя с другими, ругать за неудачи, постоянно заниматься самоуничижением. Ну, про какие мечты говорить, если вы готовы себя наказывать за любые оплошности? Научитесь благодарить себя за маленькие победы, восхищаться достижениями и просто относиться к себе с любовью. Главное – доверяйте себе и благодарите.

3. Точно знаю

Важно понять, что именно вы желаете всей душой. Пока мечта не сформирована – трудно найти путь, который к ней приведет! Как вы увидите нужных людей, подсказки, возможности, если пока не знаете, чего хотите? Подумайте, каковы ваши истинные цели, запишите главные и проанализируйте, что поможет их реализовать.

4. Чужие стереотипы и навязанные цели – немедленно избавляться

Если ваша жизнь не приносит радости, а каждая «задача» гнетет – вы исполняете чужие желания! Открою секрет – настоящая радость придет тогда, когда вы начнете исполнять собственные мечты. Кстати, проблем с нехваткой мотивации не будет, даже сложные планы будут реализовываться без особых препятствий. Главное – учитесь хотеть, вспоминайте сокровенные мечты и смело смотрите в будущее. Оглянитесь назад, вспомните, как исполняли прихоти родителей, требования общества. Пришло время исполнить то, чего вы жаждите.

5. Радуйтесь жизни

Бытие – это не поле боя, где нужно постоянно сражаться за возможность существовать! Нужно понять, что жизнь дана вам для радости и реализации самых смелых идей. А кто вам мешает? Может стереотип, что все страдают и пытаются выжить? Или вы потеряли веру, что все возможно? Научитесь радоваться каждому дню. Найти повод несложно – близкие люди, прекрасный день, новые знакомства и просто отсутствие плохих новостей. Все в ваших руках – наполните день интересными событиями и насладитесь свободой. Умение радоваться позволяет постоянно пребывать в позитивном настрое, а именно он притянет удачу и успех.

6. Все и сразу

Если вы хотите достичь цели и исполнить мечту – откажитесь от скромности. Желайте всего и много. С легкостью придумывайте новые высоты и планируйте маршруты достижения. Секрет в том, что Вселенная готова исполнить мечты, а чем их больше, тем больше вариаций она готова вам предложить. Задача – четко формулируйте мечту, желая «плодов» только для себя.

7. Конспектируем желания

Очень важно понять – пока мы не вычленим истинные цели и не научимся их систематизировать, будет трудно увидеть возможности по их достижению. Поэтому проведите работу – выпишите все свои мечты, прочувствуйте, какие ощущения они вызывают. Это позволит уже на первом этапе сделать правильные шаги, визуализировать результат.

Построить новое будущее сложно. Но если мы начнем уже сегодня менять себя, позволим быть счастливыми – дорога станет легкой. А от каких жизненных установок вы готовы избавиться ради заветного желания?

 

Хотите достигать целей быстро и легко?

Вступайте в Клуб Достигаторов ;)

Дневник успеха – или как запланировать счастливое будущее

Как повысить самооценку и достичь успеха, если каждый день приносит неприятности, заставляет впадать в апатию? Нужно научиться планировать свое будущее правильно. Это выполнимая миссия. Наша задача – увидеть даже самые маленькие победы и поощрять себя за них. Хвалите, благодарите, восхищайтесь и совсем скоро ваша жизнь кардинально изменится. Чтобы это произошло – нужно терпение и умение видеть позитивные изменения. В этом нам поможет отличный инструмент – Дневник успеха.

Главное начать

Не все любят писать и конспектировать аспекты своей жизни. Но если вы готовы меняться – пересильте себя на первом этапе. Это важно, ведь дисциплина необходима успешному человеку. Трудно будет лишь первые недели, а затем вы будете спешить вернуться к дневнику, чтобы увидеть позитивную динамику изменений. Есть дискомфорт? Отлично, вы на верном пути и избавляетесь от лени, скованности, учитесь видеть и оценивать свои победы.

