PAVEL‑KOLESOV
тренинг
центр  
«Жизнь научит...
  Но мы – быстрее!»
Время работы Пн - Пт 8:00 - 20:00 МСК
?
Помошь
Каталог
Вход

Здоровье и СамоИсцеление - страница 4

Высококалорийная дисгармония или Почему лишний вес возвращается.

Тем, кто посвятил уже не один год борьбе с лишним весом, хорошо знакомо состояние разочарования и отчаяния, когда они снова видят на весах прежние цифры. Они ругают себя за недостаточную силу воли, удваивают свои старания и… вновь съезжают на прежние цифры ещё с большей скоростью. Думаете дело в силе воли, настойчивости, неумении себя контролировать? Как раз это и является распространённой ошибкой. 

Многие худеющие рассчитывают только на свою сознательность. Напрягают мозг, контролируют каждый грамм и обессиливают себя в схватке с собственным организмом. Постоянный сознательный контроль - занятие довольно энергозатратное. Как и в любой другой сфере жизни, вы можете лишь временно играть роль, которая вам не свойственна, а затем неизбежно скатываетесь в привычное состояние. 

В борьбе с лишним весом всё то же самое. Вы можете сильно хотеть, можете исправно выполнять все рекомендации и даже добиться желаемых форм, но потом наступает ужасное… Да-да, многие это испытали. Стоило расслабиться, вздохнуть с облегчением, вернуться к привычной жизни, как накатывает очередная «волна жира», которая начисто смывает все предыдущие старания. 
Хотите другой результат, нужно идти другим путём. Для начала спросите себя, что вы заедаете? Ведь за тем, что вам хочется кушать, чаще всего лежит не ваш голод, обмен веществ, большой желудок, а что-то другое, то, что вы сразу и не осознаёте. 
Начните искать глубинные причины внутри себя. Перед вами всего несколько возможных вариантов: 

1. Одиночество. Еда становится «лучшим другом». Причём одиночество не всегда бывает физическим, но и психологическим. Вы в грусти, тишине и покое, согреваете себя пирожком с горячим чаем. Чашка за чашкой, кусочек за кусочком, так и день прошёл… 
Важно найти причины вашей изоляции от мира, выработать необходимые навыки общения, выявить истинные желания. 

2. Заниженная самооценка. Так как вы себе не нравитесь, считаете «вторым сортом», то и к телу относитесь, как досадному недоразумению. Выедая холодильник, можете продолжать себя привычно критиковать, уничижать, становиться ещё более аморфным. Иначе говоря, создаёте все условия для ещё большего подтверждения своей несостоятельности и отторжения обществом. 
С причинами такого отношения к себе необходимо разбираться на подсознательном уровне. 

3. Агрессия, злость. Внутри скапливаются негативные эмоции. Хочется высказать всё, что вы думаете, но этого делать нельзя: уволят с работы, не предоставят услугу, поссоритесь с домашними и т.д. Чтобы случайно не вылетели «страшные слова», проще «заткнуть рот» и начать жевать. Бывают случаи, когда люди в состоянии нервного возбуждения, на автомате, съедают в несколько раз больше, чем обычно. 
Необходимо выявить, что мешает вам быть собой и выработать более безопасные методы сброса накопившейся негативной энергии. 

4. Отсутствие целей. Бездействие и скука ведут к холодильнику. Лишний вес часто сопровождает депрессию, утрату прежних ценностей, потерю смысла жизни. Когда в голове пусто, не знаете, чего хотите, то мозг рисует самую простую и доступную цель. Возникает желание «чего-нибудь пожевать». Готовая, вкусная еда упрощает существование, не требует «излишнего усилия мысли» и создаёт иллюзию движения… пусть даже челюстями. 
Требуется осознание, что не позволяет вам двигаться вперёд, чего вы боитесь и упорно заедаете. 

5. Обида. Это чувство может сидеть настолько глубоко, что вы его не всегда распознаете. Например, давняя обида на родителей, братьев, сестёр, воспитательницу детского сада и т.д. Когда ребёнок обижен, взрослые дяди и тети угощают его конфетами. Когда он взрослеет, то уже сам может угощать себя всевозможными вкусностями. Обида спряталась в подсознании, а привычка успокаивать и утешать себя сладостями осталась на поверхности. 
Важно найти источник вашей обиды и вернуть себе утраченные силы и доверие к окружающим. 