Где писать

Дневник успеха – это не документ, который заполняется по строгим правилам. Если вам нравится писать ручкой – отлично, так вы сможете легче сосредоточиться, позволить себе более детально описать достижения. Для любителей прогресса создана масса ресурсов для ведения заметок, событий и записей в сети. Ваша фантазия ничем не ограничена. Главное, чтобы вам было удобно в любой момент вернуться к дневнику и сделать запись, скорректировать имеющиеся.

Чем делиться с дневником

Ваш «инструмент» успеха должен стать верным спутником, с которым вы делитесь:

  • Удачные события – можете описывать поэтапно, результат, обстоятельства и ваши усилия, стечение обстоятельств.
  • Креативные и позитивные мысли – эти «зерна» успеха обязательно разберите детально. Что натолкнуло, почему заинтересовало, стоит ли двигаться в данном направлении и почему. Не упускайте ни одной полезной идеи – первый шаг на пути к цели и счастливой жизни.
  • Достижения и успехи – не нужно выискивать громадные победы. Научитесь замечать даже маленькие достижения, которые потом вырастут в большие. Новая книга, интересный тренинг, статья от профессионала, интересные курсы и т.д. Это развитие вас как личности, поэтому мелочей здесь нет.
  • Отказ от «вредного» стереотипного мышления – вы можете гордиться даже тем, что сегодня не побоялись озвучить мысль, которую не одобряют другие. Поступки, которые раньше вас пугали – выход из зоны комфорта вообще победа.
  • Приятные мелочи – пишите без лишней скромности, что вас порадовало. События, встреча с друзьями, концерт, общение с родителями и т.д. Победой можно считать, если вы сегодня отказались от агрессии и радовались жизни.

Когда вести дневник

Отлично, если получится проанализировать сутки в конце дня. Заботы окончены и можно посвятить себе время. Важно – делайте записи ежедневно, это условие обязательное. Оно не позволит вам впасть в апатию, будет мотивировать на новые шаги, поддерживать вас в тонусе. А вот корректировать и перечитывать «конспект» можно много раз в день.

Как «закрепить» новую привычку

Чтобы Дневник успеха начал приносить свои позитивные плоды – работа с ним должна стать привычкой приятной и полезной. Он вам в этом поможет:

  • Читайте и анализируйте события прошедших дней – так вам будет легче увидеть динамику вашего роста в любой сфере жизни.
  • Выделяйте самые крупные победы – гордитесь результатом, поощряйте себя.
  • Конспектируйте новые привычки (например, каждый день узнавать полезную информацию). Хвалите за то, от чего удалось избавиться – лень, апатия, боязнь принимать решения и т.д.
  • Отследите, как быстро происходят изменения в вашей жизни – это позволит понять, что есть возможность ускорить процесс, сделать его проще и плодотворней.
  • Дневник – это реальное напоминание о том, чего уже удалось достичь.

И не забывайте каждый день хвалить себя за проделанный труд! Обязательно прощайте себе ошибки, благодарите за достижения. Скоро вы заметите, как меняетесь вы и мир вокруг вас, появятся силы, энергия и желания достигать цели. А вы готовы вести дневник, который помогает повысить самооценку и достичь успеха?

 

Хотите достигать целей быстро и легко?

Вступайте в Клуб Достигаторов ;)

Планируем успешный год – ставим правильные цели для счастливой жизни

Совсем скоро наступит любимый праздник, когда можно загадывать желания. Новый год всегда дарит надежду, мечты. Согласны ли вы на случайности? Может, повезет? А как вам перспектива стать настоящим волшебником и самому запланировать чудеса? Поделюсь с вами, как добиться цели – план действий станет оружием в достижении любого желания.

Правильные цели – успех в кармане!

Грамотно сформулированные установки-мечты – уже 90% успеха. Тщательно проанализируем все сферы жизни, где вы мечтаете преуспеть.  

Первый шаг – определить, является ли цель-мечта истинной или она навязана обществом, близкими, родителями. Сосредоточьтесь и почувствуйте, какие эмоции вызывает цель:

  • Мысли о достижении таковой радуют, вызывают восторг, трепет – вы на верном пути, это ваша цель, путь к которой будет приносить удовольствие и восторг.
  • Полное равнодушие или легкое раздражение, нежелание напрягаться, чтобы достичь цели – «настройку» вам предлагает общество, стереотипы.  
  • Гнев, плохое настроение, полное отторжение, ощущение «я должен» – чужая цель. Возможно, навязана родителями, супругами, детьми и т.д. Опасные «мечты», которые загоняют человека в ловушку обязательств.