6. Родовые установки. Когда вы с детства растёте в среде «любителей хорошо поесть», то все ваши попытки сесть на диету воспринимаются как глупая забава: «У тебя все равно ничего не получится. У нас все в роду полные». И…не получается. Очередной домашний праздник и насмешки окружения заставляют вас втягивать голову в плечи и подчиняться привычному семейному рациону. 
В данном случае приветствуется осознанный подход, выявление сдерживающих родовых установок, и, конечно же, поддерживающее окружение. 

7. Социальные ожидания. Возможно, вас кто-то ругал, что вы плохо кушаете, сравнивал с другими, более «правильными детьми», часто повторял фразу «кто как ест, тот так и работает». Теперь вы стали «правильным, хорошим работником». Также вы могли решить, что выглядите недостаточно солидно и прибавили себе «значимости» на животе и в боках. Возможно, вы поддерживаете имидж хорошей хозяйки и устраиваете обильные застолья. Тоже самое можно сказать и о щедром, хлебосольном хозяине с его желанием быть в центре всеобщего внимания. 

Как уже говорилось ранее, вы не всегда можете осознавать истинные причины набора лишнего веса. Но это возможно с помощью специальных техник, позволяющих увидеть, чем вы дышите, о чём думаете, откуда пришла ваша манера закармливать себя. Даже под, казалось бы, логичным объяснением «я много ем, когда нервничаю» может лежать неосознанная закоренелая детская привычка есть вместе с бабушкой, которая нервничала после ссоры с дедушкой. 

В связи с этим, поэтапное выявление и устранение внутренних конфликтов проводится вместе с тренером-консультантом с учётом ваших индивидуальных особенностей . Это поможет провести более точный анализ ситуации, отследить ваши ощущения в процессе работы с внутренними конфликтами и вывести к успешному результату по самому короткому и безболезненным пути. 

 

В общем, если вы хотите:

  • стать стройной и привлекательной
  • избавиться от надоевших лишних киллограмов
  • и получать большую порцию восхищенного мужского внимания

я приглашаю вас в бесплатные видео-уроки

--> "Секреты Легкой Стройности" <--

Вы получите 10+ коротких 2..4 минутных видео-уроков, в которых будут раскрыты основные моменты - ЧТО вам нужно начать делать, чтобы обрести стройность.

Жмите по ссылке прямо сейчас, вводите свои данные и забирайте уроки:

--> "Секреты Легкой Стройности" <--

 

PS. Будет лето. Вы готовы надеть облегающие платье?
      И если нет - то наверное пора исправлять ситуацию - ага?
      Ссылка чтобы исправить - выше.
      Жмите и забирайте уроки!

Какие мысли вызывают головную боль?

Головная боль наиболее точный индикатор баланса между вашим внутренним состоянием и окружающим миром. Если вы оглянетесь по сторонам, то обнаружите, что люди, живущие примитивной жизнью, почти не жалуются на головную боль…ну разве что с похмелья. Чем выше и многограннее человек, тем богаче и сложнее его связи с окружающими. 

Интеллигентный человек с трудом сбрасывает во внешний мир свой гнев, «отключает голову» и говорит «нет». Обилие внутренних ограничений, желание скрыть и подавить негативные эмоции, высокие требования к себе делают его уязвимым. Если разрушительные эмоции не вышли наружу, то организм начинает сигнализировать о «зашлаковке». Появляются всевозможные физические симптомы, в том числе головные боли. 

Вопреки сложившемуся мнению, головная боль не призвана уничтожить остатки вашего здоровья, она, прежде всего, ваш спаситель. Её главная задача обратить ваше внимание на возникший дисбаланс. И пока вы решаете, как его урегулировать, организм всячески вас поддерживает. Головная боль освобождает от ситуации, с которой вы не может справиться, от слова «нет», которое вы боитесь произнести, от эмоционального выгорания, к которому вы упрямо стремитесь. 

В зависимости от локализации головной боли вы можете определить обстоятельства её возникновения и, с помощью несложных психологических приёмов, избавиться от первопричины. 

1. Виски. Если вы очень озабочены тем , что о вас думают окружающие, болезненно относитесь к критике, тратите свои силы на то, чтобы всем понравиться , то чаще всего страдаете от мигреней. 

Чтобы избавиться от иллюзии, что весь мир крутиться вокруг вас, выходите на улицу. Для большего эффекта можете нарядиться в самый нелепый, на ваш взгляд, наряд. Подходите к людям и спрашивайте, действительно ли они думают то, что вы о себе вообразили. Таким образом, вы убедитесь, что люди заняты своими делами, им безразличны и ваши «глупые ботинки», и ваша «странная причёска», и вообще ваши «тараканы в голове». 

2. Лоб. Постоянные мысли о будущем, стремление за короткий промежуток времени выдать сразу несколько идеальных решений приводит к болям в районе лба. Это особенно свойственно увлекающимся, высокоинтеллектуальным людям. Не зная усталости, они накапливают тонны информации, анализируют, сравнивают и… тянут с выводами. Поиск «правильных решений» сразу по всему спектру задач выкачивает из них огромное количество энергии. 

Не перегружайте свою психику. Позвольте себе принимать простые решения. Постепенно вы сможете их отшлифовать или воспользоваться альтернативой. Важно не утонуть в накопленной информации. Делайте небольшие перерывы. Например, устраивайте два раза в день 15-минутные восстановительные трансы. Также, с помощью трансовых состояний, вы сможете передать своему бессознательному часть работы, и оно будет выводить вас к идеальному решению. Самым простым приёмом для быстрого принятия решений является «орёл-решка». Учтите, если вы подкидываете монету, и вам выпадает «решка», а внутри возникает вопрос «почему не орёл? », значит вы определились с ответом ещё до того, как подбросили монету. 

3. Затылок. Всё, что осталось в прошлом, не позволяет вам расслабиться, постоянно о себе напоминает и проявляется через боль в затылке. Например, болезненное состояние после выпивки. Ещё вчера было весело: танцы на столе, песни на шоссе, стихи в спальне. Сегодня об этом стыдно вспоминать, головная боль и провал в памяти освобождают от неприятных воспоминаний. 

Не пытайтесь прогонять «с глаз долой» то, что вас беспокоит. Если вы не расстаётесь с болезненным прошлым, а только его подавляете, то ваша «боль» скоро проявится на физическом уровне. Для улучшения состояния используйте специальные техники для снятия чувства вины, освобождения от обид и тягостного прошлого. 

4. Макушка. Если над вами навис авторитет, к мнению которого вы не равнодушны, то любое неодобрение с его стороны отзывается болью в макушке. Вашими авторитетами могут быть родители, преподаватели, руководители, божественная сила и т.д. Головная боль может появиться не только от полученной оценки с их стороны, но и при малейшем подозрении на неодобрение или осуждение. 

Чтобы снять давящий на вас груз, начните мысленно рисовать «весёлые картинки». Доведите ситуацию, которая вас пугает, до логического конца. Вот перед вами стоит ваш авторитет. Он высказывает вам всё, о чём вы думали и чего боялись. Но нарисуйте эту сценку с присущим вам чувством юмора, вплетайте нелепые детали, может быть это будет одежда, звуки, манеры… Напряжение и значимость происходящего спадёт, когда ситуация начнёт вас смешить. Также, для «спасения от авторитетов» носите головные уборы. 

Помните, головная боль – это ваш помощник. Чтобы ваше общение с миром оставалось радостным и безболезненным, следите за своими мыслями. Вовремя избавляйтесь от негатива и не забудьте поблагодарить себя и своё бессознательное за возможность думать, радоваться и чувствовать этот мир во всём его многообразии. 

 

Хотите перестать болеть и обрести здоровье?
Нет ничего проще!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к видео-урокам

"Психосоматика: Уроки Здоровья"

и выясните, как начать избавляться от болезней
 
Для того, чтобы получить доступ к урокам,
 

8 причин, почему лекарство не помогло.

Вот она долгожданная минута исцеления. Вас «постучали», «послушали», «помяли» и вручили листочек с «криптограммой» для аптекаря. Теперь «своё спасение» нужно купить, вскрыть и применить. Проходит день, другой, третий… И снова перед вами «высшая сила» в белом халате. Она знает про вас всё! Она готова самоотверженно бороться за ваше здоровье строго в понедельник, среду, пятницу, по нечётным дням с 8 до 14. Снова «купить, вскрыть, применить». Проходит день, другой третий…Кошелёк пустеет, история болезни толстеет. Почему не помогает? 

1. Вы поделили себя «на участки». Заболело ухо, показали ухо, заболела нога, показали ногу. К каждой части тела у вас приписан свой врач. Каждый из них «ставит опыты» на своём выделенном кусочке. Тело в шоке, его поделили. 