Тестируйте каждую цель на истинность! Только «страстные» желания позволяют наполняться энергией, раскрывать таланты и искренне радоваться достижению.  

Чтобы ни о чем не забыть – составим подробный список из 8 пунктов. Как добиться цели? План позволит систематизировать желания и разбудить бессознательное, которое и будет нам помогать. Главное – равномерно распределить свои желания по каждому пункту и найти самые «волнительные» цели, хотя бы две. Подумайте и запишите подробно, чего именно вы хотите достичь в новом году:

1. Личная жизнь, семья

Пункт посвятите планам: родить ребенка, жениться, повидаться с дальними родственниками, найти общий язык с родителями (братом, с сестрой). Проведение времени с друзьями – поход, концерты и т.д.

2. Карьера, бизнес, работа

Записываем самые сокровенные и смелые желания – начать собственное дело, желаемый доход (четкие цифры), выиграть тендер, наладить новые бизнес связи. Новая работа, движение по карьерной лестнице, кардинальная смена деятельности.  

3. Внешний вид и здоровье

Подумайте и запишите, что именно нужно для того, чтобы вы себя отлично чувствовали – поездка в санаторий, обследование в дорогой клинике, эффективные медицинские процедуры. Может, хотите похудеть, начать посещать спортзал, научиться кататься на лыжах или заняться бегом.

4. Доходы и финансовая составляющая

Четко пишем, какой именно доход в будущем году вы хотите получить (в суммах!). Также прописываем: желание увеличить заработок, избавиться от кредитов, начать откладывать деньги, научиться правильно тратить средства.

5. Социальная сфера

Запланируйте, что вы готовы отдавать обществу на безвозмездной основе. Вы ведь помните, что такой подход гарантированно приносит «отдачу» в виде прибыли! Что отнести: пожертвование в детский дом, занятие волонтерством, бесплатная помощь в вашей профессиональной сфере. Помощь пенсионеру, больному человеку, донорство крови. Организуйте выставку, спектакль и т.д.

6. Саморазвитие

К этой сфере отнесите: полезные тренинги, курсы, приобретение новых навыков, семинары, освоение новых техник в вашей деятельности. Углубление ранее полученных знаний.

7. Внутренняя гармония и духовное развитие

Обязательно запланируйте «мероприятия», позволяющие стать лучше и совершенней. Духовные практики, поиск наставника или опытного профессионала-психолога. Научиться верить, прощать, отпускать, избавляться от агрессии.

8. Новые условия жизни

Содержание этого пункта тесно связано с семью предыдущими. То есть, мы, ставя цели – видим, чего они позволят добиться в жизни. Отнесем: желаемое жилье, еда, брендовая одежда, страховка, новое авто, путешествия.

Вы сделали важный шаг на пути к своим заветным целям. Теперь они готовы исполняться, ведь наполнены любовью и положительной энергетикой, которая будет направлена на вас. А как вы привыкли планировать новый счастливый год?

 

Хотите достигать целей быстро и легко?

Вступайте в Клуб Достигаторов ;)

Как сдвинуться с мертвой точки в достижении цели?

Как сдвинуться с мертвой точки в достижении цели?

Как сдвинуться с мертвой точки в достижении цели?

Планов много, а мечты постепенно пропадают за горизонтом неудач? Цели все дальше, да и какие они были раньше – совсем не видно и непонятно? Неприятная новость – вы в мертвой точке, которая готова свести на нет все ваши предыдущие успехи! Но как научиться добиваться своей цели, если картинка мира размыта, а вы никак не сдвинетесь со старта? Будем делать правильные шаги.
 

Желаю, но точно не знаю!