Посмотрите на инструкцию к лекарствам и найдите побочные действия. Как видите, невозможно лечить один орган, не затрагивая окружающие. Вы, это целостная система, включающая в себя как психологические, так и физиологические факторы и лечить нужно единую систему. 

2. Врач - ваш главный авторитет. Как можно возражать или усомниться в словах человека, который закончил медицинский институт, умеет делать искусственное дыхание и препарировать лягушек. Фигура в белом халате, пропахшая лекарствами и больничными коридорами выглядит поистине чуждой всему земному. Она всё знает, она всё чувствует, её слова, как последняя инстанция. А вы… Вы, вполне можете стать объектом для новых исследований и будущей научной диссертации. 

Никто лучше вас не знает вас. Разрешите себе сомнения в том, что говорит «авторитетный врач». Он тоже человек и ему свойственно ошибаться. Кроме того, никто не даёт гарантии, что «ваш врач» закончил медвуз с красным дипломом и действительно умеет делать искусственное дыхание и препарировать…кого-бы вы думали. Ориентируйтесь на собственные ощущения, налаживайте связь со своим бессознательным, перепроверяйте «диагнозы». 

3. Вы не хотите брать на себя ответственность. Как приятно жить с ощущением, что кто-то о тебе «позаботится» и решит, что вколоть, где проткнуть и как разрезать. Остаётся расслабиться и подставлять своё тело там, где попросят. Если не устроит лечение, то можно поругать, пригрозить, пожаловаться. Вы можете продолжать болеть, если считаете, что «семья вас довела», «соседка сглазила», « врач был некомпетентным», «погода испортилась»…Одним словом, виновата Жизнь, а вы случайно проходили. 

Вы являетесь хозяином своей судьбы и своего здоровья. Вы решаете выздоравливать или болеть. И вы можете сохранить здоровье, если уверены, что это вы делаете свой выбор, вы принимаете решение, вы создаёте свою жизнь такой, какая она есть. 

4. Считаете, что все болезни от плохой экологии, вредных продуктов, бактерий и вирусов. Это самая популярная тема для «любителей здорового образа жизни». Но почему- то пучок петрушки с родной грядки, антибактериальное мыло и антисептики не улучшают настроение, не делают жизнь безопаснее и не прибавляют здоровья. 

Ваши болезни, прежде чем оказаться снаружи, появляются в вашей голове. Если вам страшно жить, то мир подхватит ход ваших мыслей и будет пугать вас вирусами, бактериями и эпидемиями. Перед тем как глотать лекарство, нужно подумать, что происходит в вашей жизни, о чём вы думаете, какие установки определяют ваше отношение к миру, себе и своему здоровью. 

5. Бездумно принимаете лекарства. Если вы привыкли доверять только врачам, то, наверняка, имеете приличный список различных отклонений от нормы. Вашему фанатичному стремлению «прийти в норму» можно позавидовать. Но, возможно, вы лично знакомы с этим «совершенством», приказавшим миру жить в пределах 120/80 и ИМТ не более 25. Подумайте, вы действительно плохо себя чувствуете, или врач сказал вам, что «при таких показателях» вы должны срочно заболеть? 

Медицина и бизнес тесно взаимосвязаны. Изначально человека убеждают, что он болен, затем подсаживают на лекарства, желательно подороже. Пока он лечит 50% выявленных отклонений, вторая половина организма сдаётся, и он становится «постоянным клиентом». В психосоматике болезнью является только то, что болит. Доверяйте своей природе, ведь каждый организм уникален. Учитывайте особенности своего обмена веществ, телосложения, внутренних реакций. Даже при выявлении некоторых симптомов, прежде всего, поищите источник болезни в собственной психике. Обращайтесь к лекарствам только в крайнем случае. 

6. Вы «гипертониик»… или «сердечник», «аллергик», «диабетик», «астматик». И как бы вы себя не называли, это самый тупиковый путь к здоровью. Послушайте, как звучит ваша самопрезентация: «Я –гипертоник! Мне нужен покой! Мне постоянно нужны лекарства!» Про себя вы говорите безапелляционно, категорично, вам невозможно возразить. Никто и не возражает… 

Избегайте ярлыков, замените существительные на глаголы. Воспринимайте болезнь, как процесс, который может в любое время завершиться. Примите здоровье, как неоспоримый факт, а болезнь, как временное неудобство: « я здоровый, но сегодня слегка болит голова», « я хорошо себя чувствую, только немного ломит суставы». Если вы будете воспринимать свою болезнь, как процесс , протекающий через вас, то вскоре все ваши клетки обновятся (примерно через 12-18 мес.) и вы вернётесь к здоровому образу жизни. 

7. Воюете с болезнью. Со всех сторон слышится « он победил…», « он проиграл…», «нужно бороться…», «нельзя сдаваться…», «он бьётся…» Война с болезнью, это война с собой. Конечно, ничего хорошего из этого не выходит. Ваша природа всегда сильнее. Если вы идёте против неё, то сами себя и уничтожаете. 

Прежде всего, прочувствуйте: Вы себе не враг, а друг! Ваша болезнь , это не катастрофа и не объявление войны , а заботливый сигнал изнутри. Он несёт информацию. Баланс вашего здоровья покачнулся. Но, не смотря на это, вы продолжаете оставаться здоровым человеком, ваше тело и ваши природные силы остаются с вами. От вас требуется принять этот сигнал, не ругать, не игнорировать, а именно принять и внимательно выслушать. Друзья помогают другу-другу, не так ли? 

8. Вам проще быть больным. Римский философ Сенека говорил «Худший из недугов — быть привязанным к своим недугам». Но как же отвязаться от привычки принимать «две таблетки с утра, три после обеда и одну на ночь»? О вашем «недуге» знают все родственники, коллеги и даже случайные попутчики. Есть о чём поговорить: месяц в стационаре, цены на лекарства растут, родственники забыли, участковый терапевт скрывается… Сдержанное предположение «отважного родственника» о вашем выздоровлении вызывает возмущение и обиду. Разве можно так «издеваться над больным человеком»?! 

Если от болезни существует вторичная выгода, то избавиться от симптомов крайне сложно. Подумайте, что даёт вам ваша болезнь. Возможно, вам не хватает внимания, или вы боитесь самостоятельности, ответственности за свою жизнь. Пока вы не замените способ получения вторичной выгоды на более здоровый , болезнь будет возвращаться. 

Спросите себя: «Зачем мне быть здоровым?» Опишите свою повседневную жизнь. Чем вы будете заниматься, как будет проходить ваш день, о чём вы будете думать, как себя вести. Важно, чтобы внутри вас появилось большое, просто нестерпимое, желание стать здоровым, активным и счастливым человеком. Только так, через положительные эмоции, желание жить, любить, реализовывать свои желания вы избавитесь от иллюзии, что здоровье «покупается « в аптеке, а жизнь продлевают «авторитетные врачи». 

 

Хотите перестать болеть и обрести здоровье?
Нет ничего проще!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к видео-урокам

"Психосоматика: Уроки Здоровья"

и выясните, как начать избавляться от болезней
 
Для того, чтобы получить доступ к урокам,
 

Почему вы заболели?

Данный вопрос вряд ли у кого-то вызовет затруднение. Если вы расклеились, не говоря уже о хронических болезнях, то наверняка имеете в запасе несколько убедительных причин. Где-то надуло, где-то ливень промочил, где-то врач не долечил. Одним словом, есть, кого поругать и на что свалить. Это типичная позиция большинства людей. Кажется, что достаточно принести свою болезнь к врачу, поставить диагноз и здоровье в кармане. Но подобный подход равносилен прополке сорняков, корешок от которых вы оставляете в земле. 

Думаете ваш гастрит вырос из желудка, а остеохондроз из шеи? Увы, большинство болезней изначально зарождаются в человеческих мыслях, поступках и убеждениях. Вы видите только самую макушку, которую и пытаетесь лечить. Поэтому и не удивительно, что болезнь возвращается вновь и вновь. Кстати, приходит она не для того, чтобы «покатать вас по кровати» и заставить выпить кучу лекарств. Она помогает вам получить желаемое. Да-да, всё, что вы сейчас на себе потираете, прижимаете, подвязываете вам необходимо. Кто так решил? Вы сами! Когда? Когда обнаружили, что слишком сильно устали, захотели внимания, понимания, тепла и отдыха. 

Причин болезни может быть множество, цель одна - сделать вам хорошо. Именно так! Вы создаёте необходимые условия, чтобы получить для себя определённую выгоду. Какую? Давайте посмотрим: 

1. Избавление от тревожной ситуации. Если на протяжении нескольких дней, и даже месяцев, вы не осмеливаетесь принять решение, начать разговор или закончить дело, то подсознательно будете искать обходные пути, уходить от ответственности. Внутреннее напряжение, страх и волнение не останутся не замеченными. Раз вы так нерешительны и тянете время, то тело избавит вас от сложного выбора. В день выступления, переговоров или принятия важного решения вы внезапно приболеете. Больше не нужно переживать из-за «рабочих вопросов», пора переключаться на антибиотики. 

Если расхотелось болеть: Учитесь принимать быстрые решения. Не зависайте на полдороги, затяжные неразрешённые ситуации опустошают, забирают силы и энергию. Помните, любое решение будет верным. И как говорил Уолтер Ристон « Хорошее решение - результат опыта. А опыт - результат плохих решений». 

2Снижение требований к себе и другим. Жить "на грани" и в безупречности дело непростое. Мир отказывается быть идеальным, но разве можно с этим смириться? Нужно сделать больше, прыгнуть выше, шагнуть дальше. Тело, как натянутая струна, о себе в последнюю очередь. Нужно всем помочь и доказать своё совершенство. Только одно может «вывести из строя»… болезнь. Совесть чиста, репутация не пострадала. 

Если расхотелось болеть: Не доводите себя до полного истощения. Мир не требует от вас безупречности и круглосуточной готовности «к благотворительности». Учитесь отказывать и не требовать. Ваше «нет» - это способ заботы о себе. Ваше «да» - это признание иной точки зрения. Делайте только то, что хотите. Не поддавайтесь на уговоры и манипуляции. Помните, незаменимых нет, и вас это тоже касается. Начните, прежде всего, уважать и любить себя в своём несовершенстве. 

3. Привлечение внимания. Умение активно формируется в детстве, и наиболее широко используется в пенсионном возрасте. Болезнь приходит, когда хочется внимания или не хватает общения. Дети, страдающие от недостатка материнской любви, растут болезненными и слабыми. Своей «вечной ангиной» они удерживают рядом с собой маму и «сладкие гостинцы». В семейной жизни болезнь так же помогает влиять на поведение супруга. Пожилые люди, сменившие «работу» на «скамейку у подъезда», переключаются на чтение своей истории болезни. Теперь в обязательном порядке им требуются слушатели и сочувствующие. Как правило, в первых рядах они размещают своих близких. 

Если расхотелось болеть: Попросите внимания! Это не унизительно, доступно для понимания и является естественной потребностью каждого человека. Научитесь говорить и будете получать именно то, что хотите. Помните, манипуляции болезнью могут привести к противоположным результатам. Обращайте внимание, какое состояние человека вы поддерживаете. К детям будьте особенно внимательны, нежны, говорите о любви, когда они здоровы. Важно, чтобы у них не возникало желания получить «все блага мира», лёжа с градусником в жаркой постели. 

4. Импульс к саморазвитию. Жизнь по устоявшемуся, пусть и разрушительному шаблону кажется самой правильной. Однажды разрушения оказываются настолько велики, что человек обнаруживает себя над самой пропастью. У него есть выбор: уйти или остаться. Уйти - просто. Остаться, это путь сильных и азартных. Он помогает выйти на новый уровень, дарит новые возможности и понимание жизни. 

Если расхотелось болеть: Подумайте, на каком этапе вы находитесь, насколько широки ваши представления о мире. Ваши мысли, дела, поступки должны быть созидающими, оптимизм неизменным, вера незыблемой. Не дожидайтесь, когда мир поставит вас перед выбором. Постоянно занимайтесь саморазвитием, исследуйте, реализуйте свои желания и впитывайте в себя всё самое лучшее. 

Если вам сложно самостоятельно определиться с первоисточником своей болезни, то попросите кого-нибудь поговорить с вами. С помощью партнёра выясните, как минимум 5 бонусов, которые вы получаете от своей болезни. Вспомните, когда вы заболели, при каких обстоятельствах. Проговорите, как изменился ваш образ жизни, распорядок дня, что вы начали или перестали делать. Сейчас ваша главная задача выявить причину болезни, понять какие потребности вы с помощью неё перекрываете и, наконец, заменить свой «диагноз» на здоровую и полноценную жизнь. 

 

Хотите перестать болеть и обрести здоровье?
Нет ничего проще!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к видео-урокам

"Психосоматика: Уроки Здоровья"

и выясните, как начать избавляться от болезней
 
Для того, чтобы получить доступ к урокам,
 

 

 

tr?id=479085245550068&ev=PageView&noscri