Стереотипы мешают – это знают все. Но вот что действительно разрушает и заставляет буксовать на месте – навязанные цели и мечты. Нам с детства внушают, что нужно хотеть жить красиво, иметь дорогое авто. А вы точно об этом мечтаете и стремитесь? Если нет, то вы неизбежно попадете в ситуацию, когда цели станут вас мучить, а не мотивировать и дарить радость. Давайте тестировать желания:

  1. Цель должна относиться только к вашей личности. Ее достижение должно принести истинное удовольствие и удовлетворение именно вам, а не соседу или родственнику. Посмотрите на себя исключительно как на физическое тело – мечта подарит вам новые возможности или все останется по-прежнему? Цель мир во всем мире и сытые африканские дети – мечты хорошие, но не ваши и достигнуть их точно не получится.

  2. Истинная мечта и цель – дарят настоящую радость. Проанализируйте, как вы думаете о желаемом. Это угнетает вас, повергает в депрессию из-за сложности реализации? Вы готовы все бросить, потому что игра не стоит свеч? Бегите, это не ваша цель, а лишь навязанный кем-то стереотип. Истинная мечта – она красочная, волнующая, даже ее предвкушение радует, заставляет сердце биться чаще.

  3. Живой образ. Если ваша цель серое пятнышко, а дорога к ней сплошной терновый куст – это не ваша мечта! Истинное желание всегда вызывает яркий образ в сознании. Вы постоянно думаете о нем, ощущаете физически. Рождается четкая картинка, которая способна стимулировать и дарить приятные эмоции. А это уже толкает на конкретные действия и неизбежно приводит к победе.

Наша главная задача – протестировать все свои цели на истинность их природы. Пишем список таковых и проверяем по всем трем параметрам. Хоть один не подходит – смело вычеркиваем. И, о чудо, половина целей, которые нас привели к мертвой точке, нам просто навязаны!

Итог – нет причины переживать и зацикливаться на неудачах. Поймайте себя на ощущении облегчения, «чужие» мечты больше не будут тормозить. Новый план – дописываем истинные желания и начинаем движение без лишнего балласта.
 

Скинуть, чтобы достигнуть

Как научиться добиваться своей цели истинной, желанной? В первую очередь освободимся от всего ненужного:

  • Цель, но не фанатичное желание. Чрезмерное «хотение» похоже на глухую бетонную стену, о которую мы бьемся без результата! Сильно желать, значит, упираться в препятствие, которое не разрушить! Как быть – отпустите ситуацию, расслабьтесь, насладитесь минутой безразличия! Итог – сам мир начнет помогать, а цель будет достигнута просто и быстро.
     
  • Уходим со старого уровня. Нужно понять, что проблема, созданная здесь и сейчас никогда не решиться в таких же патовых условиях. Выход – все старые чужие мечты оставляем в мертвой точке, а с сегодняшнего дня переходим на уровень истинных желаний. Про список с тестами помните?
     
  • Отпускаем вину – не обижаемся на себя! Не стоит постоянно себя грызть и укорять, что мечта не сбылась. Отдохните пару дней, побольше новых эмоций – тут и цели истинные постучатся в вашу жизнь.
     
  • Не нужно концентрироваться на всем подряд! Перестаньте завышать важность всего на свете! Истинная цель касается только вас, так зачем тратить энергию на второстепенные планы?

Научитесь радоваться и ощущать предстоящие победы – истинные мечты заставят вас сдвинуться с мертвой точки. А как вы преодолеваете кризис и определяете приоритетные цели?

 

 

Вы хотите, чтобы Ваши желания легко сбывались?

Чтобы у Вас ВСЕГДА был высокий уровень
мотивации и энергии для достижения целей?

Это проще простого!

 

Вступайте в наш Клуб Достигаторов!

В первом месяце участия в Клубе вам откроется тренинг


Вводный тренинг в технологию «Сбычи Мечт». Из которого Вы узнаете основные правила, фишки и секреты, которые нужно обязательно использовать, если Вы хотите чтобы Ваши желания исполнялись.

Во втором месяце участия в Клубе вам откроется тренинг

Как достичь желаемого

Тренинг о том, как разобраться в том, чего хочешь и как достичь желаемого, не прикладывая особых усилий.

+++

В Клубе Достигаторов вам будет предоставлен доступ
и ко многим другим тренингам


-> Узнать больше о Клубе Достигаторов <- 

 

Люди на Ладони

 

 

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri